雞蛋有無數種做法,無論肉類、海鮮還是蔬菜,和很多不同食材都可以美妙搭配。煎蛋、炒蛋、煮蛋、蛋花、荷包蛋等等,每一種都是心頭好。它既可以是你傍晚夜宵的一個主角,也可以在大菜中成為相輔相成的配菜。無論怎樣,熱愛下廚的你都應該跟我們新先聚品一起學會以下20種雞蛋料理的做法,與你心的愛人與家人一起分享。
1. 滑蛋蝦仁
原料: 蝦仁、雞蛋。
做法: 1、在蝦背上劃一刀用開水淖一下,再用清水反復沖洗干凈,備用。
2、雞蛋打散,加少量水、淀粉繼續攪拌,備用。
3、鍋里放油,下蝦仁炒香,再沿著鍋邊緩緩倒蛋液,開小火等蛋液凝結,便可出鍋。
2. 香椿厚蛋燒
原料:
香椿一小把、雞蛋2粒、鹽(生抽)。
做法:
1、香椿洗凈放入開水里汆1分鐘左右,撈起沖涼水;
2、擠掉香椿的水分切碎,放入雞蛋液里拌勻,加少許鹽調味;
3、熱鍋少油小火,將調好的香椿蛋汁薄薄地鋪一層在鍋底;
4、等蛋液即將凝固而尚未凝固時,用鏟子從一邊卷起;
5、在卷出的空隙出倒入少量的蛋液,鋪薄薄的一層;
6、再從卷好的這一端開始,和之前一樣用鏟子卷起,如此反復,直到用完所有的蛋液,最后切塊即食。
3. 銀魚蛋卷
原料: 銀魚、雞蛋。
做法:
1、銀魚稍煎一會,備用;
2、雞蛋打散,入鍋攤成蛋餅,待蛋餅八成熟時,倒入銀魚,然后關火,用蛋餅把銀魚卷起來,再開小火煎透;
3、煎好的銀魚蛋卷,用刀切成小段即可。
4. 洋蔥雞蛋
原料:
洋蔥一個、西紅柿一個、雞蛋三個、韭菜一小把、黃油一小盒、鹽3g。
做法:
1、蔬菜切丁、雞蛋打散;
2、熱鍋溫油,倒入打散的雞蛋(雞蛋里加上一點鹽),均勻的撒上韭菜末;
3、蛋表面沒凝固前,加入熱米飯,掀起另一邊的蛋皮蓋住米飯,再加熱1分鐘;
4、熱鍋融化黃油,加入洋蔥、西紅柿丁,炒香炒軟;
5、炒成這個樣子,加一點鹽就可以出鍋了;
6、在先前做好的蛋包飯上,淋上炒好的洋蔥西紅柿就可以了
5. 蛋皮肉松卷
原料: 壽司用烤海苔,米飯,雞蛋,肉松。
做法:
1、熟的米飯加入一勺壽司醋、拌勻、雞蛋入鍋煎成蛋皮。
2、壽司簾上鋪一張海苔,海苔上鋪拌好的米飯;
3、鋪滿后,用大勺子壓壓,這樣卷的時候容易;
4、放肉松,最后蛋皮,開始卷,借用簾子的力量往前卷,最后切。
6. 香芹葉子炒雞蛋
原料:
香芹葉適量,雞蛋3個,紅甜椒1個,調料等
做法:
1、香芹洗凈(這種香芹不是西芹),取葉子,帶上一些莖也沒關系。
2、紅甜椒洗凈,切小丁。
3、雞蛋打散,入平底鍋攤成蛋皮,切成小塊。
4、鍋中放油,爆香蒜末,倒入生抽、醋、鹽、胡椒等烹一下。
5、將蛋皮和香芹葉子及甜椒丁倒入鍋中,拌勻,立即出鍋。
7. 雞湯長壽面
原料:
燉好的雞湯、雞腿一個、雞翅兩根、手搟面、胡蘿卜、雞蛋一個、木耳、青紅椒
做法:
1、準備好燉好的雞湯;
2、木耳泡發,洗干凈后撕成小朵。胡蘿卜洗凈削皮,切成心型和花型。青紅椒各切兩片;
3、在準備上面材料的時候,煮好一顆雞蛋,用涼水浸泡后切片;
4、將面條煮熟,撈入雞湯中,胡蘿卜片和木耳略煮后加入面中,就可以吃了
8. 洋蔥海苔蛋燒
材料:
雞蛋3只,洋蔥碎2勺,海苔2片
做法:
1、洋蔥碎和雞蛋混合均勻(不澆汁的話就加點鹽,要是有沾醬之類的就不要加鹽了)
2、鍋里倒油,倒入1/2的蛋液,鋪1張海苔、小火慢慢凝固。
3、剩下的1/2蛋液到入凝固好的蛋餅上,鋪1張海苔、蓋鍋蓋慢慢凝固,快成型時候把蛋餅翻個個,讓里面徹底凝固熟透。
9. 雞蛋蔬菜餅
材料:
