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如何制作好家庭菜

俗語說:“民以食為天”。 制作家庭菜,看上去很簡單,可要做到色、香、味、形俱佳,既能促進(jìn)食欲,又能增加營養(yǎng),除了有熟練的操作技能外,還要善于掌握如下操作要領(lǐng) 一、原料的選擇我國的烹飪原料十分豐富,按原料的性質(zhì)可分為動物性、植物性.礦物性.人工合成原料四大類。

各種原料都有一定的上市季節(jié),正當(dāng)時令的原料不僅質(zhì)量好,而且在外觀上給人以新鮮的感覺。例如,“春有刀鱭夏有鰣,秋有肥鴨冬有蔬”,“菜花甲魚菊花蟹,荷花盛開藕上市,八月桂花煮芋艿”這些被人們稱為“四時之序”,過了季節(jié)滋味就不同了。
彈子肉宜于旺火爆、炒、炸,肋條、蹄爪宜于燒、燉、燜、煨等烹調(diào)方法;仔雞、肉用雞宜于炒、溜、炸,老母雞宜于煨、燉等烹調(diào)方法;大的青魚、草魚、鯉魚等宜于切片斬茸等;小的卿魚、刀魚、鳊魚宜用整條清蒸、紅燒等烹調(diào)方法。
二、原料的加工原料的初步加工是烹調(diào)菜肴前必不可少的一項操作工序,包括對原料的宰殺、拆削、洗滌,干貨漲發(fā),刀工成形等方面,它不僅關(guān)系到能否合理用料、減少損耗和分檔取料,而且關(guān)系到食物的營養(yǎng)與衛(wèi)生,是制成菜肴成敗的關(guān)鍵。
例如宰殺魚類時,“刺破魚膽全盤皆苦,鰻涎未盡滿席皆腥”。洗滌蔬菜時泥沙、老葉、昆蟲、老根不除盡,則無法下咽。
    宰雞洗滌時,血污未盡,皮色不白,氣管、血管、食包不除去,不合衛(wèi)生要求,開膛錯誤影響菜肴形狀。
    干貨漲發(fā)方法不當(dāng),造成原料發(fā)不透或發(fā)過頭的現(xiàn)象,直接影響成品質(zhì)量。在刀工成形方面,也要做到原料大小相同,長短相等,厚薄一致,粗細(xì)均勻,這樣才能做到形狀美觀,有利烹調(diào)。三、原料的搭配原料的搭配是構(gòu)成菜肴的重要工序,是決定菜肴色、香、
味、形及營養(yǎng)的基本條件,要掌握好這一工序,必須懂得各種原料的產(chǎn)地、產(chǎn)時、品質(zhì)、營養(yǎng)衛(wèi)生及制成菜肴的方法和要求。
在數(shù)量搭配上,對兩種或兩種以上原料組成的菜肴,應(yīng)做到輔料不超過主料,不分主輔料的菜肴,數(shù)量應(yīng)大致相等;在形狀上,配料形狀與主料形狀應(yīng)相適應(yīng),即塊配塊、片配片、絲配絲,配料形狀大小不宜超過主料;在色澤搭配上,要做到色澤和諧,對順色的菜肴,主配料色澤應(yīng)基本一致,花色菜應(yīng)搭配合理,同時還要考慮到盛器與菜肴色澤的搭配,菜肴與菜肴之間的色澤,在一席菜中盡可能不要相似;在質(zhì)地上,原則上應(yīng)做到主配料質(zhì)地一致,即脆性原料配脆性原料,軟性原料配軟性原料,但在掌握好火候的前提下,也可軟脆搭配;在調(diào)味上,不僅要考慮到飲食者的愛好,尤其要注意在一席菜中,要有多種口味,不可幾個菜口味都相似,沒有起伏;在營養(yǎng)搭配上,應(yīng)根據(jù)飲食者身體的需求,各種營養(yǎng)成分的原料都要有,如動物性原料脂肪、蛋白質(zhì)含量較多,植物性原料維生素、礦物質(zhì)、糖類含量較多,因此不管是一個菜或幾個菜都要考慮各種營養(yǎng)素的搭配。
