五胡亂華是中國西晉時期北邊眾多游牧民族趁西晉八王之亂期間衰弱之際陸續建立非漢族國家而造成與南方漢人政權對峙的時期。五胡指匈奴、鮮卑、羯、羌、氐五個胡人的游牧部落聯盟。
漢朝以來，就有胡人不斷向中原遷徙，逐漸盤踞華北地區，勢力不斷壯大。百余年間，北方各族及漢人在華北地區建立數十個強弱不等、大小各異的國家，其中存在時間較長和具有重大影響力的有五胡十六國。
到西晉時期，胡人已入居關中及涇水、渭水流域，對西晉首都洛陽形成包圍之勢。在晉惠帝時期的八王之亂以后，晉室分裂，國力空虛，民生凋敝，晉朝的軍事力量迅速衰退，再加上當時晉朝統治者對于統治區胡人的剝削。胡人趁機起兵，侵擾中原，于是中原大亂，在百余年間先后由胡人及漢人建立數十個強弱不等、大小各異的政權，史稱稱“五胡亂華”。五胡亂華的時間一般從西晉滅亡開始算起，一直延續到鮮卑魏建立。
五胡亂華由氐族及匈奴族揭開序幕。304年冬天，氐族領袖李雄占成都，自稱“成都王”，史稱成漢；匈奴貴族劉淵起兵于離石（今山西離石），史稱漢趙，是五胡建國的開始。晉懷帝永嘉四年（310年），劉淵死，其子劉聰殺太子劉和即位。
311年（永嘉五年）四月，劉聰部下石勒，殲晉軍十多萬人于苦縣寧平城（今河南鹿邑），并俘殺太尉王衍等人。劉聰又遣大將呼延晏率兵攻洛陽，屢敗晉軍，前后殲滅三萬余人。六月呼延晏到達洛陽，劉曜等人帶兵前來會合，攻破洛陽，縱容部下搶掠，俘虜晉懷帝，殺太子、宗室、官員及士兵百姓三萬多人，并大肆發掘陵墓、焚毀宮殿，史稱“永嘉之禍”或“永嘉之亂”等。
313年，劉聰毒死了晉懷帝。懷帝侄司馬業（或作司馬鄴），在長安登基，是為晉愍帝。316年前趙劉曜攻長安，俘虜晉愍帝。317年晉愍帝被殺，士族王導、王敦等，扶植晉朝遠房宗室司馬睿，在建康登基，是為晉元帝，歷時五十二年的西晉滅亡，東晉開始。
五胡的概念是《晉書》中最早提出的，一般泛指在東漢末到晉朝時期遷徙到中國的外族人，一般認為五胡指匈奴、鮮卑、羯、羌、氐。又因為鮮卑魏末年的史官崔鴻著有《十六國春秋》一書，該書將較具代表性的十六個政權獨立記錄，故又有將此一時期稱為“五胡十六國”、“東晉十六國”者，實則政權的數目遠逾十六個，建立者也不限于胡人。
對五胡亂華的歷史作用，以及影響歷來有爭議。它是晉朝歷史上重要的現象，有學者也稱之為“中原陸沉”、“神州陸沉”、“中原淪陷”等名稱。這一時期，歷史學家普遍認為是大漢民族的一場災難，幾近亡種滅族。
五胡亂華破壞了中原的政權和經濟架構，但也使北方游牧民族與中原漢族產生文化經濟交往。由于漢族避難從黃河流域大規模進入長江和珠江流域，史稱衣冠南渡，進一步增進了南方的百越、三苗族裔與中原漢族的文化和經濟聯系。
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