作者：王曉一來源：閨蜜網時間：2013-11-11 18:15:15編輯：gexiangning
Q：精油一共有哪幾種分類？
A：分為三種：單方精油、基礎油和復方精油。
單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，純度極高，充分稀釋后才能用在皮膚上。單方精油通常以該植物的名字來命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶樹精油等。一般來說，單方精油，由于用大量植材方可萃取出極少的量，所以成本極高，售價也不會太便宜。
基礎油是從植物的種子、花朵、根莖或果實中萃取的非揮發性油脂，可潤滑肌膚，能直接用于肌膚按摩，也是稀釋精油的最佳基底油。常見的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄欖油等。
復方油是由兩種以上的單方精油與基礎油按照一定比例混合調配出來的，可直接用于皮膚護理。每種復方油都有其針對性功效，比如美白、補水、抗皺等，適合剛剛入門或喜歡“偷懶”的精油愛好者。
Q：我手上有一瓶精油，應該怎么使用？
A：精油的用法，大體可分為如下幾種：
1、直接吸聞：只要是心靈尚未枯萎的人, 見到鮮花, 總會不自覺地聞一聞, 陶醉在花香中。畢竟，對大自然的依戀, 是寫進人類DNA 的，而精油，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉后, 會轉化成電子信號，觸碰到神經系統，從而達到提振或放松精神的功效。例如玫瑰，可以帶給女人幸福感；檀香，可以迅速安神寧態；而甜橙, 可以瞬間舒緩緊張，給壓力大的女性帶去放松和喜悅。
2、護膚：
我們推薦您在常用的植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油后，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果。
3、熏香：
熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統，緩解肺部不適。
4、熏蒸：
取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4 滴精油后，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對于干咳、流涕都有很好的效果。
5、沐浴：
數百年來，王室貴族們都很喜歡在浴盆內撒滿鮮花花瓣，讓沐浴充滿靈性。現在更簡單的方法是，用一勺牛奶或蜂蜜將8 滴精油充分稀釋后，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。
6、按摩：
按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，并可加速血液循環，達到放松肌肉、舒緩心情的效果。需要注意的是，由于單方精油純度很高，需要和基礎油調配成復方油，方可進行按摩。
面部按摩：調油比例1%，即在10 毫升基礎油中加入2-3 滴單方精油。身體按摩：調油比例2.5%，即10 毫升基礎油中加入5-8 滴單方精油。注 意：敏感皮膚使用前需皮試。
7、濕敷：
精油濕敷是一種常見的精油使用方法：將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕，敷于患處，可幫助精油深層滲透，改善多種身體問題。
Q：什么情況下適合使用精油熱敷？什么情況下冷敷？
A：精油熱敷的主要作用：促使微血管擴張，改善局部血液循環和淋巴循環，幫助緩解肌肉痙攣。精油熱敷適用于舊傷，例如痛經、風濕痛、腹痛、背痛等。
精油冷敷的主要作用：降低體溫，幫助血管收縮，減輕局部充血和水腫；并可降低神經末梢的敏感度，抑制感覺神經，從而減輕疼痛。冷敷適合新發生的損傷，例如痘痘、燙傷、肌肉酸痛等。
Q：我不懂什么芳香療法，只是覺得精油很好聞，作為普通愛好者，精油還有別的用法嗎？
A：其實，精油還有很多“非主流用法”，在很多時候，其適用性甚至超過了前面介紹的傳統用法。例如：滴在深色衣服的衣領內側。這種方法能夠令您在數小時內，無論自己還是他人，都沉浸在美妙的芳香氛圍中。滴在裙擺。走動時“香風浮動”，令同一辦公室的同事，即使正低頭工作，也知道“靚麗風景”在身邊移動。
洗小寶寶的衣服（或成人內衣）。既要殺菌，又怕消毒水無法被徹底清潔，這時只要在最后漂洗階段，滴上幾滴茶樹或尤加利，就能輕松解決。
舒適安眠。睡覺前洗澡，在身體乳中添加幾滴薰衣草，晚上就不需要再點電蚊香了（野外旅游更是必備）。臨睡時在枕巾的內側邊角滴兩滴檀香，可帶給您一整晚的芳香安眠。
車內消毒。開車一族，應在車內常備兩瓶精油：一瓶薄荷，一瓶尤加利。各滴2 滴精油在化妝棉片上，再將棉片蓋在空調出風口。薄荷用來抵御瞌睡，尤加利讓細菌無法在車內空間滋生。
開運瓶。精油蘊含了植物體內的正面能量，每天將這些正面能量攜帶在身邊，可助您增加氣場和運勢。您可以將精油滴在開運瓶內，掛在脖子、手腕或者手機鏈上。檀香能招“財運”及助事業旺；玫瑰能增加女性魅力“催桃花”；迷迭香能開“學業運”；薄荷和尤加利都能夠“化煞”；甜橙代表“萬事順心”；人參則帶給自己和家人“身體平安”。
Q：如何辨別一瓶好精油？
A：目前鑒定精油品質的方法主要有三種：原產地分析、感官測試及科學分析。
原產地分析：自然條件，對于芳香植物的生長非常重要。只有選擇最佳原產地的當年花材，才能得到最好的精油。例如，產于法國普羅旺斯，長在800到1200米的高地上真實薰衣草，酯的含量高，安撫助眠的效果好；而海拔300-800米處的醒目薰衣草，年產量高于真實薰衣草近十倍，價格便宜，更適用于消毒與治療傷口，主要功效是止痛……如果沒有原產地證明，即使專業芳療師也很難將二者區分開來；換言之，只有將原產地證明呈獻給顧客的精油品牌，才能證明自己的品質，并真正在功效上對消費者負責。
感官測試：即通過觀察精油液體顏色與流體狀態，及吸聞精油氣味，結合使用經驗，綜合鑒別精油的品質。這一檢測方法需經過系統的芳療訓練之后方能掌握，并不適用于普通消費者。
科學分析：最科學也是最便捷的精油品質鑒別方法。即通過“精油色譜圖”（即GC-MS色譜分析），判斷精油品質。在分析過程中，氣相色譜儀器先是對樣品進行分離，測定樣品的含量；再通過質譜測定被分離的離子質量和強度，來定性該成分。色譜分析得到的結果，就如同精油的DNA數據——通過這些數據，可以清晰的得到各精油成分的含量，科學且有效地判斷精油的品質。享譽國際的知名精油品牌，如Bay House Ingredients，Kobashi，產品包裝上都有GC-MS標識，表示其通過了GC-MS檢驗，每一滴精油都血統清晰，品質純正。
在選購精油時，我們應使用以上三種方式綜合考量，尤其是精油色譜圖及原產地證明——唯有如此，才能后顧無憂地挑選到真正適合自己的優質精油。