中筋面粉120克、雞蛋1個、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、蔥、姜少許、胡椒粉、鹽少許。
做法:
1、先來做蛋糊,將面粉、雞蛋、清水、(牛奶)混合攪拌均勻,醒15分鐘左右。蛋糊做好后還是可以再調濃稠度的,自己根據情況加冷水調節就可以了。
2、小白菜洗凈,切末;蔥姜也切末。
3、鍋內加入少許油,加入蔥姜末炒香,再加入小白菜繼續炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻成最后的蔬菜蛋糊。
4、平底鍋刷一層薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,攤成餅,煎至兩面金黃就好了。
10. 韓式蛋包飯
做法:
1.加水和淀粉是為了讓蛋餅比較好成型,如果只有蛋液,蛋餅很容易碎
2.油不能放多,但是要讓鍋內都沾上油,這樣攤的時候才會厚薄均勻,不粘鍋,如果不是平底鍋,更得注意這個問題
3.放的時候如果沒有平鏟,要轉動鍋體,讓蛋液均勻平攤,并且不要急于翻面,要等雞蛋皮四面都可以很容易揭開再翻面
4.另一面不要攤時間長,翻過去之后有一分鐘左右就可以出鍋。
5.日式香鬆就是有紫菜末海鮮料等拌在一起的拌飯料,如果沒有可以直接用白米飯就好。
6.因為是韓式的,最好要買韓式甜辣醬,比較甜,但不是很辣,做包飯特別香。
7.米飯不能全部鋪滿,四邊留一些出來,卷的時候還會脹出,太多就會滿出來。
8.卷到最后的時候,在底邊沾點米飯,就可以把飯卷粘緊一點。
11. 三色蛋卷
材料: 雞蛋3個、黃瓜1根、胡蘿卜1根、肉松適量、淀粉5克(約1茶匙)鹽2克(約半茶匙)適量、沙拉醬適量
做法:
1, 雞蛋去殼放入碗中,加入淀粉和鹽,打散待用,
2, 平底鍋放火上燒熱,用噴壺將油均勻在鍋底噴一層(或者倒入適量油,轉動鍋讓油均勻布滿鍋底,再將多余的油倒出),轉小火,倒入適量蛋液在鍋中,轉動鍋讓蛋液均勻布滿鍋底。
3, 待蛋餅變色,邊緣變硬時,揭起蛋餅邊緣翻一面,待另一面變色時取出待用,如此將所有蛋液煎成蛋餅。
4, 黃瓜洗凈切成條或者片,胡蘿卜洗凈去皮切成絲,胡蘿卜絲放入放了少許鹽和油的滾水中稍汆,然后用涼水沖洗,瀝干待用。
5, 將壽司簾平放,將一張蛋餅放在上面,放上一些黃瓜片。
6, 再放上一些肉松。
7, 在放上一些胡蘿卜絲。
8, 像卷壽司一樣將雞蛋餅卷起來,壓緊,在封口的地方抹一些沙拉醬,使其牢固。
9, 將雞蛋卷切成3厘米左右長的段,擺盤。
10, 選擇自己喜歡的口味的沙拉醬,用裱花袋將其擠在蛋卷上即可,如果沒有裱花袋,用勺子將沙拉醬抹在蛋卷上也可。
12. 南瓜雞蛋煎餅
做法:
1.南瓜去皮擦成細絲.
2.加入香蔥{或少許蘑菇},少量面粉;加入適量鹽;打入一顆雞蛋.
3.把南瓜絲和面粉等混合均勻.
4.把鍋燒熱熄火,放入適量植物油,用勺把南瓜糊攤在鍋上,用平鏟壓平成餅狀.開小火慢慢煎.等到底部煎熟了再翻面
5.翻面以后,再煎至兩面金黃微焦的樣子即可
13. 臺式素蛋餅
做法:
1,雞蛋加入少量鹽、一匙水,打散成蛋液
2,熱鍋、熱油,把雞蛋液倒入,乘雞蛋液還沒有結塊,把一張蛋餅皮放在雞蛋上
3,待雞蛋液結塊了,餅皮也粘在蛋上了,把雞蛋和餅翻面煎,一直煎到餅皮上有一些微焦
4,將煎好的蛋餅皮放在盤上,雞蛋面朝上,鋪上素肉松,擠上甜辣醬,再將整張餅卷起即可
14. 金包銀炒飯
原料:冷飯 毛豆仁 雞蛋 玉米粒 青紅椒粒 胡蘿卜粒
冷飯泡在打散的雞蛋液里,浸泡7分鐘,讓米飯充分吸收雞蛋.
