01
有段時間，朋友圈開始瘋傳“國際孤獨等級排行”，我出于好奇就點開看了看，沒看不知道，看了之后我覺得自己似乎已經病入膏肓了。孤獨等級排行把孤獨分成十個等級，等級越高孤獨指數也越高。
孤獨的十個等級具體分為：第一級：一個人去逛超市。抱著一大堆自己喜歡的零食，邁著六親不認的步伐，那種感覺只有一個字能形容——滿足。
第二級：一個人去快餐廳。我特別喜歡坐在窗口的位置，看街上的人走來走去，幻想他們的生活。關鍵那還有好吃的炸雞腿，一個人點全家桶真的爽到爆的好嗎？
第三級：一個人去咖啡廳。點杯卡布奇諾，聽著喜歡的歌，拿一本喜歡的書，安靜的坐一下午，你就會明白什么叫“歲月靜好”。
第四級：一個人去看電影。因為我這人啊愛好特別，特別喜歡看動畫片，所以一般很難找到成年朋友跟我一起去看，而且我一般會選擇快要下映去看，人少，關鍵是便宜啊，所以有好幾次我不僅一個人去，還包場了呢。
第五級：一個人吃火鍋。這個我有點看不懂，現在不是有小火鍋嗎，為啥不可以一個人去吃呢？關鍵是周圍的人都不認識，就算我的嘴張得跟河馬一樣也不會有人知道，哪怕我吃兩個人的份也沒有人會吐槽，對于吃貨的我來說何樂不為呢。
第六級：一個人去KTV。這個的話鑒于本人這優美的，繞梁三日的歌聲，都是要開演唱會的好不好，KTV什么的怎么能展現得了我的歌技呢，再加上自己還小，謹遵“未成年人不準入內”的規定（裝一下很開心，嘻...嘻），所以我還真沒一個人去過KTV.
第七級：一個人去看海。海？滇池、洱海算嗎？如果算，那我經常一個人去那散步。如果不算的話，那我想說作為一個云南人，沒見過海，怎么了，不是很正常嗎？
第八級：一個人去游樂園?？?，怎么就第八級了呢，一個人去游樂場咋了，怪只怪我那些從心的朋友，他們不敢去，偏偏我又喜歡刺激。
一個人去游樂場，一個人坐摩天輪，一個人去坐過山車，大擺錘，哪怕你叫出驢叫，口水亂飛，頭發像個鬼，也不會有人拍下來發朋友圈，簡直不要太好。
第九級：一個人搬家。搬家的話因為自己目前為止就有過一次，從學校到現在租的房。雖然自己女漢子，但是這種體力活還是得讓男生們來，不然家我都自己搬了，留著那群男閨蜜當擺設嗎？關鍵他們還丑，當擺設怕亮瞎我的眼。（OS：悄悄地說，不然我會“死”得很難看）
第十級：一個人去做手術。本以為第十級很恐怖，也不過如此，一個人在外地生活，總不希望讓家人和朋友擔心，總會報喜不報憂。所以一個人去看病，一個人住院早已不覺為奇了。
02
看到這，可能很多人會問我，你怎么過得這么慘，你不覺得孤獨嗎？
不啊，我很享受一個人的狀態。我寫作的靈感，一些有趣的想法都是在一個人的時候涌現出來的。
我不喜歡孤獨，但獨自做一些事情的樂趣往往大于背后的孤獨。
我會和朋友家人做很多的事，但有些時候，我就想一個人待著，有些事情只適合一個人做。
有些人人總是說自己安靜不下了，內心浮躁與自己所在的城市有關，可就算把你放到寂靜的森林里，你還是靜不下來。
獨處，并不只會帶來孤獨，一個有趣的人應該是一個你自己都可以和自己玩得很開心的人。
所以一個人一定要學會獨處，學會“享受”孤獨。
首先你要明白并不是一堆喜歡你的人圍著你，你就不會感到孤獨了。“狂歡，是一群人的孤單”說的便是這個意思。
當自己孤單的時候，朋友拉你去KTV狂歡，一群人圍著你，你卻融入不進去，你會更加的沮喪。還不如一個人待在家，給自己做頓美味的午餐，或是聽著音樂在床上肆意的翻滾，也許你會更開心。
所以，你不需要靠和別人接觸來緩解孤單。孤單的反義詞是聯系，你需要的不是和別人的聯系，而是和一個想法，自然，動物，世界，甚至是你自己產生聯系，只有這樣才能緩解孤單。
接下來，孤單的時候要學會做一些計劃，比如早起運動、工作，或者約朋友吃個飯，只要你一個個的完成了這些計劃，你就會感覺到滿足。
并且要時刻提醒自己遠離手機里的社交軟件，因為現在發朋友圈的無非兩種：過得好的和過得不好的?？戳诉^得不好的，你會覺得世事無常，生活好艱難。
看了過得好的，你就會對比，然后覺得自己怎么混得如此差勁，上天好不公平，然后怨天尤人，焦慮感爆表。
所以遠離社交軟件很有必要，你可以把社交軟件換成看新聞，看搞笑視頻，增長見識，樂在其中。
再就是感覺孤單的時候，要學會丟開讓你不開心的事情，去做一些自己喜歡的事。
比如做一頓可口的飯菜，我一直覺得生活很無趣，如果你再潦草的對待沒一頓飯，那你的人生就沒啥樂趣可言了。再比如整理家里，坐在干凈整潔的家里喝杯咖啡，想想都很愜意。
比如我，感覺孤單的時候就會去散步，因為工作和寫作的原因我會長時間面對電腦，所以每天晚上我會規定自己出去散步45分鐘以上，放松身體和精神。
還有就是閱讀，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，每次我都能在書里找到治愈的自己的良方。
最后就是要學會犒勞和獎勵自己，除了按計劃執行，偶爾也要做些特別的事，比如來個SPA，去美容院享受一番，或者來場說走就走的旅行。
生活已經太艱難，要學會對自己好點。
一個人生活時，時間清晰可辨，高興和不高興都是自己的，社交過剩的年代，自在生活的人都在享受“孤獨”。
社會太復雜，人心太浮躁，有些事情只適合一個人做......
作者簡介：禾木，一個在文字中找尋真理的女子。撐一把油紙傘漫步于麗江古城的青石板路，感受老城的一呼一吸；駕一葉扁舟，流連于蒼山腳下，洱海湖畔，領略風花雪月的浪漫。文字源于心，愿我的文字能暖你一冬寒。個人微信公眾號：遇見禾木
