哪些影響你一生的決定，
曾經(jīng)在你生命的某個(gè)階段，
保護(hù)過(guò)你，減少遭受的傷害；
只是到了后來(lái)，
當(dāng)你的人生環(huán)境發(fā)生變化的時(shí)候，
過(guò)去這些保護(hù)你的行為
反而在新環(huán)境中成了阻礙。
小K30出頭，有過(guò)幾次婚戀經(jīng)歷，每次相處不到三個(gè)月，都會(huì)主動(dòng)提出分手，直到現(xiàn)在既渴望又害怕，自己也不明白這是為什么，只是每次都控制不住。原來(lái)在他7歲的時(shí)候父母離異，母親一邊抱怨一邊撫養(yǎng)她和弟弟長(zhǎng)大，從小她就認(rèn)為“男人沒(méi)有一個(gè)好東西”，所以在和男性接觸中，這個(gè)感覺(jué)會(huì)始終伴隨，直到關(guān)系結(jié)束。
小Y35歲，學(xué)生時(shí)代品學(xué)兼優(yōu)，工作后是傳說(shuō)中的女神，但是所有的幾個(gè)戀愛(ài)對(duì)象，相貌平平而且資質(zhì)一般，周?chē)娜硕伎床欢駷楹芜@樣。但是即便這樣，感情之路依舊坎坷，令人唏噓的是她的10年馬拉松愛(ài)情以男友出軌告終，曾經(jīng)無(wú)數(shù)次幻想過(guò)浪漫婚紗，幸福婚禮的她再一次陷入了焦躁。原來(lái)她小時(shí)候父母關(guān)系不好，經(jīng)常爭(zhēng)吵，年幼的自己并不懂自己最親的家人為何不能好好相處，以為是自己的不好，從小覺(jué)得自己是災(zāi)星。再加上父母的爭(zhēng)吵總會(huì)冷落年幼的她，孤獨(dú)凄涼讓她刻骨銘心，于是有了執(zhí)念，絕不讓別人拋棄，于是在后來(lái)的婚戀中會(huì)選擇比自己差很多的男友，甚至是別人口中的渣男，相反她卻很安心，覺(jué)得這樣可以踏實(shí)安全，永不會(huì)被拋棄。
小A從小家庭條件優(yōu)越，成長(zhǎng)一切都很順利，然而婚姻給了自己重?fù)簦腥硕枷氩幻靼诪楹芜@樣的兩個(gè)人會(huì)走在一起。
小C自幼乖巧，人見(jiàn)人愛(ài)，不過(guò)她有一個(gè)執(zhí)念，戀愛(ài)中，只要對(duì)方愿意為自己付出，不離開(kāi)自己就好，其他都無(wú)所謂。
小E從小不喜歡自己的爸爸，長(zhǎng)大后的戀愛(ài)經(jīng)歷讓自己備受折磨，幾次戀愛(ài)下來(lái)，發(fā)現(xiàn)喜歡的男人都不喜歡自己，只是把自己當(dāng)工具，但是自己心甘情愿。
小G結(jié)婚多年，有個(gè)很愛(ài)她的丈夫，有個(gè)可愛(ài)的寶寶，當(dāng)然她也很愛(ài)這個(gè)家庭。工作很努力，努力的讓別人心疼，很多人說(shuō)工作適度就好，女人還是要多關(guān)注下家庭。但從小她就覺(jué)得人一定要拼，很拼才行，拼命工作才是自己的價(jià)值。
類(lèi)似的故事還有很多，或者你已看到了熟悉的故事，1000個(gè)人就有1000個(gè)成長(zhǎng)的故事，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著的時(shí)候，仿佛都一樣，但是當(dāng)走進(jìn)每個(gè)人的內(nèi)心，沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的。各有各自的經(jīng)歷，各有各自的故事。
人心是不忍走進(jìn)的，在閃耀著光的同時(shí)，也有暗淡和不為人知的痛。
人為什么會(huì)這樣呢？很簡(jiǎn)單，當(dāng)時(shí)的一些經(jīng)歷，或者一些經(jīng)歷的疊加，讓我們做出某個(gè)決定，產(chǎn)生某些想法，足以保護(hù)年幼的自己，減少傷害。人的基本本能就是避免被傷害，當(dāng)我們看到，經(jīng)歷到，自然會(huì)啟動(dòng)我們的預(yù)警機(jī)制，這是我們自身的心理國(guó)防。然而曾經(jīng)保護(hù)著我們的信念，真的會(huì)一直保護(hù)我們下去嗎？在創(chuàng)傷經(jīng)歷，或者創(chuàng)傷體驗(yàn)后的信念和行為又是如何影響這一生呢？
