夏天馬上就到了，又到了露腳的季節了。但是有些女生很少注意對腳部的護理，導致腳后跟干裂、粗糙。出現腳后跟干裂的原因有很多種，跟季節性有關，秋冬季節天氣干燥容易出現皮膚皸裂，有些可能是由于足部細菌感染而引起的，還有的是體內缺乏維生素而引起的。
維生素E具有抗氧化的作用，還能改善血液循環，增強皮膚毛細血管的抵抗力，每晚泡腳20分鐘以后，擦干水分，把維生素E用針刺破，擠在腳后跟有干裂的部位，涂抹均勻輕輕按摩至吸收，然后用凡士林厚厚的在抹一層，用紗布包嚴實，滋潤一個晚上，一周以后保證你的小腳丫再也沒有干裂，以后也不會再犯！
用土豆和蜂蜜來解決。只需要把一個去皮的新鮮土豆榨成糊糊，再加上20毫升蜂蜜調勻，泡完腳之后敷在干裂的地方，然后包上保鮮膜靜置半個小時就行了，這樣每天一次，一個星期雙腳就會變得嫩嫩滑滑的啦。
每天睡前洗腳的時候在洗腳水里加幾滴食醋很有好處，不僅可以美白、增強皮膚的彈性、軟化死皮，還能促進睡眠，放松身心，醋還能殺毒消菌，還能用它來防治腳氣。
