女人婚內出軌，在咨詢中，確實越來越多了。這倒不僅僅是因為女性的出軌開始增多，而是有更多的女性開始能夠正視自己出軌的事實，并且想要借由這件事來進行自我探索。
在女性出軌的案例中，一部分人掙扎于是要家庭還是要婚外的感情，也有一部分人是想要結束出軌，回歸家庭。
今天我們就先聊聊后面的這個話題。
女性婚內出軌，想回歸家庭，該怎么做？
首先，我們需要搞清楚，作為女人，婚內出軌的原因是什么？
“需要”促成行為，我們做什么事情，背后都是有某些需要在推動。
因此了解婚內出軌的深層需要，可以讓我們了解當初出軌的內在動力，以及現在要回歸家庭的原因。
女人婚內出軌，大致有下面的原因。
1、為了得到激情和浪漫。
2、為了得到照顧和體貼。
3、為了得到重視和在乎。
上面這三條都是女人對于情感層面的需求。
4、為了完成過去的情結。
老同學，前男友，初戀情人，都可能成為女人戀戀不忘的那個他。
5、為了現實的誘惑。
當女人覺得自己有資格擁有更多時，她對外界誘惑的抵抗力就下降了。
6、為了找到平衡。
女人在自己現實的婚姻狀態里失衡了，比如對伴侶失望，對婚姻不滿，遭遇對方出軌等等。還有什么原因，大家可以繼續補充。
接下來，我們還要搞清楚，女人出軌后，為什么想要回歸？
回歸的原因無外乎三個：一是破滅后的回歸，二是強迫式的回歸，三是成長型回歸。
破滅后的回歸是指原本想要寄托在別處的依戀，或者以為可以擁有更多的幻想，最終發現根本也是一場空。
老公在家里給不了自己的，情人也依然給不了。
其實這種求而不得的破滅，也是符合吸引力法則的。
因為當一個人面對一段糟糕的感情，她沒有能力去處理它，而只是把自己逃避到另一段感情時，她能吸引到的，大部分也是同樣無力斷舍離的伙伴。兩個“無力”在一起，結局可想而知。
而一個人總覺得自己可以擁有更多，卻不想付出任何代價，那么這個幻想，就總會有破滅的那一刻。雖然我們生命的開啟，確實有幻想的助力，但現實生活的維系，靠幻想，就會變得不堪一擊。
既然婚外情也指望不上，自己又沒有足夠的力氣獨立，回歸家庭，也許就是最好的選擇。既然已經無法擁有更多，自己又不想雞飛蛋打，回歸家庭，也許還能及時止損。
這并不是說，女性出軌，回歸家庭，就是出于自私。她也許只是為了自己的生存。
強迫式回歸是指因外力的作用，不得已的回歸。
這個外力有可能是你自己認同的某些道德準則，比如：出軌是一件不道德的事情，我不想真的破壞別人的家庭；
這個外力有可能是你在乎的某個人需要，比如：我的孩子不能有一個出軌的媽媽，我的父母絕不會接受他們有這樣的一個女兒；
這個外力還有可能是現實的一些不可抗力，比如：老公發現了，如果我不回歸，他就要跟我離婚……
外面的情也許尚未逝去，但面對基本生活有可能的破碎，自保之需，會推動她選擇回歸。
成長型回歸是指在婚外情期間，看清楚了自己真正的需要，了解了自己出軌背后的原因，主動選擇回歸。
這里的主動回歸，起點有可能也是幻想的破滅和外在的壓力，但是回歸者已經接受了這個現實，并且理清楚了自己從出軌到回歸的心路歷程，回歸家庭，是她自己做出的一個堅定的選擇。
而且她也了解回歸的路程，并非那么容易，做好了足夠的心理準備。
那么，女性出軌，想要回歸家庭，究竟該怎么做呢？
她需要完成下面三個功課。
我的一個來訪者思思，在自己的婚姻中多次出軌，而且結局也都差不多，就是最開始濃情蜜意，隨后思思一旦開始依戀對方，對方就會要拉開距離，甚至刻意回避，總會讓思思體驗被拋棄的感覺。
