人體內會存在“暴雨”的情況，這種“暴雨”就是濕毒，如果濕毒不除，久而久之就會形成更為嚴重的痰濕之毒，而痰濕之毒容易聚集在我們的肺部和各個腺體器官，時間長了會引起各種可怕疾病，甚至是癌癥。
案例：
董女士在20年前的時候，發現肺部出現了問題，幾乎一個月一次高燒，每次高燒要到40度，燒一個星期左右，連續有半年的時間，檢查出來肺小泡一個接一個的破，當時沒有其他的治療方法，只有開胸做手術，開胸需要切掉兩根肋骨，手術刀口十多公分，由于手術太痛苦，董女士沒有做手術，一直拖到2010年，檢查出肺大泡里有積液，開始有感染，高燒40度連續燒了一個多月，高燒后渾身無力，沒胃口，然后做了肺大泡切除手術，感染消失了，但是體力下降特別厲害。
體內的暴雨主要是體內有了濕氣，脾主運化水濕，脾胃虛弱就容易生痰，生痰后會在全身分布，首先就會在肺里邊儲存，痰比較輕就是咳嗽吐痰，或是支氣管炎，肺炎，重了，可能肺里就會生腫瘤，甚至惡變成了肺癌。
體內痰濕不僅會聚在肺里邊，在其他好多部位都會出現痰濕為患，腫瘤，惡性腫瘤。頸部淋巴結腫瘤，甲狀腺結節或甲狀腺癌，胸部的乳腺結節腫瘤或乳腺癌（男女都會有，女性居多），胰腺癌或胰頭癌，死亡率非常高，還有男性的前列腺癌癥。
不通器官產生腫瘤是不一樣的，肝臟主要是瘀血，是血瘀引起的，腺體組織里邊的血流可能少一些，主要痰濕凝聚為主。
體內痰濕的產生可能是運化能力下降，也可能是從口進去的太多，通過戒口的方式，盡量少攝取或者避開攝取一些容易生濕生痰的食物。
中醫講“甘助濕”，所以身體里已經有一些濕毒或痰濕之毒存在的人群，應該盡量避免攝入含糖量較高的瓜、果、薯、蜜。
糖分多的，淀粉多的食物都能生濕，甘入脾，健脾的同時多了就生濕。中醫講“寒涼傷脾”，傷脾后脾的運化功能減弱，運化功能減弱以后也生濕。所以涼拌生吃蔬菜也會生濕。
【專家建議】老年人吃蔬菜時，建議做熟再吃。
好的食物也不能多吃，要控制量，適量的吃對身體有好處，過多的食用也會損害身體健康。
判斷身體是否有痰濕之毒
如符合上述任何一條，可能身體里已經有一些痰濕之毒了，需要注意了。
抗毒就是與體內已經存在的痰濕之毒做抗爭。痰濕之毒的形成與脾虛息息相關，因此想要有效的對抗痰濕之毒首先要做的就是補脾。補脾雖然是一個大家都常常提起養生話題，但其實很多人都不知道正確的方法。李老強調，胖人補脾和瘦人補脾的方法和選擇的食物、藥物都是不同的。
體型偏瘦
偏瘦型的人補脾要滋養氣血，脾是后天之本，生化氣血，需要增加營養，補脾陰，充盈氣血。
體型偏胖
偏胖型的人補脾要利濕健脾。胖人有脾濕，脾濕引起運化不好，濕氣在體內積聚。健脾需要祛濕，利濕健脾，食用含糖分少的補脾食物。薏仁要祛濕健脾的時候一定是熬水喝。
雖藥食同源，但藥食的作用是不同的。即使是同一種東西，做實物和做藥的時候的功效是不一樣的。
益氣化痰湯
【配方】
生黃芪15g：利水，補脾
黨參15g：補脾益氣
炒白術15g：健脾燥濕
生薏仁30g：利濕清熱
陳皮10g：祛濕
【用法用量】用水煮，代茶飲即可。
【適宜人群】此方適用于體型偏胖，濕氣較重或平時較為氣虛的人。
【不宜人群】體內沒有濕氣的人不能喝。
當痰濕之毒已經聚集成腫瘤，就需要用到四步曲中第三步----解毒了。李老強調，當疾病發展到這個階段，解毒之法除了益氣化痰之外還要包括軟堅散結。
案例：
一位33歲的年輕媽媽，產后一年斷奶后快速投入到工作中，工作壓力大，節奏快，飲食不規律，睡眠也不好，去年剛開始一直掉頭發，已經掉的斑禿了，到了10月中旬，脖子長了指頭大小的疙瘩，半個月后就長到了手掌那么大，不能正常睡眠，不能動，到醫院檢查，醫生了解情況后建議做手術，而且腫塊長在頸動脈上，非常危險，但是做手術風險也大，而且會留下很長的疤（耳后到鎖骨）。經過李老的調理治療，腫塊消失了，斑禿的頭發長回來了，今年3月份做檢查，已經沒有腫塊的痕跡了。
益氣化痰散結湯
【配方】
生黃芪、黨參、炒白術：補氣
茯苓、生薏仁、陳皮：利水祛濕
旋覆花：化痰祛濕，理氣
白芥子：辛溫走竄
煅瓦楞子：化痰，軟堅散結
【注意事項】針對痰濕之毒出現了腫塊肌瘤，一人一方，每個人根據自己的情況用量不同，加減后使用。
排毒是去體內的毒非常關鍵的一步，排毒的訣竅就是多吃蔬菜通二便。二便不通就無法排出體內的毒素，毒素在體內堆積影響健康。
案例：
80多歲的付爺爺診斷前列腺癌，不能排尿。付爺爺原來的生活很好，大魚大肉，有一年夏天吃了西瓜之后排不出尿，李老給他開了方子，然后告訴付爺爺怎么飲食調養，過了兩年去醫院檢查，前列腺腫瘤小了，本來腹股溝淋巴結有轉移，淋巴結也縮小了，又過了兩年檢查發現癌癥沒有了。
檳榔
過去用檳榔給小孩子體內殺蟲，檳榔還有消導積滯，利水理氣，有輕微的瀉下，通便的作用。
【食用方法】用10g檳榔泡水喝，早飯和午飯后飲用。
【注意事項】必須在飯后飲用。
針對體內出現一些痰濕之毒，并沒有形成病灶，有二便不通的時候可以用它來通二便。
專家出診信息：
李劉坤 北京中醫藥大學教授，主任醫師
北京中醫藥大學國醫堂
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北京東城中醫院
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