每天吃水煮蛋一定吃你了吧,下面小編就教你集中荷包蛋的做法,換著花樣吃更有營(yíng)養(yǎng)呦!
第一種:黑芝麻水煎荷包蛋
我們用到的食材有:雞蛋1個(gè)、香油適量、醋適量、黑芝麻適量。
做法也很簡(jiǎn)單哦:
1)把雞蛋洗干凈,打開(kāi)放在小碗里備用。
2)洗干凈炒鍋,燒水,看見(jiàn)水冒出像魚(yú)眼泡的時(shí)候,把雞蛋倒進(jìn)鍋里。燒開(kāi)后,關(guān)火蓋好。
3)等到2-3分鐘的時(shí)候,噔噔噔噔,打開(kāi)蓋子就可以咯。
4)然后把蛋蛋放到漂亮的小碟子上。
5)倒點(diǎn)香油,撒上黑芝麻就可以咯。就是那么簡(jiǎn)單!
第二種:溏心溏心荷包蛋
這第二個(gè)做法用到的食材有:雞蛋2個(gè)、鹽適量、黑胡椒適量。
做法也很簡(jiǎn)單:
1)洗干凈蛋蛋跟不沾鍋,然后往不粘鍋內(nèi)放少許油。
2)把雞蛋打到鍋里,表面上撒入鹽跟黑胡椒粉。
3)用鏟子把雞蛋對(duì)折起來(lái)就可以啦。
4)裝盤(pán)開(kāi)吃!糖心蛋真是好吃哦!
第三種:電餅鐺荷包蛋
這第三道用到的食材:雞蛋2個(gè)、花生油油適量、鹽適量。
做法:
1)把2個(gè)雞蛋洗凈,放一邊備用。
2)電餅檔洗凈后,刷一層花生油,然后預(yù)熱半分鐘左右。
3)分別把2個(gè)雞蛋打入電餅鐺,并在雞蛋黃上撒點(diǎn)點(diǎn)鹽。等到煎到一面金黃。
4)翻過(guò)來(lái)再煎至另一面金黃就可以咯。
5)出鍋上座,開(kāi)吃!
第四種:椒鹽荷包蛋
這道椒鹽荷包蛋用到的食材有:雞蛋2個(gè)、花生油適量、椒鹽適量。
具體的做法是:
1)洗干凈鍋,然后熱鍋冷油,把鍋輕輕晃一下,讓鍋壁都能均勻沾上油。
2)打入一個(gè)雞蛋。
3)開(kāi)至中小火煎,等到蛋黃周?chē)牡扒寤灸Y(jié),撒上椒鹽。
4)然后倒入一點(diǎn)點(diǎn)水,然后蓋上鍋蓋。
5)燜到水干就可以啦。
第五種:微波爐版的煎荷包蛋
用到的食材:雞蛋1個(gè)、花生油少許。
超簡(jiǎn)單的做法:
1)往碟子里面抹些花生油。
2)把雞蛋打好,撒點(diǎn)鹽。
3)用牙簽扎5個(gè)以上的小洞(扎雞蛋黃),要不可能雞蛋黃會(huì)爆哦!
4)包上保鮮膜。微波爐高火1-2分鐘。(我比較喜歡1分多鐘的!夠快!)
5)叮~~~搞定開(kāi)吃!
