寫在開頭
? 你是否發現自己的記憶力隨著年齡的增長越來越差？
? 是否在閱讀時無法集中精力，以致很久都讀不完一本書？
? 是否希望有種方法可以提升學習的效率，讓自己學得更快更好？
? 是否渴望有提升創造力的技巧，并且可以輕易掌握它？01
怎么辦？
或許這個簡單又好用的記憶技巧——思維導圖記憶法可以幫到你。02
你知道嗎？
人類大腦的容量遠遠超出一般人的想象，但是到21世紀的今天，我們對大腦的開發遠遠不夠。迄今為止，普通人只使用了大腦機能的6%—10%，即使是被我們公認有史以來最聰明的大腦——愛因斯坦，也僅僅使用了大腦機能的18%。
要說當今世界誰對“人類大腦”的影響大，必定是他——東尼·博贊。
? 他曾因幫助查爾斯王子提高記憶力，而被譽為英國的“記憶力之父”；
? 他是世界記憶力錦標賽、世界快速閱讀錦標賽、思維奧林匹克運動會的創始人；
? 他發起心智奧運組織，致力于幫助有學習障礙者，同時也擁有全世界最高創造力IQ的頭銜；
? 他更因創建了“思維導圖”而以“大腦先生”聞名國際！
思維導圖——這個21世紀全球性的思維工具，全世界超過2.5億的人在使用。它早前廣泛應用于全球商業人士的工作中，被稱為：商業人士的秘密武器！目前逐漸滲透到各個領域，發揮著它巨大的作用。
世界500強的企業，都在使用思維導圖；歐美國家的教學，思維導圖是孩子們從小必修課；比爾·蓋茨在用、巴菲特在用、前總理溫家寶在用、李嘉誠在用、馬云在用、沃爾瑪在用、波音在用、聯想在用……03
問題來了，到底什么是思維導圖？
說得抽象點，它是一種心智圖，運用圖文并重的技巧，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。說得通俗一點，它就好比是撿葡萄，你一粒一粒撿，恐怕最多拿幾十粒，但要是把葡萄串成串，拿到的葡萄可能多幾十倍。04
那么，如何用思維導圖快速記憶？
在回答這個問題前，首先分析一個問題：記憶難在哪里?
可能有多少人就有多少種答案，但答案不外乎以下幾個方面：
A.多 B.亂 C.抽象 D.陌生
舉個我們平時做筆記的例子， 這個時候你的腦海中浮現的筆記是不是這樣？
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這筆記還能一目了然？感覺根本就是另外一本教科書啊，密密麻麻的重點，毫無區分度，再也不想翻開第二遍。
因為，普通的純文字筆記，很難刺激到大腦，無法讓大腦產生“這個知識點好厲害，我一定要記住它”的感受。
這時思維導圖的優勢就凸顯出來了，它以一個主題為中心（“樹干”），從中間向外發散出各種關鍵詞（“枝葉”），層層相關聯。我們通過位于中心的“樹干”，順著“枝葉”延伸，很容易就聯想到各個事物，形成自己的記憶模式。
其優勢主要體現在以下兩個方面：
A
提取關鍵詞，發散創新
依然以課堂筆記為例，大段大段的寫筆記，好像都是重點，生怕寫掉了什么。這樣做筆記，看似認真埋頭，卻其實腦袋是沒有運作的，寫完什么都不記得。思維導圖記憶法，不像傳統記憶時一樣，力求每一個字都記住，而是有選擇性的提取關鍵詞，通過思考判斷和自己的聯想，記錄重點即可，其他看到關鍵詞便可回憶起來的內容便可省略。
思維導圖快速記憶法講求快速和高效，在制作思維導圖時，有選擇性的提取必要的記憶內容，其它可選擇性剔除，通過關聯記憶即可。
感覺上面說得太抽象化？沒關系，給大家舉個例子：
先看下面這篇文章
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如果讓你來劃重點，估計你會全部都劃成重點
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換成筆記呢？
是比原文整潔了很多，但全是文字，看起來似乎并不能讓大腦興奮，從而快速記憶。
