天麻是很多人都熟悉的中藥，可以用來治療一些身體疾病，具有很高的價值。天麻性涼，因此一些腸胃不好的人，盡量避免食用天麻，否則會造成拉肚子的情況。大多數的人只知道天麻可以作為藥材使用，但是天麻的功效、作用以及吃法并不了解。
天麻具有降火的作用，部分人肝火比較旺盛，適當地食用天麻，能夠清熱解毒。部分人經常會出現頭暈的癥狀，天麻能夠促進腦部血液的流通，緩解頭痛的情況，同時還能緩解心肌缺血的癥狀。少數人四肢經常出現麻木的現象，嚴重時還會影響正常的活動，服用適量的天麻，能夠緩解四肢麻木的情況。神經衰弱的人食用適量的天麻，可以減輕神經系統的興奮，對于睡眠質量也有一定的改善作用。
除此之外，天麻對心臟也能起到一定的保護作用。總之天麻的功效與作用有很多，每個人要根據自己的實際情況適量食用。天麻的吃法有很多，平時早煮湯的時候，加入適量的天麻，不僅能夠增加湯的鮮味，同時還具有豐富的營養價值。有些人也會將天麻切片后泡水喝，對身體有保健作用。
