現代人經常低頭滑手機、長時間打電腦，或因坐姿站姿不良，使得肩頸僵硬或疼痛，有的人未經正確判斷 ，卻先選擇民俗療法，例油壓推拿按摩，結果傷身。一名吳姓婦人即因肩頸痠痛不當推拿，誘發頸椎椎間盤突出壓迫頸髓，最后竟釀成大小便失禁的后遺癥。
這一名52歲吳姓婦人，因肩頸痠痛，至油壓館推拿舒壓，結果不但未緩解，竟引發背痛、雙手臂麻木無知覺，以及雙腿無力，拖延3個月，出現大小便失禁，才緊急就醫。童綜合嵴椎微創中心骨科部徐少克副院長表示，進行詳細神經學與頸椎磁振造影檢查，發現患者頸椎第4節到第7節共三處出現頸部椎間盤突出壓迫頸髓情形，診斷為外力造成頸椎椎間盤突出壓迫神經所導致。
頸椎椎間盤突出 術后恢復良好
因此，立即會診神經外科進行頸椎微創減壓、頸椎骨融合及動態穩定手術，將突出的頸椎椎間盤軟骨及骨刺切除后，植入可活動式人工椎間盤，手術進行約4個小時完成。病人術后恢復良好，大小便失禁、兩腿無力與疼痛癥狀皆已消除。
童綜合醫院神經外科金若屏醫師表示，頸椎椎間盤突出是因為頸椎椎間盤內的髓核、纖維環、軟骨板，產生退行性病變后，當受到外界不當壓力作用之下，極易導致椎間盤纖維環破裂，造成嵴神經根和嵴髓受到壓迫，可能出現頭頸痛、眩暈、心悸、胸悶、肩頸痠痛、背痛、四肢麻木而無力、跛行等癥狀，嚴重時則甚至會大小便失禁、四肢癱瘓等。
未經正確診斷 不宜過當進行推拿
為了避免類似個案發生，未經正確診斷之前，不宜過當進行推拿。此外，平時肩頸保健也很重要，才能避免頸部勞損受傷。
肩頸保健小撇步
1.低頭族不要過度低頭，以免頸部側彎，也不要長時間維持同一種姿勢。
2.適度地變換肩頸部的姿勢，工作最好每隔40到50分鐘休息10分鐘。
3.平時要注意運動，尤其是肩頸部肌肉的拉筋與放松訓練，避免肌肉長期緊繃而影響血液循環。
4.睡眠品質要好必須完全放松，讓全身的肌肉和肩頸獲得休息。睡覺時可在頸部墊些毛巾或使用人體工學枕，使頸椎能獲得適當的支撐。
【醫師小叮嚀】：
提醒發現有頸部不適，應該先就醫檢查，最好在出現僵硬徵兆時就立即處哩，否則等到關節、韌帶病變，就得花更多時間恢復。切記不要一痠痛就去推拿，應該先經過正確診斷，透過照射X光片，即可以清楚了解疼痛的原因與疼痛的部位，再評估給予什么適當的治療，才能緩解疼痛。
