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五行蔬菜湯防病益健康

　　近十年來(lái)，日本盛行五行蔬菜湯，對(duì)預(yù)防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。它由牛蒡、白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白蘿卜葉養(yǎng)肝、紅色的胡蘿卜養(yǎng)心、白色的白蘿卜養(yǎng)肺、黑色的香菇養(yǎng)腎、黃色的牛蒡養(yǎng)脾。常飲能“滋養(yǎng)五臟，強(qiáng)健身體”。

　　按我國(guó)傳統(tǒng)食療體系來(lái)說(shuō)，“五行湯”的配比不無(wú)道理。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中早有“五行生克制化”的理論。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“肝木青色宜酸，心火赤色宜苦，脾土黃色宜甘，肺金白色宜辛，腎水黑色宜咸。內(nèi)為五臟，外主五行，色配五方。”

　　五行、五色、五味的搭配可起到滋養(yǎng)五臟、理氣消滯、調(diào)理陰陽(yáng)、補(bǔ)腎益氣、固本培元的功效，對(duì)三高、便秘、失眠、婦科疾病、白內(nèi)障、老花眼、牛皮癬、各種炎癥、心腦血管等多種慢性疾病有很好的保健作用。

　　從單個(gè)食品來(lái)說(shuō)，“五行湯”的材料有防病抗癌的理論依據(jù)。

　　

　　牛蒡

　　富含有豐富的牛蒡酸、牛蒡酚、菊糖、棕櫚酸、膳食纖維等多種物質(zhì)。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為牛蒡是維護(hù)人體良好狀態(tài)的溫和草藥，無(wú)毒副作用，被譽(yù)為“大自然的最佳清血?jiǎng)?#8221;。對(duì)體內(nèi)系統(tǒng)平衡有一定功效。我國(guó)中藥大辭典記載，牛蒡有促進(jìn)生長(zhǎng)、抑制腫瘤和抗菌作用。此外，牛蒡?qū)μ悄虿　⒏哐?dòng)脈硬化、便秘、肝解毒有明顯效果。

　　

　　白蘿卜

　　民間有“十月蘿卜小人參”之說(shuō)，白蘿卜可謂是防治癌癥的佳品。其中所含的多種酶，可以使致癌物亞硝胺分解。其中干擾素誘導(dǎo)劑活性非常強(qiáng)，具有抗病毒、抗癌功能。

　　

　　白蘿卜葉

　　又名蘿卜桿、蘿卜櫻等，有消食、理氣、和中的作用。可治脾胃不合、宿食不消等癥。

　　

　　胡蘿卜

　　含有豐富的胡蘿卜素，而且容易被人體吸收，在高溫下也不會(huì)被破壞，是名副其實(shí)的“胡蘿卜素倉(cāng)庫(kù)”。其中還富含維生素C、維生素B1、揮發(fā)油和氨基酸等成分，故有抗氧化、抑制自由基生長(zhǎng)、提高免疫功能、防治癌細(xì)胞生成的作用，其所含的甘露醇還可以治療慢性腹瀉。

　　

　　香菇

　　黑色的干香菇有豐富的維生素和礦物質(zhì)，其中的核糖酸能增強(qiáng)人體抗病抗腫瘤的能力；日、美等國(guó)家科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，香菇中所含的某種酶，能提高機(jī)體抑制癌瘤的能力，因此把香菇稱為“抗癌新兵”。

　　

　　五行湯

　　
五行蔬菜湯的做法

　　基本材料：
　　1、白蘿卜（中型約四分之一根）：（3兩）
　　2、白蘿卜葉（用大蘿卜的葉子約四分之一叢）：（3兩）
　　3、胡蘿卜（中型約二分之一根）：（2兩）
　　4、牛蒡（中型約二分之一根）：（3兩）
　　5、香菇一枚（要曬過(guò)太陽(yáng)以轉(zhuǎn)生維生素C），蘿卜葉要浸水二小時(shí)才能使用，以免衣藥殘毒
　　做法：
　　1、蔬菜不要事先燙過(guò)，要連皮切大塊；
　　2、烹煮的鍋?zhàn)诱?qǐng)用耐熱玻璃鍋或沙鍋即可；
　　3、放進(jìn)青菜量的三倍水；
　　4、水煮開(kāi)后，再用小火燉煮二小時(shí)；
　　5、把菜湯替代茶水來(lái)喝。
　　注意事項(xiàng)
　　1、請(qǐng)務(wù)必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的交益；
　　2、不要混合其他的藥草或植物，以免產(chǎn)生有毒的物質(zhì)；
　　3、絕對(duì)不可以使用琺瑯（即塘瓷）或特氟龍加工鍋（不粘鍋）。
　　以上五種蔬菜合理配制熬成湯，每天喝一次，有神奇的保健效果。

