這話應該怎么理解呢？很多人以為孩子和成人一樣，夏、秋兩季容易上火，頂多冬天也會上點火，但實際上兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節(jié)中樞功能不完善，對外界氣候變化的感應比成年人要敏銳很多。因此，一年四季之中，所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。
這樣的孩子，舌質是紅色的，舌苔很薄，或者沒有舌苔，甚至可能是地圖舌花剝苔，舌頭的形狀還是圓圓的。此時，孩子的下眼袋會大，下眼袋會發(fā)紅發(fā)紫，容易大便干燥，手腳心會熱，會出現(xiàn)晚上睡覺盜汗的情況，脾氣會大，容易變得煩躁多動。
這樣的孩子，也是舌質紅，有明顯的紅點甚至紅刺，舌頭的形狀，多是尖尖的，舌頭的中后部，舌苔可能會很厚，舌尖的部分，舌苔會很薄或者無苔，舌質很紅。而且這樣的孩子，非常容易感冒，一感冒就扁桃體先腫大，他們的脾氣很大，容易上火，大便干燥，口氣會比較大，容易積食，口舌容易出現(xiàn)潰瘍。
這個時候應該怎么治呢？有句話大家要知道“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”，此乃張仲景之言。所以我們用的方子一定要補脾、扶正氣配合柔肝、斂肝，以5~10歲小孩子為例，懷山藥6g、蓮子肉6g、生薏苡仁6g、芡實3g、生地6g、北沙參6g、麥冬6g、蒲公英1g、生麥芽6g、白芍6g、生牡蠣15g。
其實，想要避免上火，從生活中注意一些更好。盡量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹制的過于油膩性的食物，控制孩子的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。但雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質蛋白要充足供應，動物性蛋白質應盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果，做菜時注意增加蓮藕、蘿卜、苦瓜等食物。
