近日，國家統計局公布了第七次全國人口普查主要數據結果，數據顯示我國人口老齡化程度進一步加深。而隨著人口老齡化的加深，一些危害中老年人健康的疾病就更應該引起重視，例如常見的脊柱疾病——腰椎間盤突出癥。
“腰椎間盤突出癥是指腰椎椎骨連接處，中間結構后方的纖維環破裂后，中間髓核突出壓迫到腰椎管內神經所引起的一種綜合征。”廣東省中醫院大骨科副主任、脊柱科及脊柱微創中心主任陳博來指出，腰椎間盤突出在早期不是很嚴重時，其主要癥狀表現為腰痛或經常閃腰，若是腰椎間盤突出壓迫到旁邊的神經，則會出現相應的神經功能障礙，如神經走行（部位），從腰臀部到大腿后方、到小腿后側出現疼痛牽拉，或是出現麻木的癥狀，嚴重時，還可導致肌肉的萎縮、無力，甚至大小便功能障礙。
腰椎間盤突出疼痛難忍？專家教你兩個小方法進行緩解
腰椎間盤突出癥會產生疼痛主要是由于局部產生的炎癥，包括神經周圍炎癥及腰椎關節周圍的炎癥。因此在早期，無論使用哪種治療手段，都應首先進行制動，建議平躺，做些可以減輕疼痛的姿勢，減少走路；其次，可以適當佩戴腰圍，減少脊柱的運動，避免加重旁邊神經的炎癥、水腫，這些都可以起到一定的緩解疼痛的作用。
腰椎間盤突出癥保守治療VS手術該怎么選？
目前，治療腰椎間盤突出癥常用的治療方法是保守治療（包括藥物治療、物理治療和生活管理）和手術治療。應該如何選擇呢？陳博來主任坦言，對于癥狀較輕、病程較短的患者，通常會建議先進行保守治療，而對于保守治療無效的患者，可以根據實際情況選擇手術治療。
是否要進行手術治療，在臨床上關鍵的一點就是看患者的臨床癥狀，包括疼痛及神經功能損害的嚴重程度，是否出現肌肉萎縮、肌無力。其次，建議患者做核磁共振、CT檢查，看看患者的腰椎間盤影像學診斷，若影像學顯示椎間盤脫垂非常大，將整個椎管空間占滿，且對神經有一定的危害，在經過常規的保守治療后效果不明顯、不理想，則可以考慮手術治療。簡言之，腰椎間盤突出癥患者在滿足這3個條件時，可以考慮手術治療：一是有臨床癥狀，二是影像學顯示突出較為嚴重，三是通過常規保守治療后效果不理想，未能恢復到正常生活、工作狀態。按照大量長期的專家共識，80%病人早期診斷治療不需要手術治療。” 陳博來主任如是說。
年紀大還能做腰椎間盤突出手術嗎？
年紀越大，脊柱退化越嚴重，患腰椎間盤突出癥的幾率也更大，神經壓迫嚴重時，不僅疼痛難忍，還無法走路。以往不少人認為做手術對人體的損傷較大，年紀大的人就更不適合動刀了，導致很多腰椎間盤突出的老年患者帶病生存，生活質量受到嚴重影響。
陳博來主任表示，正確的治療方式可以緩解患者的疼痛，提高患者的生活質量，年紀大的患者并不是不可以做腰椎間盤突出治療手術，目前年齡問題不是影響手術預后的關鍵因素，主要影響因素在于患者的身體狀況以及手術方式的選擇。當患者本身有嚴重的心肺疾病或是其他嚴重的內科疾病，就需要謹慎考慮是否手術，因為手術過程中需要對患者進行麻醉，而麻醉藥物對本身心肺功能較差的人會有影響，主要考慮患者的身體耐受程度。
在手術方式上，若是選擇傳統的手術方式，創口較大，患者恢復較慢，也更容易出現感染等并發癥，不利于老年人術后康復。目前，脊椎微創技術越來越成熟，創傷非常小，只需要開一個不到1厘米的洞口，即可解決神經壓迫的問題，術后康復也更快，對于老年患者來說是不錯的選擇。
如何預防和延緩腰椎間盤突出癥的發生？3個注意事項要做好
中老年人是脊柱疾病的高發群體，在日常生活中應該要格外地注意，才能更好地保護脊柱，減少腰椎間盤突出癥的出現。陳博來主任提醒道，中老年人在生活中應注意以下事項：
1.不要做傷腰的動作，如劇烈的扭轉、彎腰搬重物，要注意勞逸結合；
2.中老年人要注意骨關節退化和骨質疏松的問題，及時補充鈣劑，阻止鈣流失，適當鍛煉腰椎和脊柱，盡量在陽光下進行運動，可以嘗試快走、慢跑或打八段錦；
3.若是出現持續性的腰痛、腿痛且無法緩解，影響到正常的生活，建議盡快找專科醫生就診，判斷是否有神經壓迫的問題，及早進行治療干預，才更有益于健康。
