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一到冬天，很多人身上就莫名其妙地癢，也找不到癢的源頭。大部分人對待皮膚騷癢，都會(huì)忍不住用手去抓，往往導(dǎo)致的后果是越來越嚴(yán)重。

其實(shí)這就是所謂的皮膚瘙癢癥，是一種僅有皮膚瘙癢而無原發(fā)皮損的皮膚病。也就是說，這個(gè)病癥不像其他的皮膚病，會(huì)出一些紅疙瘩或膿包，患了這個(gè)病，皮膚看上去沒有什么異樣，但就是一個(gè)感覺 “癢”，與中醫(yī)學(xué)“風(fēng)瘙癢”；“風(fēng)癢”；“癢風(fēng)”；“身癢”相類同。

今天講的皮膚瘙癢可以通過穴位來緩解治療。

一提到治療皮膚問題，很多人經(jīng)常使用曲池、血海、肺俞等幾個(gè)耳熟能詳?shù)难ㄎ唬獠恢€有一個(gè)很重要的穴位往往容易被大家忽視，那就是“百蟲窩”。

中醫(yī)說“風(fēng)盛則癢”，所以癢屬風(fēng)癥，位置不定，反復(fù)發(fā)作，按此穴可以活血止癢，收到“血行風(fēng)自滅”的效果。而且我們經(jīng)常形容癢的感覺象小蟲子在身上爬一樣，用力點(diǎn)按百蟲窩，有如直搗百蟲之窩穴。

方法：用拇指指腹用力點(diǎn)按百蟲窩穴，直到局部有酸脹感后放松，隔幾秒鐘再繼續(xù)點(diǎn)按，瘙癢即能止住。每天早晚各按揉一次，每側(cè)穴位各按揉3～5分鐘。

百蟲窩又名血郄，是經(jīng)外奇穴，但正好在脾經(jīng)的路線上。中醫(yī)說，脾統(tǒng)血，血液的運(yùn)行由脾來統(tǒng)一管理，同時(shí)它也是氣血生成的源頭。穴在膝蓋的上頭，太陰脾經(jīng)從足走頭，氣血到這里逐漸旺盛。而脾胃生成的氣血也匯聚到這里，就好像海納百川一樣，到這里一起匯合。皮膚瘙癢的根源就是皮膚沒有得到氣血的滋養(yǎng)，再加上外界風(fēng)邪所致。治風(fēng)先治血，只要能夠把氣血引過來，血行則風(fēng)自滅，皮膚瘙癢的問題也就迎刃而解了。

百蟲窩出自明代《針灸大全》。它位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上3寸，即脾經(jīng)血海穴上1寸，坐正屈膝或仰臥取之，它具有祛風(fēng)活血，驅(qū)蟲止癢之功效。

百蟲窩穴的作用：治各種各樣的皮膚瘙癢，如蚊蟲叮咬的癢，在百蟲窩這個(gè)穴位上，用力點(diǎn)按，強(qiáng)刺激瀉熱，瘙癢就會(huì)減輕。包括蕁麻疹，又叫風(fēng)疹，在身體當(dāng)中有血熱，表氣又虛受到外在冷空氣刺激，內(nèi)熱無法透達(dá)。也可以在百蟲窩穴上刺血拔罐或者艾灸，治療蕁麻疹引起的瘙癢。

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