1、有充分的安全感。
2、充分了解自己，并能對自己的能力做恰當的估計。
3、生活目標、理想符合實際。
4、與現實環境保持接觸。
5、能保持個性的完整和諧。
6、具有從經驗中學習的能力。
7、能保持良好的人際關系。
8、適度的情緒發泄與控制。
9、在不違背集體意志的前提下有限度地發揮個性。
10、在不違背社會道德規范的情況下能適當滿足個人基本需要。
但是根據我國當代女性的實際情況，女性心理健康的標準還應該照顧到以下幾個方面
1、智力正常
智力正常是人類正常活動的最基本的心理條件，所以是心理健康首先應當考慮的標準。并且當前的衛生組織一般把智力發育不全或阻滯視為一種心理障礙。
人的智力根據其發展水平，可分為超前、一般和落后。心理學家通常用智力測驗來衡量人的智力發展水平。智力水平的高低用智商(IQ)來表示。一般來說，智商超過140的人，表示才智出眾;智商在90-110者為智力水平適中的人;智商低于70者，表明智力低下，稱為智力落后。
2、善于調節與控制情緒
客觀外界事物的刺激引起相應的情緒變化是情緒健康的標志之一。人非草木，孰能無情，一個人不可能對周圍的一切熟視無睹，另一方面，如果一個人遇到失敗后，反而高興;得到別人的贊美后反而憤怒，這也是一種心理不健康的表現。當然，隨著外界事物的刺激，主觀的情緒也會隨著客觀情況的變化而轉移。同時，要保證有比較穩定的情緒，如果一個女性的情緒經常很不穩定，變化莫測，與他人很難相處。而心理健康的女性能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，并且能夠很好的控制自己的情緒，善于從生活中尋找快樂，對未來的生活也就充滿了希望。
3、能適應并積極改變現實環境
對現實環境能適應和改變，是指在社會交往過程中，有積極的處事態度，以及清晰正確的認識，心理行為也將會順應社會進步的趨勢，勇于改造周圍環境，以達到自我實現與對社會奉獻的協調統一。而不是把自己封閉在自己的小天地里，不去接觸外面精彩的世界。
4、人格的完善與健康
人格通常來說指的是個性，是指一個人整體的精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。
人格完整健康的主要標志是：①人格的各個結構要素，即氣質、性格、能力和活動的傾向性方面的特征，如動機、興趣、理想、信念都不存在明顯的缺陷;②具有清醒的自我意識，不產生自我同一性的混亂;③人格的各個構成要素不是孤立存在的，是錯綜復雜交互聯系在一起的一個有機整體。如果各種構成成分之間關系協調，人的行為就屬于是正常的，否則，就會造成人格分裂，產生心理問題。
5、自尊、自愛、自信、自強
男尊女卑的社會傳統偏見和生理上的特點造成了女性的被壓抑心理。女性心理健康的標準應當考慮到女性的自尊、自愛、自信、自強等要素。而女性也要正確地認識和評價自己，要看到自己的才華和能力，要有自信、相信男人可以做到的，女人也一樣可以做到，同時要有自己獨立的觀點，不要隨波逐流，盲目隨從。
6、人際關系協調
和諧和人際關系是心理健康的重要標志。心理健康的女性在人際交往中一般能做到以下四點：①以積極的態度參加社會交往，不孤僻，不冷漠。②能客觀公正地評價自己和別人，取人之長、補己之短;寬以待人、助人為樂。③在自己的生活領域中既有穩定而廣泛的人際關系，又有知已的朋友。④一身正氣，堅持原則。對身邊的壞人壞事敢于斗爭，對朋友的缺點錯誤勇于批評指正。
7、心理表現符合年齡特征
人的一生要經歷兒童、少年、青年、中年、老年等年齡階段。人的心理發展既有連續性又有階段性，表現出不同的年齡特征，這是一條規律。人的行為表現總起來說應該與年齡相符，如果出現嚴重的不相應狀態，就是心理不健康的表現。
例如十五、六歲的少年女子愛說愛動，對未來懷著詩情畫意般的憧憬，對異性開始產生朦朧的思慕和好奇，這都是正常的，是和年齡相符的。而如果此時的她還像一個兒童一樣懵懂無知，那就是不正常了。
8、心理健康的意志標準
心理健康的意志標準主要表現在意志的自覺性、果斷性、堅持性和自制力等方面。意志的自覺性表現為人對自己的行動目的有正確的認識，并能夠主動地支配自已的行動，以達到預期的目標。如果一個女性做事缺乏明確的目的，或者對目標朝定夕改，則是意志不健全的表現。意志的果斷是指一個人善于明辨是非，適時地當機立斷采取決定并執行決定。果斷性以有膽有識和勇敢的行為為特征。與果斷性相反的是優柔寡斷與草率從事。意志的堅持性是指一個人在執行決定時，能夠堅持不懈，不達目的誓不罷休。自制力好，既有現實目標的堅定性又能克制干擾目標實現的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。
知道了女性心理健康的標準，那么你可以參照這些標準來看一下你的心理是不是健康的，如果答案是否定的，那么你就應該注意在以后的生活學習和工作中，來呵護一下自己的心理了，可以給它加一些"營養"，同時保持一顆樂觀向上的心態，要相信心理問題會離你而走。
