肝臟是人體最重要的排毒工具，吃喝在體內所產生的毒物、廢物都需要肝臟來解毒。常吃一些不好的食物，肝臟的壓力就會增大，肝功能如果衰退，毒素就會滯留在體內，危險重重！那么怎么養肝呢？養肝不吃藥不打針，經常喝一些對肝臟有好處的茶就可以了。
1，紅棗泡茶，紅棗具有補氣血，疏肝解郁的功效。用溫水把紅棗泡開，味道甜甜的可以養生補肝。
2，檸檬泡茶，檸檬具有有養肝排毒，養顏美容的功效，每天泡上一杯檸檬水，合起來口氣清新，讓人精神煥發，檸檬當中富含VC，是不可多得的好食物。
3，菊花茶，菊花具有清熱解毒，疏散風熱的功效，菊花配枸杞泡茶還具有明目的效果
4、金銀花，具有清熱解毒、通經活絡的功效?？偹苤缓瑢θ梭w有益的保健功效。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病
5、又白又香的茉莉花妹紙們一定不陌生，用它泡茶香氣濃郁，口感也不錯哦。茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功效。春季容易濕氣重或引發腸胃炎，它具有健脾化濕、減輕腸胃不適的功效。在工作了許久后，泡上一杯茉莉花茶，緩解疲勞，同時還有養生的功效。
6、苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、高血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。