做法:
1、在鍋中放少許橄欖油,將毛豆仁、玉米粒、青紅椒粒、蔥白粒和胡蘿卜粒翻炒1分鐘,盛起備用(用橄欖油炒出的米飯比較不會油膩,而且健康);
2、鍋里放適量橄欖油微熱,將泡著雞蛋液的米飯倒入鍋中,迅速的翻炒
至米飯干身(至雞蛋快要熟透,且蛋與飯之間沒有出現糊狀,米在鍋中會一粒粒跳動才夠干身);
3、放入1料繼續翻炒半分鐘,加鹽、胡椒粉、雞精調味即可
15. 羊肉窩蛋粥
材料:
羊肉片200克,笨雞蛋2只,蘆筍100克,姜絲5克,鹽3克,白胡椒2克;
做法:
1,熬開粥底,加入羊肉、姜絲,旺火煮3分鐘;
2,加入切好的蘆筍,繼續煮5分鐘;
3,加鹽、白胡椒調味,盛出后在碗里敲進一粒雞蛋黃即可。
16. 奶酪火腿烘蛋
原料:雞蛋,奶酪,火腿
配料:牛奶、奶酪粉、干香草碎、白胡椒粉。
·雞蛋打散后,加適量鹽。如果有奶酪粉和干香草碎倒些進蛋液,還有白胡椒粉。
·奶酪切碎末。火腿切小片。
·平底鍋放一點油。油六七成熱后,澆蛋液,在蛋液上撒火腿小片和奶酪碎。
·蛋餅四周凝固略變硬,沿著鍋邊繞圈子地倒入一點牛奶,不用很多,一小酒盅就好了。
·蓋上鍋蓋,一定用小火燜,看到蛋餅上的蛋液基本凝固就可以了。或者小心地用盤子接著,把蛋餅移入大盤子中,再翻身倒入鍋里迅速攤下,但是一定要迅速。
17. 滑蛋豆腐羹
原料:
嫩豆腐、雞蛋、番茄醬、芫荽
做法:
1、嫩豆腐稍稍洗凈,切小塊備用;
2、將一只雞蛋放入鹽、雞粉和少許水打散后,把切好的豆腐放入蛋液;
3、鍋內燒開水,將上面搭上一層紗布,放入鍋內蒸8分鐘后撒點芫荽或韭菜末;
4、趁機另備一只小碗,以番茄醬、生抽、純凈水調制醬汁淋在豆腐羹上,滴幾滴麻油即可。
18. 西紅柿雞蛋面
原料:
掛面200克、清水1000ml、鹽1/2茶匙(3克)、食用油1茶匙(5ml)、湯鍋
雞蛋西紅柿鹵、雞蛋3個、西紅柿2個、干淀粉4g、鹽5g、白糖3g、香蔥1根、清水30ml
做法:
1.熱油,放蔥花爆香
2.加西紅柿爆炒,加鹽,炒到西紅柿軟掉,加水些許
3.水開加雞蛋,記得把雞蛋打碎成蛋花
4.加面條(同下清湯面)
5.面條煮熟根據自己口味加點香菜末,后連湯裝碗
注:在炒西紅柿前加些肉絲,火腿,蝦仁等。味道更加鮮美
19. 酒釀蛋花湯
原料:
酒釀、雞蛋、水。
做法:
把酒釀加適量水煮沸后,打入一個雞蛋,輕輕攪拌后,開鍋即可食用。
20. 海膽蒸蛋
材料:
海膽黃300g左右、大雞蛋2只。
做法:
1、300g左右的海膽黃需要2只大雞蛋。
2、雞蛋加入等量的水,打散。
3、放入蒸鍋中,蒸到六七成熟,就是剛剛有些凝固時。
4、鋪上海膽黃,大火蒸5分鐘左右,海膽黃變色變硬就可以咯。
5、海膽黃本身就有微微的鮮咸味,可以不加任何調料的。吃時用勺子挖下去,海膽跟蛋羹互相融合滲透的美味就在每一口之間了