糖友不管你用的藥有多好，飲食方面不配合也是會(huì)大打折扣，糖尿病人只有注意以下5個(gè)飲食禁忌，加上適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，努力去改善身體代謝、血液循環(huán)，才能有將糖尿病調(diào)理好的希望。下面就一起來(lái)了解下吧！
1、遠(yuǎn)離飲食過(guò)咸
得了糖尿病一般醫(yī)生都會(huì)讓你飲食清淡，而普通老百姓認(rèn)為清淡就是菜不能咸了，其實(shí)可以這么理解，正常人攝入過(guò)多鹽份也會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，何況是三高人群呢！據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，高血壓的危險(xiǎn)因素之一就是飲食過(guò)咸容易導(dǎo)致，高血壓的并發(fā)生最常見(jiàn)的就是引發(fā)心腦血管疾病，比如：動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等，因此糖尿病人有必要控制一天當(dāng)中的鹽攝入量。
2、遠(yuǎn)離高糖類食物
除了鹽外，糖尿病人基本上是不能吃單糖類食物，糖份攝入多了，會(huì)讓血糖升高，容易讓病情無(wú)法得到控制，更別提控制和改善了。平時(shí)還是吃一些低糖的食物較好，單糖類攝入多了都會(huì)導(dǎo)致患者短時(shí)間之內(nèi)出現(xiàn)血糖水平上升的現(xiàn)象，從而加重病情，如果正在進(jìn)行治療的患者也會(huì)遭到干擾。
3、遠(yuǎn)離油膩的食物
糖尿病有1型和2型，而2型又占到90%以上，這類患者主要是胰島素分泌不足或者說(shuō)胰島功能差。油膩的食物往往含有較高的膽固醇，而高膽固醇更容易讓血液發(fā)生病變，同時(shí)讓身體代謝紊亂，給身體造成更大傷害。
4、遠(yuǎn)離辛辣食物
辛辣食物一般都具有刺激性，而糖尿病很容易出現(xiàn)燥熱的癥狀，很容易加重燥熱從而讓病情惡化。因此，不管你多么喜歡吃辛辣食物，切忌服藥治療期間不要吃，忍不住吃了是會(huì)延緩病情恢復(fù)的。
5、遠(yuǎn)離煙酒
吸煙的人肺都是會(huì)受到影響，而酒是辛熱的東西能暖身，但是糖尿病人身體相對(duì)正常人較弱，喝酒店只會(huì)傷身、加重病情。尤其是在服藥期間喝酒，你不重視，后果可能是你想象不到的。
總之，糖尿病人平時(shí)飲食方面注意了，配合運(yùn)動(dòng)，加上合理地用好藥，改變以往不好的生活習(xí)慣，在前期、中期還是很有希望將血糖調(diào)理到正常水平，鞏固一下不用長(zhǎng)期依賴藥物。
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