同時在一席菜中如有幾個菜肴,應(yīng)盡量運(yùn)用不同的烹調(diào)方法,這樣會給人一種豐富多彩的感覺。
 四、火候的掌握正確掌握火候是制好家庭菜的關(guān)鍵。
    所謂火候,是指火力的大小和加熱時間的長短,不同的菜肴和不同的烹調(diào)方法,應(yīng)采用不同的火力和加熱時間。
    早在清代乾隆年間,詩人袁枚就在《隨園食單》一書中,對火候掌握作過概括性的論述,他認(rèn)為“熟物之法最重火候,有須武火者,煎炒是也,火弱則物疲矣。
有須文火者煨煮是也,性急則皮焦而里不熟矣。“
    他還說:“肉起遲紅色變黑,魚起遲則活魚變死。
    屢開鍋蓋,則多沫而少香,火熄再燒,則走油而味失。“
    這說明我國古人對火候的掌握很有講究。所以,我們根據(jù)原料性質(zhì)和烹制方法的不同,必須正確掌握火候,如對爆炒的菜肴宜用武火(旺火)
    ,加熱時間要短,否則不脆嫩;對燒、煨、燜的菜肴,宜用文火(小火)
    ,或先用武火再用文火,如火力過大,則湯汁易于或外熟內(nèi)生;對炸、溜的菜肴,則先用文火后用武火,否則外不酥脆內(nèi)不鮮嫩;對魚、蝦、蟹、青菜之類的原料加熱時間不宜太長,一熟即可,否則肉質(zhì)老而變木,色澤不艷,也會失去較多的營養(yǎng)。
    五、著衣與勾芡著衣,包括上漿和掛糊,就是將加工成形的原料,運(yùn)用腌漬的方法,在表面上附著一層糊漿,主要目的是在原料加熱時使原料不直接受到高溫,以保持原料的水分和鮮味,減少營養(yǎng)成分的破壞,使原料形狀更加飽滿,并在油的介質(zhì)作用下,達(dá)到松、滑、嫩、脆、香等目的。
    糊和漿,極大多數(shù)是用雞蛋、淀粉、水調(diào)制而成,一般菜肴原料先用鹽、味精、糖等調(diào)味品腌漬,然后再掛糊、上漿。若糊的濃度較稠,應(yīng)先調(diào)制好,然后將原料逐塊從糊中拖過,在較高油溫中炸制,有的需要炸二次,在口感上要求松、香、脆、酥。
    上漿的原料一般是小型的原料較多,如片、絲、條等,原料經(jīng)調(diào)味品拌漬后,可將蛋液、淀粉直接投入原料拌勻,數(shù)量比例要少于糊的用量,入較低油溫中滑油,在口感上要求滑、嫩、鮮。
    糊、漿的稀稠應(yīng)根據(jù)原料性質(zhì)決定,一般較老的原料宜稠一些,較嫩的原料宜稀一些,掛糊、上漿后立即用的原料宜稠一些,待后用的原料宜稀一些,冷凍的原料宜稠一些,未冷凍的原料宜稀一些。
    勾芡,一般用淀粉和水調(diào)成漿液狀,在菜肴即將成熟時,淋入鍋中,使鍋中的湯汁增加粘性和稠度,使湯汁和調(diào)味品均勻地包裹在菜肴的表面,增加菜肴的鮮味,保持菜肴的脆嫩,色澤也更加光潤鮮艷。
    勾芡的方法應(yīng)視菜肴的要求區(qū)別對待。
    對烹調(diào)時間短、調(diào)味品多的爆炒類菜肴,可用小碗將各種調(diào)味品及水淀粉和湯汁調(diào)在一起,待菜肴即將成熟時全部倒入鍋中,攪拌翻鍋即成,這稱對汁芡。
    對一些烹調(diào)時間長,調(diào)味品相對少的燒、燜、燴等類的菜肴,待菜肴即將成熟時,將漿液直接淋入鍋中攪拌均勻,這叫跑馬芡。
