兒學(xué)堂
學(xué)了那么多，目的是要會(huì)用！周末我們花上1分鐘的時(shí)間，看看在生活中怎樣實(shí)際運(yùn)用吧！
流感后，孩子應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)？
以下是真實(shí)案例
如果是你的寶寶，你會(huì)怎么做呢？
問：
許教授您好，孩子3歲10個(gè)月，流感后現(xiàn)孩子還有點(diǎn)咳嗽和抽鼻涕，并且孩子脾氣有點(diǎn)暴躁，昨天喝了一次復(fù)元方和益生菌一次，請指導(dǎo)病后一個(gè)月護(hù)理，謝謝！
答：
這個(gè)孩子舌質(zhì)偏淡，是氣虛，不是陰虛，不能吃小兒復(fù)元方。復(fù)元方是治療高燒以后的傷陰的，舌質(zhì)偏紅、舌苔少的情況。現(xiàn)在孩子是氣虛，所以需要清淡飲食、保持消化好，同時(shí)要注意保暖，不要玩得太厲害，可以吃些白術(shù)佛手湯，健脾祛濕。
這個(gè)孩子的問題，我們歸納一下：
1、得流感前已經(jīng)咳嗽了一個(gè)月，半夜咳嗽為主；
2、流感住院，一直吊抗生素針；
3、出院后咳嗽、流鼻涕、脾氣暴躁、三天沒大便；
4、舌淡，苔薄白。
流感一般病程很長，孩子一旦中招，反復(fù)高燒，吃各種藥，加上復(fù)雜而大量的輸液，經(jīng)歷這個(gè)過程后，對孩子身體、情志都損傷很大，此時(shí)身體是虛弱的。因此，病后的養(yǎng)護(hù)尤為重要，如果放手不管，整個(gè)體質(zhì)都會(huì)越來越差，接著反復(fù)生病，簡直比應(yīng)對流感還可怕！
關(guān)于流感，你踩過這些誤區(qū)嗎？
? 發(fā)燒就上抗生素？
流感是病毒感染，但是有時(shí)候會(huì)伴有細(xì)菌合并感染，而抗生素是抗細(xì)菌的，不抗病毒。很多醫(yī)院或者家長一見孩子發(fā)燒就給抗生素，對病毒感染幾乎沒用，而且抗生素會(huì)擾亂孩子的腸道菌群，導(dǎo)致免疫力下降。是否需要用抗生素，需要專業(yè)醫(yī)生去判斷。
? 流感不是感冒嗎，怎么會(huì)威脅到生命？
流感的癥狀類似于感冒，但是癥狀更嚴(yán)重、更兇猛、病程更長，其產(chǎn)生的并發(fā)癥病死率較高。因此，如果孩子突發(fā)感冒，家長要快速判斷，普通感冒家長可以在家處理，但如果是流感，必須及時(shí)就醫(yī)。
? 遇見發(fā)燒就著急退？
流感病程一般較長，并伴隨反復(fù)高燒，有的家長見孩子3天不退燒，就著急用各種方法退燒。其實(shí)不必過于擔(dān)心，掌握幾個(gè)原則就好：
● 先控制孩子不要持續(xù)高熱。能用一種退燒藥就盡量只用一種退燒藥，最好不要兩種交替使用。
● 非高熱狀態(tài)，如果孩子精神狀態(tài)好，可以不必服用退燒藥，使用物理降溫、小兒推拿，或者一些其他中醫(yī)療法輔助康復(fù)。
● 流感畢竟是感冒，也有寒熱之分，關(guān)鍵在對證。
病后的孩子應(yīng)該怎么做？
流感后康復(fù)的孩子，病后1個(gè)月內(nèi)是調(diào)理的黃金期。
病后養(yǎng)護(hù)關(guān)鍵在于恢復(fù)正常
大量的藥物對孩子脾胃腸道是很大的損傷，特別是用了抗生素，整個(gè)脾胃受損，容易導(dǎo)致沒胃口、消化不良、便秘、腹瀉，特別容易積食，一便秘、積食，病痛就反復(fù)。所以，孩子病后的養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)在于怎么讓脾胃盡快“修復(fù)”，而不是“加強(qiáng)”。等孩子的脾胃功能恢復(fù)正常后，再健脾，脾胃功能強(qiáng)健，孩子的正氣強(qiáng)，就不容易生病。
1、清淡飲食。少肉少滋膩的湯，拒絕補(bǔ)益，先讓腸胃休息。
2、抓消化，防積食。案例中的孩子，三天沒大便、脾氣暴躁，這也是體內(nèi)有積食的表現(xiàn)，建議先助消化。日常可以給孩子喝一點(diǎn)陳皮水，一旦出現(xiàn)積食的苗頭，就要開始素食、少吃、三星湯，一定不能再“積”了，孩子日常是否積食可以通過“10秒判消化”法來確定，如果消化情況好，不積食，可以慢慢增加雞蛋，蒸水蛋比較好消化，慢慢恢復(fù)正常飲食。
3、使用抗生素，病后可用1周益生菌。案例中的孩子用了很長時(shí)間的抗生素，現(xiàn)在出現(xiàn)便秘，也是脾胃功能紊亂的表現(xiàn)，那么我們病后可以吃1周益生菌，幫助腸道菌群的恢復(fù)，但是不能吃太長時(shí)間。其它營養(yǎng)素的補(bǔ)充，不是特別的必要，調(diào)理好脾胃，營養(yǎng)才能被吸收。