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那么，換成思維導圖呢？
“樹干”是昆蟲的頭部，關鍵詞組成了“枝葉”，“觸角”“眼睛”“口部”的關鍵詞，一目了然。
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B
豐富的記憶元素，開發右腦潛能
從上圖我們不難看出，左右腦有著不同的分工：
?左腦主要負責邏輯理解、記憶、時間、語言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感（視、聽、嗅、觸、味覺）等，思維方式具有連續性、延續性和分析性；
?而右腦主要負責空間形象記憶、直覺、情感、身體協調、視知覺、美術、音樂節奏、想像、靈感、頓悟等，思維方式具有無序性、跳躍性、直覺性等。
針對記憶也是如此：
?左腦記憶是語言性記憶，是通過大量的重復進行記憶，類似于背誦課文或是單詞，往往都是采用語言性記憶這種方法。這種方法記憶速度慢，屬于比較低級記憶。同時左腦會隨著年齡的增長而逐漸衰老。
?但是右腦卻不同，它屬于圖像性記憶，信息容量大，記憶速度快，并且可以隨時再現，屬于高級記憶。想要擁有超級記憶，我們目標就是激發右腦的圖像性記憶。這就給我們一個啟示，為了適應大腦，盡量將文字轉換為圖像，這樣可以更好的被大腦吸收，記憶也速度快，不容易遺忘，從而達到提升記憶力的目的。
想像一下，一張布滿文字的紙，和一張圖文并茂的圖表，你會傾向于看哪個？當然是后者！思維導圖的圖像、色彩、形狀等元素便是它的亮點之一，通過這些元素，除了相比純文字更有可看性之外，還能有效地刺激大腦，尤其是右腦，加深記憶。05
說了這么多，思維導圖如何制作呢？
你只需要記住七點就足夠了：紙張、中心圖像、顏色、分支、語言、層次化、TEFCAS①紙張
切記給自己找一張筆感好的紙張。
（1）畫思維導圖時，首推選純白色，不要任何印格，讓思維的線條自由地在紙上舒展；
（2）初學者建議A4紙，太小畫不下，太大又不能一目了然，熟練以后你就可以在自己平時隨身攜帶的小本子上隨意創作啦！
（3）紙張橫著擺放，幾乎百分之九十的人的用眼習慣是先左右，再上下，所以畫圖時你就遵循身體的本能吧?、谥行膱D像
你畫思維導圖是為了什么呢？為了什么就把什么放在最引人注目的中央?、垲伾?/p>
總之就是要五顏六色！
絢爛的色彩本身就是對大腦的一種刺激。當你開始畫思維到圖后，挑選自己喜歡的顏色就會變成一件趣事。
我們的工作或學習中不是黑色就是藍色，最多加個紅色。而面對橙色，粉紅色，天藍色這些，童年時簡單而任性的涂鴉樂趣，躍然紙上。④分支
（1）有形狀：性感曲線最理想。
什么是性感曲線呢？參考女性腰部設計的飲料瓶，瓶身的線條就是性感曲線。繪制時要注意根部粗、尖部細， 而這個過程會穩定心情，集中注意力。
（2）有粗細：從中心圖像上最先伸出的“主支”最粗，其次漸細，區分粗細后，哪些分支上的單詞更重要，一眼明了。
（3）要平衡：分支長短要與字數平衡，字多擁擠不清晰，字少又容易分散注意力不美觀。⑤語言
一言以蔽之，就是給每個分支上寫一個詞語——“1分支1詞語”規則。
這條規則是世界公認最難遵守的思維到圖規則。寫什么才好呢？名詞、動詞、形容詞都行，只要它對你來說足夠重要，不要猶豫，大膽地往上寫吧！甚至足夠重要以至于重復出現也行！⑥層次化
初學者一定要把想到的東西都記下來，千萬不要因為顧慮太多而“畫不出來”。⑦TEFCAS
總之先試試看。
TEFCAS就是“嘗試”、“行動”、“反饋”、“檢查”、“調整”和“成功”的英文首字母縮寫。第一步是嘗試，再行動，從這兩部中你所收到的反饋，然后再確定（核實）自己的收獲并反復調整，終將走向成功。