    六、調(diào)味的掌握調(diào)味就是在菜肴加熱前、加熱中、加熱后,投入各種調(diào)味品,使菜肴除去惡味、增加美味的一項技術(shù)措施。在烹調(diào)中掌握好調(diào)味極為重要,具體應(yīng)根據(jù)原料的性質(zhì)、氣候的變化,飲食者的口味愛好,菜肴的風(fēng)味特色等方面的不同,正確掌握投放調(diào)味品的時機(jī)和數(shù)量,使制成的菜肴更加美味可口,增加人們的食欲。具體應(yīng)掌握如下幾方面:(一)
    根據(jù)原料的性質(zhì)調(diào)味。古人言:“調(diào)劑之法,相物而施。”
    對一些腥膻氣味較重的原料,如牛、羊肉,家畜的內(nèi)臟等,在調(diào)味時,宜多加一些酒、醋、糖及各種香料等去腥解膩的調(diào)味品;對鮮味足、腥膻味較少的原料,如雞、蝦、筍、香菇等,在調(diào)味時,調(diào)味品不宜太多太濃,以免掩蓋本身鮮味;對那些無
顯著滋味的原料,如粉絲、粉皮、豆腐、海參等,需加鮮湯,以彌補(bǔ)鮮味之不足。
    (二)
    根據(jù)氣候的變化調(diào)味。人們的口味往往隨著季節(jié)的變化而有差異,如氣候炎熱喜食清鮮爽口、甜酸涼拌的菜肴,氣候寒冷喜食口味濃厚的菜肴。
    (三)
    根據(jù)飲食者的口味愛好調(diào)味。因地區(qū)、氣候、物產(chǎn)及風(fēng)俗習(xí)慣的不同,人們的口味愛好也不一樣,如江浙人口味偏鮮甜,川湘人口味重酸辣,北方人口味偏咸,并嗜蔥蒜,閩粵口味偏清淡。因此,調(diào)味必須根據(jù)飲食者的愛好來確定口味。
    (四)
    根據(jù)菜肴的風(fēng)味特色調(diào)味。
    中國菜肴豐富多彩,各地都有獨(dú)具風(fēng)味特色的地方菜肴,在投放調(diào)味品時,必須按規(guī)格、數(shù)量、標(biāo)準(zhǔn)、時機(jī)恰如其分地投放,做到每個菜肴口味主次分明,口味突出,做什么菜像什么菜的口味。
    七、餐具的配備評價一個菜的好壞,主要從其色、香、味、形等幾方面來確定,但餐具的配備是否恰當(dāng),對菜肴的色、形有很大的影響。
    常見的餐具有碗、盤、碟、砂鍋等等,應(yīng)根據(jù)菜肴的形狀和品種正確使用餐具:湯菜宜用碗;帶汁的燒、燴、扒菜肴宜用深盤;爆炒、炸、溜,汁少或無汁的菜宜用平盤;整魚、整鴨宜用長腰盤;煨、煮的半湯半菜的菜肴冬季宜用砂鍋、火鍋。
    此外,還要注意餐具與菜肴的色彩是否協(xié)調(diào),大小是否合適,一般淺色菜肴宜用深色餐具,深色菜肴宜用淺色餐具,如菜肴顏色濃艷,配以深色餐具就顯得俗氣,淡色菜肴用淺色餐具則顯得單調(diào)。
    菜肴裝入盛器中不得超出盛器外邊,一般菜肴裝入盛器中不超過百分之九十。
    做好家庭菜除了掌握上述操作要領(lǐng)外,還要注意上菜的先后次序。
    如舉行家宴,一般是先冷菜后熱菜,先炒菜后大菜,先葷菜后蔬菜,點心伴隨熱菜上,甜菜、水果最后上。
    為了增加菜肴的美觀,有些冷菜、熱菜可用香菜葉、生菜葉、蘿卜花、水果等點綴一下,以增加菜肴的美觀,能給人一種愉快的感覺。
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