好多朋友都有這個感覺，每天夜里要上好幾次衛生間，睡前沒尿也得擠一點出來，生怕晚上起夜多，來回折騰，晚上覺也睡不好。導致第二天精神狀態也不好。
夜尿多，中醫分很多情況，在汪昂的《醫方集解》里提到“肺為水之上源，脾為水之中源，腎為水之下源。”
01
腎陽不足導致的夜尿頻多
其中最主要的原因就是腎陽不足，因為腎與膀胱相表里，就會導致膀胱氣化不利，開闔失常，表現在小便上就是多尿，甚至尿失禁，而到了晚上陰盛陽衰，氣虛和陽虛的癥狀就會加重，所以尿多就表現的更加嚴重。
腎的陽氣不足了，陽氣不足以后就收不住了，叫腎氣不能固攝，是造成夜尿頻多最主要的原因。
02
癥狀
03
小方子
金櫻子10g、覆盆子10g、菟絲子10g
金櫻子是一味收澀藥，歸腎、膀胱經。覆盆子也是一味收澀藥，歸肝、腎、膀胱經。菟絲子是一味補陽藥，歸肝、腎、脾經過。
這三味藥泡水喝，可以增強腎陽、固澀尿液，還可以改善疲倦乏力、腰膝酸軟等情況。
但是需注意中醫需要經過專業醫生的辨證后，才可以對證施治。
