成語“人不可貌相”，說的是判斷一個人不能只根據相貌、外表。不過，從醫(yī)學上來說，外在的面相是能揭示人體健康狀況的。
因此，想要知道自己健不健康，不妨每天照照鏡子，仔細觀察自己的面相，有助于及早發(fā)現體內暗藏的毛病。
12種面相需警惕
1
抬頭紋太深
心血管病死亡風險大
日前，在德國慕尼黑舉行的2018年歐洲心臟學會年度會議上發(fā)布的最新研究表明：抬頭紋多的人，比同齡人更有可能死于心血管疾病。
研究人員對年齡分別為32歲、42歲、52歲和62歲的3200名成年人進行了這項研究，并依據額頭上皺紋的數量和深度分別打分。
0分表示沒有皺紋，3分表示“深深的皺紋很多”，結果顯示：
分數為1的人比沒有皺紋的人死于心血管疾病的風險稍高。
分數為2和3的人死亡風險幾乎是分數為0的人的10倍。
研究人員推斷這可能與動脈粥樣硬化或斑塊積聚導致的動脈硬化有關。
2
眼瞼瘤：高膽固醇血癥
眼瞼表面出現黃色斑塊，初起如米粒大，微微高出皮膚，邊界不規(guī)則，且不痛不癢，可能是眼瞼瘤。
人體血脂代謝發(fā)生紊亂時，膽固醇會在身體不同部位沉積，被巨噬細胞吞噬后形成黃色片狀物，出現黃色眼瞼瘤，可能預示高血脂，常發(fā)于中老年人。
研究發(fā)現，在高膽固醇血癥中，33%的男性、40%的女性都患有黃色眼瞼瘤。
武漢同濟醫(yī)院就曾經接診過一位26歲的危重患者，醫(yī)生發(fā)現他雙眼角長有黃色斑塊，判斷為典型的高膽固醇血癥，及時進行施溶栓、抗凝治療，挽救了病人生命。
3
耳垂褶皺：冠心病
這道褶皺也叫“冠心溝”、“腦動脈硬化耳褶征”，與心腦血管病有密切相關性。
國外研究表明，一個耳垂有皺褶時，冠心病的風險增加33%，兩個耳垂有皺褶時，冠心病風險增加77%。國內的研究也顯示，耳垂皺褶可以較為準確地預測冠心病，特別是在男性，更為準確。
如果發(fā)現耳垂出現這樣的褶皺，要及時到醫(yī)院檢查心臟和血管。
4
脖子變粗
患心血管疾病的幾率大
如果你突然發(fā)現自己脖子慢慢粗了，那可要注意了，因為頸圍越大，患心血管疾病的幾率越大。
2010年登在美國《臨床內分泌學與代謝》雜志上的一篇文章就提出，頸圍是心血管疾病的危險標識之一。
一般頸圍的達標值為：
男性＜38厘米
女性＜35厘米
測量頸圍時，將皮尺水平置于頸部最細處進行測量，即頸后第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸后最突起處），至前面的喉結下方。
馬上去量一下吧！
5
角膜老年環(huán)：高脂血癥
眼角膜周圍出現一圈灰白色的環(huán)，叫角膜老年環(huán)，它是由于血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質過多地沉積在角膜邊緣的結果，是血脂高的癥狀表現。
6
嘴唇發(fā)紫或臉色暗紅
風濕性心臟病、二尖瓣狹窄
嘴唇發(fā)紫和臉色暗紅，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。
此外，心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，引起頭面部血管擴張充血，也會導致臉色發(fā)紅。
7
脖子發(fā)黑：糖尿病前兆
脖子上莫名其妙多了黑黑的一圈，這種黑脖子現象又被稱為黑棘皮病，說明體內胰島素過多，通常由肥胖和高糖飲食引起，該病也是糖尿病的前兆。
除了脖子外，這種發(fā)黑現象還有可能出現在腋下。應盡快去醫(yī)院查一下血糖水平。
8
臉部、頸部皺紋多
骨密度低，容易發(fā)生骨折
有研究表明，女性臉部和頸部皺紋的數量和深度與她們的骨密度有直接關系。皺紋越嚴重，骨質密度越低，這與骨骼和皮膚都需要膠原蛋白支撐和維持有關。
步入中年的女性，如果皮膚枯萎嚴重，最好去查查骨密度。
9
撲克臉：心血管受損
呆板、冷淡的表情常被大家形容為撲克臉，不過如果一個人突然開始變得撲克臉，這也可能是心血管的問題。
當這個人的心血管系統受到破壞時，肌體本能地就要把各種耗氧動作降到最低，所以臉部肌肉就開始“偷懶”了，表情自然也就少了。
10
臉色發(fā)黑：肝臟受損
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發(fā)黑。
這種癥狀最容易在男性和閉經后的女性身上出現。因此，當出現臉色發(fā)黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護肝。
11
紅血絲、眼底出血：高血壓
曾經有患者因為視力模糊到眼科就診，結果一看，眼底出血了。再一量血壓，收縮壓高達200、舒張壓100，顯然就是高血壓引起的眼底出血。
熬夜、休息不充沛等也會引起紅血絲，但可以自行恢復。如果眼白有揮之不去的紅血絲，可能預示著高血壓。因為血壓過高，會導致血管擴張甚至破裂，眼白出現紅血絲。
12
臉面浮腫：心臟、腎臟問題
正常人睡前喝水較多或晚上吃得過咸，會引起臉部水腫，注意飲食后，多會改善。
北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師劉玄重提醒，不太正常的浮腫需要重視，例如臉形出現腫脹，臉部肌肉組織松弛，用手指壓會出現壓痕，壓痕部位的皮膚會彈不起來。這些變化可能預示心臟出現問題，應及時去醫(yī)院就診。
此外，臉腫也可能是腎臟問題。