第六種:尖椒豆角荷包蛋
如果覺(jué)得單獨(dú)吃煎蛋單調(diào)了點(diǎn),可以試試這個(gè)做法。
具體用到的食材:
蛋3只、青尖椒2根、朝天椒1根、豆豉10粒、花生油適量、鹽適量、花雕5ml、蒜頭2瓣、生抽適量、白糖適量。
做法:
1)往不粘鍋中倒入少許花生油,花生油熱后把雞蛋煎熟,盛出來(lái)放在一邊待用。
2)尖椒洗干凈然后切段,用平底鍋煎至兩面金黃起皮,盛出來(lái)放在一邊待用。
3)鍋里面再重新倒入少量花生油,油溫?zé)岬臅r(shí)候把蒜片,豆豉開(kāi)慢火煸香,然后倒入花雕。
4)把煎好的雞蛋、青椒、朝天椒倒入鍋里面翻炒,加適量的鹽、糖。出鍋的時(shí)候再淋生抽,再翻炒一分鐘就可以咯。
第七種:荷包蛋面條
這個(gè)菜當(dāng)早餐其實(shí)挺好。主要用到的食材也不多:面條200g、雞蛋1個(gè)、高湯1支、小蔥1根、開(kāi)水適量、香油適量。
做法:
1)往鍋里倒適量的水,待水燒開(kāi),然后下面條煮熟,煮面條的時(shí)候可以利用這個(gè)時(shí)間把蔥切成小蔥花。
2)把鍋燒熱了,倒入花生油,然后打入雞蛋,關(guān)小火慢慢烘熟就可以了。
3)兌入適量開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
4)面條撈出來(lái)。倒入高湯拌勻。
5)放入荷包蛋撒上小蔥花,喜歡酸的放點(diǎn)醋,喜歡辣的放點(diǎn)老干媽?zhuān)〉紊舷阌?,快點(diǎn)開(kāi)吃吧。
第八種:青椒荷包蛋
這道青椒荷包蛋用到的食材有以下這些:
青辣椒154g、雞蛋120g、油適量、鹽適量、姜適量、蒜適量、豆豉適量、黃豆醬適量。
具體的做法:
1)把辣椒洗干凈去籽然后切碎,蒜洗凈去皮切成末。
2)姜洗凈切成姜末。
3)熱鍋冷油,開(kāi)始煎荷包蛋。等到兩面煎黃。用鍋鏟劃成小塊,放到碟子里面?zhèn)溆谩?/p>
4)熱鍋熱油,把豆豉、 辣椒、蒜末爆香。
5)放入姜末。加適量的鹽。
6)把剛剛煎好的荷包蛋放到菜鍋里面一起炒。
7)加入半勺黃豆醬。
8)再加適量開(kāi)水。
9)等到翻炒均勻后,燜一下下就可以出鍋咯!
第九種:風(fēng)味小炒荷包蛋
這道風(fēng)味荷包蛋好吃,做起來(lái)也不難,用到的食材:
雞蛋3個(gè)、油適量、鹽適量、豆豉適量、線椒2個(gè)、生抽適量、香菜適量。
具體的做法:
1)適量的豆豉,線椒洗干凈切??;香菜洗干凈待用。
2)三個(gè)雞蛋洗干凈待用。
3)往鍋里面倒入花生油,加熱。
4)打入土雞蛋,煎成荷包蛋。
5)等到荷包蛋成形后,用鍋鏟把它分成小塊。
6)然后把雞蛋盛出來(lái)備用。
7)鍋里面再放適量油,把豆豉和線椒爆香。
8)把炒好的荷包蛋和配料倒進(jìn)去一起翻炒均勻。
9)撒上香菜。
10)加上適量的生抽就可以咯。
第十種:糖醋荷包蛋
用到的食材有:雞蛋3個(gè),色拉油適量,食鹽,醋,蔥,姜,蒜適量。淀粉適量,白糖2大勺。
具體的做法是:
1)把糖、醋、鹽放倒碗里面,然后加水。根據(jù)你要拿的雞蛋的數(shù)量決定多少,一般的話(huà)呢,3個(gè)雞蛋就半碗水這樣,然后調(diào)勻。
2)熱鍋,然后往鍋里倒入適量的油,等到燒至6成熱的時(shí)候,將雞蛋打到鍋里,煎熟,鏟出來(lái)放碟里面?zhèn)溆谩?/p>
3)往鍋里放適量的油,把洗好切好的蔥、姜、蒜爆香,然后把煎好的荷包蛋放入,翻炒一下,把之前調(diào)好的糖醋汁倒入進(jìn)去,調(diào)至小火,慢慢燉一小會(huì),然后勾芡,等到汁稠的時(shí)候就可以出鍋啦!不知道為什么我特別愛(ài)吃糖醋的東西!會(huì)不會(huì)變胖啊!
下面還有煎蛋的一些技巧哦!喜歡的都來(lái)看一下吧!
