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為了不讓孩子輸在起跑線上，以適應競爭日益激烈的升學和就業，很多家長讓孩子參加各種各樣的校外培訓班。校外培訓真的能提高孩子的學業成績嗎？北京師范大學劉堅團隊和首都師范大學薛海平教授對此進行了大量的調查研究發現，孩子校外培訓提前學、補習學都會給孩子的正常學習帶來一系列問題：學生提前學習、搶學會造成消化不良，而補習則造成依賴性，學生會因此輕視校內課堂學習，導致課堂聽課效率下降，課外負擔加重。那么學業提高的關鍵（核心競爭力）究竟是什么呢？清華大學教授謝維和多年研究發現，學業成績與道德品質優秀的孩子都有一個共同的特點：

　一是自覺性。即孩子自主學習的習慣與能力，那些學習成績和各方面發展都比較好的學生，他們學習的自覺性程度都比較高。這種“自覺性”可以表現為學生在學習和生活中的自律性、有理想、自我管理、專注、良好的學習習慣、有比較清楚的學習目標，等等。

二是學習能力。即孩子非常主動地安排自己的學習，包括制訂學習計劃，能夠經常反思和總結自己的學習，并且在老師和家長的指導下時時調整自己的學習，等等。

教育的最高境界是自我教育。孩子學業優秀，最重要的是家長幫助孩子具備自覺學習和自主學習的習慣與能力，讓孩子學會監控、評價和調整自己的學習和行為，而不是盲目跟風上課外培訓班。

如何培養孩子學習的自覺性，提高孩子的自主學習能力呢？

一是加強學習動機教育，讓孩子有“充足的動力儲備”，加強孩子的人生志向教育，把自己的學習與國家的未來，民族的振興有機結合。

二是善于制訂合理的學習計劃。

三是注重提升學習專注力和執行力，更有效地完成學習計劃、學習任務。

四是學會記錄自身的學習情況，觀察自己的學習行為和思維過程。

五是對自己的學習進行反思，學會分析自己的長處和短板，并能夠分析原因，總結經驗教訓，實現持續改進。

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