愛花的朋友家里到處都是花卉，總覺得沒有地方養(yǎng)花，很多朋友也會(huì)在臥室中擺放幾盆綠植，不過臥室中養(yǎng)護(hù)花卉需要注意，好多花草不能擺放到臥室中，而且臥室中的花卉也不宜太多，不然夜晚進(jìn)行呼吸作用會(huì)降低室內(nèi)氧氣含量，當(dāng)然也有些綠植可以改善睡眠，大家就一起來看看吧！
1.蘆薈
蘆薈不但具有很高的觀賞價(jià)值，還有凈化空氣的作用，蘆薈的凈化能力很強(qiáng)，而且它還有著檢測(cè)空氣污染的作用，如果空氣污染厲害蘆薈葉片上會(huì)有斑點(diǎn)出現(xiàn)，不過不用擔(dān)心再多養(yǎng)幾盆蘆薈就能夠凈化完全了。
蘆薈能夠使人放松、精神愉悅，非常有利于睡眠，在臥室中擺一盆蘆薈，就等于在臥室中安裝了空氣清新器，能夠改善臥室中的空氣質(zhì)量。
2.薰衣草
薰衣草紫色的小花優(yōu)美典雅，薰衣草具有殺菌、鎮(zhèn)靜的作用，能夠使人放松身心，緩解壓力的功效，薰衣草放到枕頭下面可以起到安神，提高睡眠質(zhì)量的作用，還能夠有一定的去異味的作用。
3.茉莉花
茉莉花葉片翠綠花朵潔白，香氣濃郁，茉莉花是天然的睡眠幫手，能夠提升我們的睡眠質(zhì)量，能夠減少焦慮的功效，茉莉花比較喜歡溫暖、濕潤、通風(fēng)良好的環(huán)境中養(yǎng)護(hù)，需要保證充足的光照。
4.虎皮蘭
虎皮蘭能夠在夜間釋放氧氣，吸收二氧化碳的作用，能夠在睡覺的時(shí)候提高室內(nèi)氧氣含量，還能夠增加對(duì)人體有益的負(fù)離子濃度，可以讓我們有一個(gè)更好的睡眠環(huán)境，虎皮蘭非常的耐旱、耐陰，生命力頑強(qiáng)，還能夠凈化室內(nèi)環(huán)境，在臥室中擺放一盆好處很多。
5.仙人掌\仙人球
仙人掌和仙人球都適合擺放到臥室中，它們也可以在夜間釋放氧氣，吸收二氧化碳，所以也能夠很好的改善我們的睡眠質(zhì)量，就相當(dāng)于在臥室中放了一個(gè)空氣清新器。
6.長壽花
長壽花屬于多肉植物，葉色四季常綠，開花成簇非常喜人，花期長達(dá)四個(gè)月左右，寓意非常好，深受人們的喜愛，長壽花不但可以在夜間凈化空氣，還能夠起到加濕的效果，起到加濕的作用。