　　

　　
糙米茶的做法

　　糙米茶的功效：
　　1、促進(jìn)血液暢通
　　糙米茶有清血作用及分解膽固醇，能讓血液在血管里流通更暢順，可預(yù)防高血壓，與腦中風(fēng)，血液如果暢通，供給血液的養(yǎng)分和氧氣充足，自然全身各器官就會(huì)健康，免疫能力就會(huì)增強(qiáng)而達(dá)到預(yù)防疾病的效果。
　　2、促進(jìn)小便暢通
　　糙米茶是天然的利尿劑，有促進(jìn)新陳代謝的作用，排出體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分及毒素，更有幫助胰臟分泌胰島素之功能，能降低血糖，是糖尿患者的最佳食療飲料。
　　3、促進(jìn)大便暢通
　　糙米茶因含有最豐富的天然植物纖維，有助于排出腸內(nèi)的宿便，預(yù)防大腸、直腸及結(jié)腸癌。
　　基本材料：
　　糙米180CC（一碗）約4兩，水八合（八碗）約3斤
　　做法：
　　用沒(méi)沾過(guò)油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時(shí)在鍋內(nèi)放八碗水煮開(kāi)后，放進(jìn)炒過(guò)的糙米，馬上停火，原封不動(dòng)放五分鐘，然后將糙米過(guò)濾后當(dāng)茶喝。
　　注意事項(xiàng)：
　　1、糙米茶不要與含蛋白質(zhì)的食物一起喝，如牛奶。
　　2、茶湯與糙米茶不要同時(shí)喝，因效果會(huì)減半，請(qǐng)務(wù)必遵守！
　　（間隔要15分鐘以上，中藥隔1小時(shí)，西藥隔兩小時(shí)）
　　3、疾病改善所需時(shí)間：
　　① 癌細(xì)胞的活動(dòng)，三天就會(huì)停止，機(jī)能恢復(fù)需三個(gè)月以上；
　　② 胰臟癌并有黃膽癥者，如開(kāi)始喝湯，第二天照常上班無(wú)妨，恢復(fù)約需三個(gè)月；
　　③ 胃、十二指腸潰瘍，黏膜癌，三天至十天見(jiàn)效，機(jī)能恢復(fù)三十天；
　　④ 肝硬化需一年、肝癌、高血壓、關(guān)節(jié)炎亦同；
　　⑤ 白內(nèi)障雖要四個(gè)月、但會(huì)正常。眼疾全部為一至六個(gè)月；
　　⑥ 其他不眠癥、鼻塞、疲勞等需十至二十天；
　　⑦ 濕疹需四至七個(gè)月；
　　⑧ 老人斑的皮膚三至六個(gè)月后肌膚會(huì)變美；
　　⑨ 毛發(fā)六至十二個(gè)月，會(huì)增加五千至一萬(wàn)根；
　　⑩ 毛發(fā)、指甲不分年齡，會(huì)快速生長(zhǎng)；