我們都知道童年經(jīng)歷很重要，尤其0-6歲，但是卻不知道如何影響我們一生。童年經(jīng)歷過(guò)的一些非常強(qiáng)烈、痛苦的經(jīng)驗(yàn)感受，往往使我們?cè)诓恢挥X(jué)中做了影響一生的決定，那就是將來(lái)我們將如何待人接物，我們將手持什么樣的利劍去行走接下來(lái)的人生。
這些“隱形的內(nèi)在誓言”，常在我們往后交往生活中產(chǎn)生重大影響，尤其在親密關(guān)系中。從戀愛(ài)感覺(jué)開(kāi)始，在戀愛(ài)經(jīng)歷，一直伴隨到婚姻中。
在心理學(xué)上有一個(gè)概念，內(nèi)在誓言是內(nèi)化于心的信念，價(jià)值觀，成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)中的座右銘。這些信念大都牢不可破，堅(jiān)定無(wú)比，我們看不見(jiàn)，摸不著，但是指揮著我們的行為，不斷的影響著我們。
內(nèi)在誓言也是對(duì)自己做出的指令，它告訴著我們長(zhǎng)大后怎么做，不要做什么，不管我們是否愿意，它都慢慢的掌控了我們，指引我們行動(dòng)。
比如，經(jīng)常聽(tīng)到的“男人都是靠不住的”，“男人沒(méi)有一個(gè)好東西”，“我害怕被拋棄”，“人生一定要打拼”，“拼命才是我的價(jià)值”，“我是不值得被愛(ài)的”，“我是骯臟不堪的”，“我不配擁有美好的事物”，“我真的很不好”，“只要你不離開(kāi)我，你干什么都行”，“只要你需要，我做什么都行”等等。
首先內(nèi)在誓言是有著很大的積極意義的，那就是曾經(jīng)在我們成長(zhǎng)的某個(gè)階段保護(hù)我們不受傷害，或者減少受傷害。
但是環(huán)境是改變的，后來(lái)的生活中我們發(fā)現(xiàn)，內(nèi)在誓言更像是一個(gè)“雷區(qū)”，一點(diǎn)就著的危險(xiǎn)地帶。再曾經(jīng)經(jīng)歷的時(shí)候，我們并沒(méi)有太多在意，或者說(shuō)當(dāng)時(shí)不可能回去思考這么多，被隱藏了下來(lái)，放在心里。但是當(dāng)一句話(huà)，一個(gè)動(dòng)作，甚至一種感覺(jué)來(lái)臨的時(shí)候，恰好這些是你曾經(jīng)熟悉的那個(gè)，可能是那個(gè)指責(zé)你的聲音，也可能是那個(gè)被拋棄的環(huán)境，還可能是其他。但是會(huì)讓你立馬透入那個(gè)應(yīng)對(duì)機(jī)制，內(nèi)在誓言會(huì)在這個(gè)時(shí)候立馬警戒，此時(shí)的你不再是你，而是回到曾經(jīng)被傷害的年齡。
所以在這種情況下，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人做出很多和年齡不符的事情，怎么看怎么都不像成熟的人應(yīng)該干的事情，但是就是這么莫名其妙的干了。周?chē)恢朗裁磿?huì)觸碰你這個(gè)按鈕，讓你回到曾經(jīng)的感覺(jué)里。
有時(shí)，人際關(guān)系，或者婚戀中無(wú)法前進(jìn)時(shí)，我們需要做的是停下來(lái)，只有檢視好過(guò)去的路，去發(fā)現(xiàn)那些阻礙你的內(nèi)心誓言，祛除影響你成長(zhǎng)的信念，才能更好的投入現(xiàn)在，去成長(zhǎng)，去生活。
你的生活環(huán)境早已改變，而你卻一直停留在過(guò)去的傷痛，停下吧，直面自己。那些你放不下的終將牽絆著你；那些你刻意不想面對(duì)的，也會(huì)阻礙著你。
獲取更好的個(gè)人成長(zhǎng)，收獲更佳的人際關(guān)系，獲得親密關(guān)系的良好體驗(yàn)，收獲婚姻中的和諧親密。
作者 | 羅清軍，心理學(xué)科班出身，高級(jí)私人心理顧問(wèn)，家庭教育指導(dǎo)師。每天五點(diǎn)三十分，陪伴每一個(gè)愛(ài)與被愛(ài)的你，早起，晨跑，晨讀，愛(ài)自己從此開(kāi)始，學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、改變一直在路上。
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