穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。
穴位按摩的常用手法有按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。
今天教大家一個穴位按摩，可以有效緩解肝膽不適，有膽囊炎，膽結石的朋友不妨多按摩一下。
肝和膽的關系，就像日和月的關系一樣，是從屬的，在中醫看來，肝就是日、膽就是月，日月穴上邊有個期門穴，是肝經的募穴，“募”就是募集、募捐的募，匯集的意思。肝的氣血在期門穴匯集，膽的氣血在日月穴匯集。
肝膽相照，肝不好的人膽就不會好，有的人生完氣之后就會發現有口苦的現象，這就是肝氣犯膽。
因此愛生氣的人，急爆脾氣的人很容易得膽囊炎。
膽還容易得一個病，那就是膽結石，1.喜靜少動、2.體質肥胖、3.不吃早餐、4.餐后零食、5.肝硬化者、6.遺傳因素，這幾種也容易犯膽結石。
很多人覺得膽不重要，因此膽病也死不了人，無關緊要，實則不然！
膽結石超過3cm以上，會有膽囊癌變的可能；如果結石梗阻在膽囊頸部，會引起明顯的膽絞痛，膽絞痛伴有細菌感染會引起急性的膽囊炎并化膿，甚至于部分膽囊炎會引起膽囊穿孔；如果膽結石梗阻在膽總管內部會引起黃疸、急性膽管炎，甚至部分重癥患者會引起休克；如果細小的結石梗阻到胰管，或者是泥沙樣結石堆積到胰管，會立即引起急性胰腺炎。
所以，這個位置一旦出現問題是很要命的。
所以，如果初期可以多按揉日月穴緩解，心窩下邊乳房旁開4寸，乳頭內側就是日月穴。如果有 痛點那就有膽病發生的極大可能，因此每天常按這個穴位可以有效防治。