延伸閱讀——蔬菜湯治病防病有神效

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　　曾經(jīng)被醫(yī)生宣告來(lái)日不多的癌癥患者，僅飲蔬菜湯就完全改善了，在目前醫(yī)學(xué)上無(wú)法治愈的慢性病，如腦溢血、久年頭痛、心律不齊、腦血管梗[塞、胃及十二背景腸潰瘍、心肌梗塞、過(guò)敏性皮炎、鼻子過(guò)敏、氣喘、便秘、痔瘡、尿頻、肝斑、雀斑、老人斑、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)磨損退化、肝火大、肝硬化、肝癌、攝護(hù)腺腫大（癌）、腸癌、胃癌、糖尿病、中風(fēng)中遺癥、子宮癌（瘤）、肺癌、乳癌、胰臟癌、膀胱癌、無(wú)名腫癌、骨癌、皮膚癌、皮膚癌、各種婦女病、白血球（癌）、白內(nèi)障、青光眼、一切眼疾、癲癮癥、癡呆病、步行困難、大小便失禁、手腳麻痹、帕金森氏癥、掉發(fā)、白發(fā)、防止老化、尿酸、痛風(fēng)、風(fēng)濕癥、膝關(guān)節(jié)炎、腎機(jī)能不良、倦怠感、虛冷感、動(dòng)脈硬化及其他數(shù)不清的癥狀，也僅飲用蔬菜湯，就可以改善到令人贊嘆的程度！
　　可在三天內(nèi)壓制癌癥細(xì)胞的蔬菜湯：
　　蔬菜湯歷史可追溯日本戰(zhàn)前，最早專門(mén)從事研究的則為日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生，立石和先生的父親和大哥均死于癌癥，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指腸，但癌細(xì)胞仍然轉(zhuǎn)移到肺部，從此，專心研究自然及藥草，找出了1500種草藥，最后范圍縮小，產(chǎn)生智慧的結(jié)晶：蔬菜湯及糙米茶，并證實(shí)對(duì)于癌癥，免疫力具有今日醫(yī)學(xué)無(wú)法達(dá)到的驚人成效。
　　（以下摘錄自中國(guó)時(shí)報(bào)：88.8.3醫(yī)藥保健版）
　　人自有其命運(yùn)，但無(wú)論再好的氣運(yùn)也勝不過(guò)命運(yùn)。（作者）
　　立石和先生的父親也胞兄違犯死于癌癥，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指腸，但癌細(xì)胞仍然轉(zhuǎn)移到肺部。如今，他不再理會(huì)不可靠的現(xiàn)代化醫(yī)學(xué)，雖然依舊被病魔折磨仍與其爭(zhēng)斗，卻專心埋頭于研究自然與藥草，結(jié)果找出了1500種草藥，在此研究過(guò)程中，犧牲了許多動(dòng)物，從無(wú)言的食物；縮小研究范圍：到日常生活中的食物，而為了達(dá)成人體之培育，保健及防止老化，使病魔沒(méi)空隙侵入體內(nèi)，不分老幼，使其有健康的腦、身體活化及年輕化的完成的秘方即是蔬菜湯和糙米茶，整整花了三十年，在今天如此進(jìn)步的醫(yī)化學(xué)面前，想像不到，此秘方能有如此優(yōu)異的效果的實(shí)績(jī)。
　　作用：
　　1、有治療與預(yù)防癌癥的可能；
　　2、能使磨損的關(guān)節(jié)之骨骼成為正常；
　　3、再生人體全部的骨骼使之更加強(qiáng)健；
　　4、防止老化，使皮膚年輕化及實(shí)現(xiàn)生機(jī)的復(fù)活；
　　5、被認(rèn)為不治的白內(nèi)障也能痊愈；
　　6、可醫(yī)治原爆性白血癥及急性白血癥：肝病、高血壓、心臟病、尤其腦腫瘤、腦癌、糖尿病及其他頭部的病癥，都能使之痊愈。
　　用白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、香菇、牛蒡所熬出來(lái)的湯汗注入培羊液中的癌癥細(xì)胞時(shí)，在顯微鏡觀察下，本來(lái)非常活躍堅(jiān)硬的癌細(xì)胞，幾分鐘內(nèi)就死掉了，再把湯汁給老鼠吃，老鼠活得更健康，立石和行政管理飲用菜湯后，身上再也找不到癌細(xì)胞了，他還幫助兩萬(wàn)五千位日本人，從死亡邊緣生還，菜湯亦幫助受癌癥折磨、骨瘦如柴的日本前自民黨副總裁一渡邊美智雄，恢復(fù)健康，在日本卷起一陣大熱潮，美國(guó)防癌協(xié)會(huì)提倡：“每日五種蔬果”，五年來(lái)致癌癥率研究的“菜湯”，經(jīng)二十多年的應(yīng)證，效果更好，蔬菜湯對(duì)五臟六腑都非常有幫助，經(jīng)常飲用，可保身體健康，每天喝蔬菜湯，有病改善，無(wú)病常保健康美麗。
