來源：七麗女性網
三陰交--經常按摩這個穴位,不僅可以
瘦腿,還對女人的保養有很好的效果.這個穴位在內踝尖直上三寸(大約4指寬),如圖,大拇指按到的地方.
八大最快瘦腿穴位圖1
首先是大腿部的穴位,血海穴--位于大腿的內側.這個穴位非常的好找,站直兩腿并攏,膝蓋上方靠內側有一明顯酸痛點就是血海穴.當然,你也可以屈膝,大腿內側鼓起的地方就是,按壓有明顯的酸痛感.
八大最快瘦腿穴位圖2
伏兔穴--在大腿的前面,大家可以將大腿肌肉緊繃,然后看到伏起來的位置就是,像一只小兔子.
八大最快瘦腿穴位圖3
承扶穴--請大家先站立起來,然后用自己的手去摸臀部到大腿之間的橫紋,中點部分就是承扶穴.
八大最快瘦腿穴位圖4
風市穴--位于大腿外側,具體的做法大家可以仍然站立起來,保持立正的姿勢,中指間觸到的地方就是風市穴.
八大最快瘦腿穴位圖5
委中穴--我們整條腿的中間,還有一個橫紋,就在膝蓋的后側.而橫紋中點就是委中穴.我們可以將雙手大拇指按住膝蓋中間,而中指按到的地方就是委中穴.
八大最快瘦腿穴位圖6
足三里--教大家一個特別簡單的方法,身體坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝蓋骨上,四指下放,無名指尖位置為足三里,無非是找膝蓋下三寸多一點.
八大最快瘦腿穴位圖7
懸鐘穴--在我們的小腿上,把你的外踝尖先找到,然后順著腳上骨頭往上走三寸多一點(注:三寸就是你食指中指、無名指、小指合在一起的寬度),一般4指寬就足夠,有凹陷的地方.
八大最快瘦腿穴位圖8
三陰交--經常按摩這個穴位,不僅可以瘦腿,還對女人的保養有很好的效果.這個穴位在內踝尖直上三寸(大約4指寬),如圖,大拇指按到的地方.
