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隨著近視人口逐年攀升，隱形眼鏡使用族群也越來越多，但不良的隱形眼鏡使用習慣，卻會使視力惡化，嚴重甚至可能導致失明。
美國的《赫芬頓郵報》(TheHuffingtonPost)就總結了以下常見隱形眼鏡族的壞習慣。

壞習慣1：讓自來水接觸隱形眼鏡
自來水看起來似乎是無害的，但其實自來水與淚液的成分不同，若用自來水清潔隱形眼鏡，會使鏡片吸收水分膨脹，且水中的微生物也可能會污染鏡片。
“如果鏡片膨脹，會改變它平常吸附在眼睛上的情況，并會使得鏡片在眼球上吸附得更緊?！奔~約州立大學視光學院臨床副教授、美國驗光協會發言人安德烈陶(AndreaThau)說，角膜也可能因此受損，使微生物有機可乘、感染眼球。建議民眾游泳、洗澡時切勿戴著隱形眼鏡，并隨時攜帶隱形眼鏡清潔液。

壞習慣2：戴著隱形眼鏡時突然感到不適，手邊又無其他工具，只好用水或是口水洗隱形眼鏡
“這么做是非常不智的，唾液中有很多細菌，而用唾液清洗隱形眼鏡，就像是把細菌放在培養皿中?！泵绹_業眼科醫師莉貝卡泰勒(RebeccaTaylor)說。
安德烈陶說，若是戴著隱形眼鏡感到不適，身上又無任何可以幫助解決的方法，最好的賭注是把隱形眼鏡扔掉，另一種選擇是使用人工淚液，設法解決不適。當然，最聰明的還是隨身攜帶備用隱形眼鏡和救急工具。

壞習慣3：反覆使用用過的藥水

使用過的藥水中含有眼球、眼鏡中脫落的細菌，回收藥水意味著把隱形眼鏡放在細菌池中浸泡。因此每次將隱形眼鏡放回盒子中，一定要更換新的藥水，或者使用日拋鏡片。

壞習慣4：使用相同的隱形眼鏡盒，久到自己都記不得
現在的首件要務就是走到浴室，把舊的隱形眼鏡盒丟掉，隱形眼鏡盒最長只能使用三個月就要更新。

壞習慣5：用水清洗隱形眼鏡盒后，未將盒子弄干就蓋上蓋子
最佳清潔隱形眼鏡盒的液體是藥水，而不是水，因為水不應該接觸到隱形眼鏡，泰勒說，然后再用干凈的毛巾擦拭，或晾干后再蓋上蓋子。最好還是定期換新的盒子，也可以嘗試用熱水煮沸消毒。

壞習慣6：使用來路不明的藥水
使用來路不明的藥水就像是在玩俄羅斯輪盤，安德烈陶說，最好還是向眼科醫師諮詢最適合自己的藥水，然后不要隨意更換，避免造成眼睛過敏、敏感。

壞習慣7：還在使用五年前買來的隱形眼鏡
安德烈陶說，隱形眼鏡及藥水都有使用年限，若使用過期的隱形眼鏡、藥水恐引起感染，也會使眼睛非常不舒服，因為鏡片、藥水中的pH值會產生變化。
因此，購買隱形眼鏡及藥水時應注意使用年限，藥水若是保存不良，如暴露在陽光下或過熱，就有可能變質，反而使得眼睛更容易受到細菌感染。

壞習慣8：把周拋隱形眼鏡當成月拋
泰勒說，隱形眼鏡經過一段時間后，鏡片表面會開始分解，并會殘留細菌，易使眼睛受到感染。

壞習慣9：視力有點模煳或眼睛有點小傷，還是堅持戴隱形眼鏡
“如果隱形眼鏡造成眼睛的任何不適，或眼睛出現血絲，應該好好傾聽自己的身體，而非忍受不適，因為此時眼睛隨時可能受到感染?！卑驳铝姨照f，感到不適時，可先使用人工淚液，但還無法緩解時，應摘下隱形眼鏡檢查鏡片，確認它是否有破裂，若有毀損就應拋棄，以免造成角膜刮傷。

壞習慣10：化完妝后再戴隱形眼鏡
安德烈陶建議戴隱形眼鏡、取下眼鏡的步驟應在化妝、卸妝之前。另外也要記得注意，配戴及取下隱形眼鏡時，切勿用涂滿乳液的雙手來操作，應保持手部的清潔。

壞習慣11：使用防水彩妝
配戴隱形眼鏡不可使用防水的化妝品，因為如果彩妝掉到鏡片上就很難清除。而防水彩妝需要用油來卸除，會使得眼睛、鏡片油膩。

壞習慣12：戴著隱形眼鏡睡覺
“這有點像用塑膠袋包在頭上睡覺。”泰勒說，清醒時角膜會從眼淚中接收空氣中的氧氣;但睡眠時，角膜會接收較少的營養和氧氣，安德烈陶說，鏡片可能會磨損眼球，讓微生物有機可乘。

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