　　身體好轉(zhuǎn)現(xiàn)象：
　　飲用菜湯后，會(huì)出現(xiàn)甚多的身體、生理變化，這些都是短暫的病候，但并不是副作用，因?yàn)槌缘亩际鞘卟祟悾粫?huì)有副作用的，而且若發(fā)生癥候，這些都是身體好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象反映，故飲用不必顧慮，所謂好轉(zhuǎn)的反應(yīng)，即是治療疾病或身體不調(diào)的狀況下所出現(xiàn)的短暫惡化現(xiàn)象，即身體的現(xiàn)象而已。
　　尤其癥狀特別嚴(yán)重又有濕疹的人，湯量要少些，且要慢慢地喝。有頭部外傷、腦血管障礙的人，二至三天內(nèi)有點(diǎn)頭痛，但不必?fù)?dān)心。
　　眼科方面，每個(gè)都會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊或周?chē)鷿兊龋寥熳笥遥暳?huì)變好，戴眼睛或隱形眼鏡的人，要改換低度數(shù)或盡量不戴，試試看。
　　婦科：婦科的病人初喝蔬菜湯時(shí)，腰酸會(huì)短暫持續(xù)性的酸懶而重，白帶偶爾增加。
　　高血壓：喝蔬菜湯起一個(gè)月左右，血壓就會(huì)降低，所以藥也要在第三天起，藥減量服用。大概一個(gè)月就把藥停止。如果突然停藥會(huì)發(fā)生休克現(xiàn)象，持續(xù)喝湯實(shí)行，一生就不容易得病，外貌顯得年輕，有年輕二十歲者。目前有一男人，七十四歲雄風(fēng)，并按時(shí)生理。
　　糙米茶會(huì)幫助糖司法部病患者的胰島素效果，其利尿作用優(yōu)而佳，有腹水的人或有癌癥等重病的人，與蔬菜湯并用，治療上會(huì)提供最高條件。
　　根據(jù)臺(tái)北醫(yī)學(xué)院的資料顯示：臺(tái)灣近四十年來(lái)因吃食多元化造成飲食不當(dāng)，形成酸性體質(zhì)，病痛、慢性病甚至癌癥就發(fā)生了，日本防癌協(xié)會(huì)積極提倡：每天吃五種不同顏色的蔬菜，能有效降低發(fā)生癌癥的機(jī)會(huì)。“神奇蔬菜湯”是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生：以自然界之五形態(tài)“五行”和“五色”—青、紅、黃、白、黑與人體“五臟” —心、肝、脾、肺、腎的關(guān)系作為理論，研究出以五種成份，顏色完全不同的蔬菜調(diào)配而成，因?yàn)槲迳珠_(kāi)、養(yǎng)分不重疊而達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡之目的。更為五行合一的菜湯喝到人體內(nèi)后，會(huì)產(chǎn)生三十多種以上的生物化學(xué)作用，而產(chǎn)生了不可思議的神奇力量，能把體內(nèi)所有的酸毒排出，使已老化的細(xì)胞年輕，酸化的細(xì)胞正常，更能使病變的細(xì)胞恢復(fù)健康，增生活絡(luò)的新細(xì)胞，使得自身免疫能力大增，自然百病不生，而此蔬菜湯完全系五種純天然蔬菜，所以長(zhǎng)期使用，純無(wú)副作用。而且有病改善，無(wú)病者常保健康美麗。
　　兩萬(wàn)五千、從死亡邊緣生還的日本人見(jiàn)證：
　　·腦腫瘤患者持續(xù)飲用菜湯三個(gè)月，腫瘤不見(jiàn)（北海道，大林勇三）；
　　·罹患肝癌只椹剩下一年的生命，飲用菜湯而恢復(fù)健康（北海道，富美子）；
　　·肝硬化、肝腫癌患者，只飲蔬菜湯癥狀就消失了（岐阜縣，直田善一）；
　　·只剩半年生機(jī)的肺腫瘤患者，只飲菜湯而拾回生命（山口縣，池明）；
　　·帕金森氏癥患難與共者，飲菜湯后，說(shuō)話清楚了，腳步變得輕盈（大孤府，小島文男）；
　　·糖尿病、尿毒癥患者，“菜湯及糙米茶是我的救星”（蒼神戶二）；
　　·中風(fēng)后手腳麻痹，說(shuō)話困難，僅飲菜湯六個(gè)月恢復(fù)驚人（玲木包夫）；
　　·白血病（血癌）患者，只飲菜湯癥狀就消失了（東京市，林美）
　　·乳癌、子宮癌，只要在三個(gè)月時(shí)間徹底的飲用菜湯與糙米茶，癌就消失了（大坂里美美子）；
　　·心臟病患者，飲用菜湯不到一個(gè)月，已明顯的改善癥狀（山口縣，成屋浩然）。
　　見(jiàn)證者很多，無(wú)法——刊登，可瑧中大書(shū)局參考以下書(shū)籍，有更詳細(xì)的說(shuō)明。

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