文：年糕媽媽&土豆媽媽
口水直流、焦躁不安、容易哭鬧、鬧騰一宿……寶寶出牙期間的焦慮不適常常令家長們痛苦不堪。我們可以做點什么來緩解寶寶牙齦的疼痛不適、如何保護他新生的牙齒，減少寶寶和媽媽的痛苦？
出牙期的典型癥狀有哪些？
寶寶出牙的時間段很寬泛，多數寶寶從6月齡開始冒牙，先從下面中間的門牙開始，接著是上面中間的門牙。
典型的出牙期癥狀包括：
口水直流
喜歡咬堅硬的物品
易怒易躁
牙齦疼痛（孩子可能表現為經常用手指撫摸牙齦）
食欲減退
如何更好地緩解牙齦疼痛
如果出牙期的寶寶看上去很不舒服，你可以試試這些簡單的小辦法：
擦拭寶寶牙齦
用干凈的手指或者沾濕的紗布塊輕輕擦拭按摩寶寶的牙齦，可以緩解他（她）的不適。
給牙齦降降溫
用冷的毛巾、勺子或者冷藏過的咬咬膠都可以緩解寶寶牙齦不適，但注意不要給他咬冷凍過的咬咬膠，極度低溫會對其牙齦有害。
咬咬堅硬食物
可以給已添加輔食的寶寶啃咬一些堅硬的食物，如刨皮的冷藏過的黃瓜或者胡蘿卜。注意務必一直看著寶寶啃咬，以避免寶寶啃咬下來的小塊食物引起哽噎的危險。
把口水擦拭干凈
長牙期間狂流口水是很正常的現象，但嚴重的口水可能導致寶寶出現“口水疹”（嘴巴周圍皮膚的粗糙、脫屑、發紅，甚至出現小裂口），需要時刻用干布擦拭寶寶臉頰及下巴的口水，以避免皮膚受到過多刺激。可以給寶寶系上純棉三角巾，可以隨時吸收下巴上的口水，減少對皮膚的刺激。
另外，也要勤擦保濕的面霜或乳液，在口水和皮膚之間起隔離保護作用來保護寶寶敏感的嫩膚。寶寶睡覺時在嘴邊抹點橄欖油，也可以起到隔離的作用。
使用非處方藥物做治療
如果寶寶實在狂躁不安，那么使用對乙酰氨基酚（如泰諾林等）或布洛芬（如兒童美林等）可能有效，但避免服用含有止痛作用的苯佐卡因（對氨基苯酸乙酯）的牙病藥物。苯佐卡因類藥品可能會引起高鐵血紅蛋白癥（一種非常罕見但嚴重的疾病，能使血液中的含氧量減少）。
晚出牙的焦慮
Q：糕媽，我家寶寶十個月了還不出牙有沒有問題？要不要看醫生？
A：出牙的時間點因人而異。有些寶寶長牙較早，有些相對較晚，一般來說，寶寶大約在6個月時開始萌出乳牙。但是牙齒萌出時間有遺傳性，這種遺傳可來自父母任意一方，如果寶寶遲遲不出牙，也許媽媽或爸爸小時候出牙就晚，而且13個月后出牙才算作出牙晚。第一顆乳牙萌出的時間在18月齡前都是正常的，18個月后還沒有出牙的話，才需要看牙醫。
媽媽們不必太過為出牙時間而焦慮，寶寶出生時，全套牙齒就已經藏在牙齦里面了，慢慢都會長出來的。其實母乳媽媽更應該偷著樂不是嗎？小牙齒咬起乳頭來不是好玩的好嗎！
但是出牙晚的寶寶長牙過程可能更疼、更遭罪一點。不像出牙早的孩子，一次出一顆或兩顆，出牙晚的寶寶往往是好幾顆牙齒集中頂出柔弱的牙齦。
乳牙萌出的順序
牙齒開始萌生后，一般下牙先出，上牙后出，經常是兩顆對稱地往外冒，下牙出兩顆，然后上牙再出兩顆。平均每個月冒出一顆新牙，兩歲半時，全套20顆乳牙都長出來。
當然，不是所有寶寶都會按照這個順序來出牙的哈！
幫助寶寶順利度過長牙期的產品
緩解牙齦不適——牙膠
牙膠的品類繁多，寶寶們的喜愛也有所不同，買回幾個都不喜歡也是很正常的。這兒就介紹幾款最受歡迎的牙膠。
Baby banana
100%醫用硅膠材質，不含BPA，手柄設計，不僅易于抓握，還防止吞入過深，前面毛刷還可以清潔口腔；可以水煮（5分鐘以下）或消毒鍋消毒。
缺點：小刷毛有時會被寶寶啃下來！
蘇菲小鹿長頸鹿牙膠
漂亮！安全無毒的天然橡膠，不含BPA，還會發出吱吱聲，很受寶寶的喜歡；用清水和軟布擦洗，不能高溫消毒。
缺點：會褪色！從另一個角度來說，這個缺點也是優點。很多寶寶餐具、杯子使用時間長了都會發生褪色（我們家的Zoli、Munchkin都褪的挺厲害的），因為這些圖案是采用食物級色素噴制而成，持久性比不上化學顏料。
曼哈頓球
也是大熱的一款牙膠，好多寶寶都喜歡。PU管材質，不含BPA，色彩鮮艷，促進視覺發育，方便抓握；溫水沖洗，不能高溫消毒。
缺點：不易徹底清洗。那一環一環的，真的要親媽才有那耐心一點一點洗干凈啊！
保護口腔周圍皮膚——護膚產品
Eucerin萬用霜（baby aquaphor healing ointment）
真的是萬用，擦臉擦PP均可，對蚊蟲叮咬、擦傷、燙傷、曬傷都能起到緩解作用。
Avene雅漾嬰兒潤膚霜
產品溫和，深度保濕，敏感肌膚適用。
Cetaphil絲塔芙多功能補水保濕潤膚霜
特為干性或敏感性肌膚特別設計，針對寶寶口水疹效果棒棒噠。
此外，Aveeno、郁美凈都是不錯的保濕產品。
說起出牙，糕媽真是對那種糟心太有發言權了。年糕6個月不到就開始出現明顯的睡眠倒退，夜醒頻繁，哭鬧增多，對夜奶需求大。想著可能要出牙吧，也不敢輕舉妄動，只能靜觀其變。好家伙，這一“靜觀”就是3個月，到9個月才看到牙尖兒冒出來……親朋好友各種“怎么還沒出牙呀？是不是缺鈣啊”的問候更是無力吐槽。
出牙確實是寶寶成長過程中一個不小的挑戰，需要媽媽們給予更多的耐心和愛。用心護理嘴巴周圍的皮膚，并提供足夠多的供寶寶啃咬的玩具。而出牙引起的睡眠倒退，除了溫柔陪伴，并沒有特別有效的辦法。每越過一次挑戰，都會迎來寶寶成長的新紀元，冒著小牙咧開嘴笑的孩子，會化解你心中所有的憂怨。
啥？你家寶出牙毫無壓力？趕緊偷著樂去吧，出來找罵呢，哼。
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