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),有些早餐店會(huì)在煎蛋時(shí)加點(diǎn)水?這樣煎出來(lái)的蛋不但不容易變焦,而且十分鮮嫩好吃!試試下面這個(gè)辦法吧~
1、先用中火熱鍋,鍋里什么都不放,把鍋燒得很燙很燙,放一點(diǎn)點(diǎn)油,再放一點(diǎn)點(diǎn)鹽(可以防止油花四濺);
2、把雞蛋打入一個(gè)碗內(nèi)(不要直接放在鍋內(nèi));
3、再把碗內(nèi)的蛋倒入熱鍋中(鍋內(nèi)雖然是冷油,但鍋的溫度仍然很高),即刻關(guān)小火,可避免雞蛋被燒焦;
4、此時(shí),蛋黃還不熟。先撒上兩勺熱水,蓋上鍋蓋,1分鐘后當(dāng)?shù)扒逵行┠虝r(shí),再往雞蛋上撒上兩勺熱水,即刻蓋上鍋蓋~
Tips :
可不要小瞧兩勺熱水,它會(huì)讓煎出的雞蛋外形完好,蛋黃將近凝固。經(jīng)過(guò)高溫燜煮后的雞蛋鮮嫩美味~
5、然后用小火持續(xù)煎1-2分鐘,蛋黃熟了后撒上調(diào)料即可起鍋~
炒蛋想要金黃明亮軟糯可口,也不能少了水~
1、雞蛋打入碗中后,倒入2勺溫水(可使雞蛋滑嫩);
2、用勺子攪拌均勻;
3、中火將鍋燒熱,加油后就可以倒入雞蛋;
4、撒入鹽;
5、有鏟子慢慢攪勻,直到變成澄亮的金黃色就可出鍋。
有些蒸蛋表面會(huì)有蜂窩狀,看起來(lái)很老外形也不漂亮。那有可能是用了涼水的緣故,用溫水會(huì)讓蒸蛋更為鮮嫩~
雞蛋和溫水的比例一般為1:1.5,如果想要讓蒸蛋更為嫩滑可以多倒點(diǎn)哦~
1、雞蛋打入碗中充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/p>
2、將所需的調(diào)料(鹽、胡椒粉等)倒入水中,拌勻;
3、然后將水混合物倒入雞蛋中;
4、水煮沸后,放上碗,倒入雞蛋,再蒙上一層保鮮膜,上面扎幾個(gè)孔,不會(huì)讓水蒸氣進(jìn)入雞蛋中,也不影響排氣;
Tips :
這樣做蒸蛋的表面會(huì)更為光滑~
5、蓋上鍋蓋,用中火蒸10分鐘;
6、出鍋時(shí)撒上蔥花即可。
將雞蛋放入冷水中,慢火加熱,沸騰后用小火煮3分鐘,再關(guān)火浸泡5分鐘。
這樣煮出來(lái)的雞蛋熟的程度剛剛好,蛋黃凝固又不老,營(yíng)養(yǎng)成分可最大保留。
日 常 技 巧
除了在用水方面的小技巧,炒蛋、煎蛋、蒸蛋時(shí)加點(diǎn)其他調(diào)料味道會(huì)更好哦!
▼ 炒 雞 蛋 加 料 酒
打蛋時(shí)加點(diǎn)料酒味道更為鮮美,與溫水可兩者選其一,一般炒2個(gè)雞蛋需小半勺料酒~
▼ 蒸 蛋 羹 加 牛 奶
想讓蛋羹有奶香味的話(huà)可以嘗試一下,將牛奶倒入雞蛋中一起打勻(牛奶的量根據(jù)自己的口味來(lái)調(diào)配),再按照上文蒸蛋方法操作,口感滑嫩且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高~
▼ 荷 包 蛋 加 點(diǎn) 醋
在倒入煮鍋的清水中倒半勺醋,水稍微煮開(kāi)后打入雞蛋,煮上3-4分鐘撈出,可使荷包蛋鮮嫩可口。
▼ 煎 蛋 時(shí) 加 點(diǎn) 面 粉
煎雞蛋為防止油花四濺可放鹽,也可加點(diǎn)面粉起到一箭雙雕的作用,煎出來(lái)的雞蛋黃白分明顏色更美。
▼ 攤 蛋 餅 調(diào) 中 火
鍋里倒油后先用大火加熱,并讓油均勻分布于鍋底。再把蛋液以繞圈的方式倒入鍋內(nèi),使其填滿(mǎn)鍋底后轉(zhuǎn)為中火,用鏟子慢慢攤餅。這樣做出來(lái)的蛋餅不會(huì)發(fā)干發(fā)澀,可最大程度的保留雞蛋中的水分~
蘇軾
明月幾時(shí)有?把酒問(wèn)青天
不知天上宮闕,今夕是何年?
辛棄疾
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