《黃帝內經》云：“膽者，中正之官，決斷出焉”。意思是說，膽就像是一個青天大老爺，剛正不阿，不偏不倚，是主管決斷的。如果膽出現了問題，就會對我們的身體產生很大影響。
膽囊炎、膽結石，這是生活中很常見的消化系統疾病。如果到醫院，一般被歸為肝膽外科。
中醫認為，膽為“中清之腑”，負責貯存與輸送膽汁，凡飲食不節、過食肥甘厚膩或寒暑失調、情志不暢、蟲積內擾等均可致肝膽氣滯、濕熱內阻或肝失疏泄、橫逆犯胃、肝胃不和等而形成肝膽疾病。
除了用藥之外，我們可以借助經絡穴位，通過艾灸、按摩自我調養。
一、膽俞穴：各種膽病的克星
背部的膀胱經上有很多俞穴，與臟腑直接相連，是臟腑氣機輸注的重要位置。
恰好，膽在膀胱經上就有一個俞穴，這就是膽俞穴。膽，即膽本腑，為連肝之府；俞，同腧，又通樞。膽俞，內通膽腑。該穴名意指膽腑的濕熱水氣由此外輸膀胱經，可利膽疏風、清熱利濕，故其名。
這個穴位有強大的清瀉肝膽熱邪、舒肝和胃、理氣寬中的功能。這里好似清肝膽瘀熱的“正面戰場”，我們不得不重視。
二、日月穴：膽囊的守護神
日月是天上的太陽和月亮，我們說天之三寶日月星。日月好懸于天，是大地光明的來源。穴名日月是什么意思呢？我們看古代電視劇的時候，經常可以看到這樣的場景：知府升堂了，府衙的大門一打開，迎面而來一面高高懸掛的鏡子，上書“明鏡高懸”幾個大字。
日月穴就在上腹部，當乳頭直下，第七肋間隙，前正中線旁開四寸。我們說膽為中正之官，是主管決斷的，就像青天大老爺，斷案的時候不能優柔寡斷。而且，眼睛為肝膽所主，古人也將雙目比作日月，認為左目為肝，右目為膽。
因為雙目為肝膽所主，能夠從眼睛看出肝膽的情況。日月穴是膽經的募穴，在膽的上面，就好像是懸掛在膽上的明鏡一樣，因此稱之為日月。
日月穴一個最大的作用就是防治膽囊疾病。大家都知道，中醫的最高境界是養生，是防病于未然，是治未病。也就是說在疾病還沒出現的時候，先防著它；或者在疾病處于萌芽狀態的時候，先消滅它，這樣比等疾病嚴重了再去消滅簡單容易得多。
日月穴就是膽囊的守護神，當發現膽囊有問題的時候，刺激刺激日月穴，就相當于給“知府大人”提了一個醒，讓它及時地去“平定叛亂”，而不是等到事情不可挽回了，再毫無頭緒地去解決問題。
三、陽陵泉：防治膽囊炎、膽結石的“高手”
陽陵泉位于膝下外側，腓骨小陽頭前下凹陷處，是足少陽膽經合穴。陽陵泉這個穴位名就是根據其所在部位而命名的。足少陽膽經屬陽經，膝外側屬陽，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經氣像流水匯合深似泉，故名“陽陵泉”。
《黃帝內經》上說“膽病者，其寒熱者，取陽陵泉”，所以，陽陵泉穴可用來治療肝膽疾病。
采用仰臥或側臥位取穴，仰臥時下肢微屈，在腓骨小頭前下方凹陷中取穴。這種方法取穴讓人感到舒適，并容易引起經氣，得氣快、感傳好。
陽陵泉穴是防治膽囊炎、膽結石的“高手”，《黃帝內經》上說:合治內腑。”“邪在腑，取之合。”膽附于肝，內藏膽汁，肝與膽互為表里，在病理上相互影響，故肝膽多同病。
由于膽囊炎或膽結石引起的右上腹部劇烈絞痛者，可自己用點壓法止痛。方法為:在右小腿外側腓骨小頭附近尋找壓痛敏感點，此點多在陽陵泉穴上。用大拇指點揉按壓此穴，力度要適中，讓穴位得氣，即產生酸脹感，并持續按揉2分鐘以上。
肝膽疾病患者，平時也可經常撥陽陵泉穴，以及陽陵泉穴下約兩橫指(大拇指指間關節橫紋的寬度為一橫指)處的膽囊穴，起到保健的作用。
撥陽陵泉穴的方法為:坐位，兩手拇指分別按于兩側陽陵泉穴，其余四指輔助，先行按揉該穴1分鐘，再用力橫向彈撥該穴處肌腱3~5次，以有酸麻感為好。此法可疏肝利膽，調和經氣。
四、膽囊穴：肝膽疾病的“黃金穴”
膽囊穴是經外奇穴，不在膽經上。它與足三里、陽陵泉形成一個“金三角”，在小腿外側的肌腱上，按下去有酸痛感。
凡是患有膽方面疾病的人，這是一個黃金穴位，可治療膽囊炎、膽結石等癥。如并發頭痛（兩側），還可在艾灸膽囊穴的同時，用雙手按摩頭兩側的膽經，以振奮氣血。
五、中瀆：中焦的排污通道
中瀆，這個名字有點意思。中，是指中焦；瀆，就是臭水溝的意思。合起來就是說，在人體中焦也就是膽囊的位置有一個容易堵塞的臭水溝。中瀆穴就是專門清理這個臭水溝的一個穴位，它位于大腿外側，膝橫紋上5寸處，可在股外側肌與股二頭肌之間取穴。所以，要確保膽的健康，就要經常敲打中瀆穴，每天來疏通這個“臭水溝”，防止淤阻。
相信大家都知道膽經淤阻的后果：輕則口苦、兩肋脹痛、頭脹、乳房脹痛，重則會發展成膽結石、膽囊炎。
中瀆，中焦的排污通道。中焦只有一個地方常堵塞瘀滯，那就是膽囊及膽管。所以中瀆是治療膽結石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。
膽囊有問題的人，觸摸中瀆穴的位置就會比較疼，這時你要堅持每天敲打中瀆穴。這種方法確實可以緩解膽囊炎、膽結石、膽絞痛等膽部疾病的癥狀。
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