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2017.04.09
很多女性都知道孕前和孕期補充葉酸的重要性，但很少有人清楚葉酸什么時候吃合適？葉酸要吃多久？準爸爸需不需要補呢？
問
葉酸是什么？
葉酸是一種人體必需的水溶性B族維生素。 葉酸在體內參與氨基酸和核苷酸的代謝，是細胞增殖、組織生長和機體發育不可缺少的營養素。
孕前為什么要服用葉酸？
葉酸缺乏可以導致胎兒神經管畸形的發生，主要表現為無腦兒、腦膨出、腦脊髓膜膨出、脊柱裂/隱性脊柱裂、唇裂及腭裂等。
妊娠的頭4周，是神經管分化和形成的重要時期，此時葉酸缺乏，可以增加神經管畸形和早產的風險，葉酸服用4周后，體內葉酸缺乏狀態才會得以改善。
補充葉酸可以預防胎兒患神經管畸形的風險。
藥師
什么時候開始補充葉酸？每天補充多少合適？會中毒嗎？
胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速；孕早期正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。如果此時補充葉酸，可使胎兒患神經管畸形的危險減少50%～70%。
目前國際推薦在孕前3個月到懷孕后的前3個月，每天服用0.4毫克葉酸。
但多數婦女是在無準備的情況下懷孕的，當發現自己懷孕時，往往又錯過了補充葉酸的最佳時機，因此建議你從打算要小孩的時候，就開始每天補充0.4毫克的葉酸。
葉酸是水溶性維生素，一般情況下，醫學上認為健康備孕或者孕期女性每天補充0.4～１毫克的葉酸是安全的，不必擔心中毒。
服用葉酸，要區分廠家和牌子嗎？
認準“國藥準字”的葉酸片即可。廠家和牌子并不重要，只要是能達到要求的劑量就行。
還沒來得及補葉酸，寶寶就來了，對寶寶健康有影響嗎？
在確認懷孕后應立即開始每天補充，并堅持按時產檢，對腹中寶寶的影響也不會非常的大。
我老公也可以服葉酸嗎？要服多久？
可以服用。
對于備孕男性來說，
1.葉酸是提高精子質量的重要物質。當男性體內葉酸呈現不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使受孕機會減少。
2.有利于胎兒健康。葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成。
3.研究證實，每日保證成年男性攝入足量葉酸，可以提高男性生殖健康。
4.備孕男性應至少提前3 個月開始服用葉酸，每天攝入0.4毫克（1片），懷上寶寶后即可停止。
服用葉酸有哪些注意事項？
1.備孕男女，每天服用量是0.4毫克（1片）。
2.懷過神經管畸形（脊柱裂）寶寶的女性以及家族中有過神經管畸形寶寶生育史的女性，葉酸的補充量要大些，需要每日服用4毫克?；蜃襻t囑。
3.建議飯后15－30分鐘，溫水吞服。
4.藥品性狀發生改變時禁止服用。
5.過敏者禁用，過敏體質者慎用。
謝謝藥師
不用謝，希望我的解釋對您有幫助。祝你健康！
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