同時，思思對老公也有很多的愧疚，雖然老公比較木訥，但是對思思還是很好的，更主要的是，思思在受情傷時，是老公一直陪在思思身邊，不離不棄。
帶著雙重的壓力——求而不得以及愧疚自責，思思前來咨詢。
在咨詢中，思思發現自己并不是真的濫情、貪心、想要的更多，她所有的戀情都是為了獲得一份有回應、可親近的感情，而她的這個訴求，則跟她很小的時候被送養的經歷有關。
當思思回溯了自己的早期記憶后，她首先摘掉了自己是一個不道德的女人的帽子，接納了自己這個小女孩般的需求；然后，她意識到，在出軌對象那里，她找不到那種穩定而持久的關系；最后，她決定回歸家庭，先珍惜老公提供給她的安全感，再嘗試看看能不能提升和老公之間的互動和回應性。
后來，思思和先生還一起來做了伴侶咨詢，雖然思思的老公確實不善表達，但當思思可以接納自己并且用心傾聽老公的時候，思思體會到了老公木訥背后的深情。
任何行為背后，都有一個自己，看清楚了這個自己，你才能成為自己生活的主人，做出最從容和明智的抉擇。
出軌后回歸家庭，未必都會像思思那樣，只是做好了自我探索的功課，就使回歸成為了可能，很多時候，需要面對的難題會更多。
其中最大的難題，就是家里的那個他。
出軌是你一個人的選擇，但回歸卻是兩個人的建設。
你的心雖然漂泊了一圈，有所體驗、有所歷練；可是他，也許沒有什么變化，還跟你出軌前一樣，有諸多讓你不滿意的地方。
回歸家庭，首先就是需要面對他，以及你曾經對他的不滿。
如果你還像之前一樣，眼睛盯的都是他的錯處以及讓你不滿的地方，那么，回歸家庭，不過是下一次出軌緩沖狀態。
解決之道是，從不滿意別人的地方，轉身看自己，看自己真正的需要，評估這個需要的合理性，學習為自己的需要負責，同時看到對方為關系做出的付出和努力，接納他暫時還做不到的地方，兩個人慢慢修復關系。
另外，每個人回歸的難點都有它自己的獨特之處，有難題不怕，列出來，看清楚，就有辦法一一破解。
如果你上面的兩個功課都完成了——理順了自己并接納了對方，那么，你還需要做第三個功課。
出軌，對于任何一個被出軌方來說，都不是一個可以很容易接受的事實。尤其男性對女性出軌的容忍度，大大低于女性對于男性出軌的容忍度。也就是說，男性幾乎很難接受自己的伴侶出軌。
這個難以接受，是有生物學和社會學基礎的。人類早期，男性是需要確認自己女人的孩子，是屬于自己的，而婚姻制度的產生，則是進一步把女人私有化，確保男權家族的傳承血統的純正。
所以，女性出軌，回歸家庭，如果對方不能接受，你是要做好離婚準備的。
如果對方不離婚，他無法接受你的出軌，對你進行報復似的婚姻，你也需要具備可以選擇離開的能力，否則，這個回歸，不僅不能成為你想重新開始的起點，還有可能會變成你的噩夢。
另一種情況，即使伴侶不知曉你曾經出過軌，你也做了嘗試，想調整你們的關系，可是對方完全不配合，甚至會變本加厲地對待你（要知道，有的女性出軌，是因為在家里遭受了暴力以及受不了對方的種種惡習，才會尋找寄托），那么也許回歸家庭未必是你最好的選擇，你也需要做好可以獨立生活的準備。
總而言之，作為一個人，想要好好的活著，沒有問題，但是，你要知道，想要好好活著的責任人，只有你自己。
所以，無論你做何選擇，只要你開始能為自己的一切負責，你想要的生活，才會有可能獲得。
