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老上海特色菜肴一覽

  菜品:松江鱸魚

  原料:鱸魚肉,冬筍薄丁,熟雞脯肉末,熟火腿末,麻油,紹酒,蔥,姜,熟豬油,濕淀粉,精鹽,雞湯。

  制作:將鱸魚肉去骨切成丁;筍丁用開水氽熟;炒鍋上火,放熟豬油燒至五成熱下蔥,姜煸香撈出,倒入魚丁稍炒,烹紹酒,加雞湯,筍丁和鹽,湯滾后用濕淀粉著芡,淋麻油少許出鍋倒入湯盤,撒上熟雞肉和熟火腿末即成。

  特點:色澤潔白帶紅點,湯汁薄膩,肉嫩味鮮,回味無窮。

  菜品:蝦子大烏參

  原料:水發(fā)大烏參、干蝦子、豬油、料酒、醬油、白糖、醬色、高湯、水菱粉、蔥段

  制作:將大烏參用水反復洗凈,放入漏勺中瀝去水份,將炒鍋放在旺火上燒熱舀入豬油,待油燒到八成熱時,將烏參皮朝上放進油鍋中炸,約十秒鐘后將烏參連油倒出瀝去油份,用原鍋放入蔥油,將大烏參皮朝上放入鍋中加進料酒,醬油,白糖,醬色,高湯,把蝦子均勻地撒在大烏參上面,用旺火燒開后,即盛入瓷碗內,上籠蒸半小時左右,待大烏參酥軟時取出,推入熱炒鍋中,加蓋后用微火煨 4分鐘后,即將大烏參盛起皮朝上平放于盆中,鍋內原汁用水菱粉勾芡,放入蔥段,淋入蔥油,澆在烏參的面上即成。

  特點:烏光發(fā)亮,質軟酥爛,鮮香汁濃。

  菜品:竹筍腌鮮湯

  原料:咸腿肉、新鮮肋條肉、竹筍凈肉、黃酒、精鹽、味精、豬油

  制作:將咸腿肉、鮮肋條肉同時洗凈,刮凈皮上污物,皮朝上放入鍋中,加水淹沒。先用旺火燒滾,再用小火燒半小時,燒至四成熟時,將咸腿肉翻過來,繼續(xù)用小火,燒至肉皮發(fā)軟,用竹筷插得進時取出,乘熱拆去骨頭,修去油膘和皮待用;鮮肋條肉燒至八成熟時撈出待用。食用時,將咸、鮮肉各切成四塊方塊,竹筍切滾刀塊,放入原湯鍋里,先用旺火燒滾,再用中火燒六七分鐘,見湯汁較濃,下味精、鹽燒滾,即可出鍋。

  特點:湯汁白濃,肉質酥肥,口味鮮香。

  菜品:煙鯧魚

  原料:鯧魚,蔥花,姜片,曲酒,醬油,精鹽,白糖,味精,飴糖,色拉醬,濕紅茶葉,赤砂糖,熟花生油。

  制作:將鯧魚刮鱗,去鰓,去內臟洗凈,用斜刀片成三段放在湯盤里,加蔥花,姜片,曲酒,白糖,醬油,飴糖,味精,精鹽,浸債九十分鐘;用鐵絲網(wǎng)架一只在網(wǎng)上抹熟花生油,然后將浸過汁的魚平放在鐵絲網(wǎng)上,放進烤箱烤十分鐘左右,再在爐里加茶葉與赤砂糖,關上爐門任其燃燒冒出濃煙,使鯧魚在爐內邊受熱邊煙熏,約六分鐘后,魚表面呈紅棕色,魚塊已熟取出,用油刷涂上熟花生油拼擺成整魚裝盤,盤子兩邊放色拉醬,供蘸食。

  特點:肉質嫩,味咸鮮,煙香濃郁。

  菜品:核桃肉卷

  原料:豬里脊肉,核桃肉,雞蛋,面粉,紹酒,精鹽,花椒,鹽,花生油。

  制作:將核桃肉放入碗,加入精鹽,用開水淹沒浸泡 5分鐘,取出,用小竹簽挑去外皮,瀝干后放入四成熱的花生,油鍋里氽熟,雞蛋磕入碗內,加入面粉,精鹽,紹酒和清水25克,調成蛋粉糊,豬肉切成約5厘米長,3厘米寬的片,攤在砧板上,涂一層蛋粉糊,將炸過的核桃肉放在每片的一端,卷成蠶繭形。花椒鹽裝入碟中,待用。將炒鍋置旺火上燒熱,放入花生油,燒到三成熱時,將肉卷拖上蛋粉糊,逐只放入油鍋里,炸到蛋粉糊成熟時撈出。待油溫回升至七成熱時,全部一起復炸一次,炸至呈金黃色時,撈出裝盤。配花椒鹽碟一同上桌。

  特點:色呈金黃,外皮松脆,豬肉鮮嫩,桃仁酥香,桃仁酥香,老少皆宜。

  菜品:八寶鴨

  原料:肥鴨,筍丁,肉丁,火腿丁,栗子丁,雞肫丁,冬菇丁,蓮子,蝦米,糯米飯,紹酒,醬油,白糖,味精,蝦仁,濕淀粉,熟青豆,豬油。

  制作:將肥壯嫩鴨宰殺治凈,劈開背脊,剪去鴨腳,入沸水鍋焯水后撈出洗凈,瀝干,在鴨身上抹上醬油;將筍丁,肉丁,火腿丁,栗子丁,雞肫丁,冬菇丁,蓮子,蝦米,糯米飯放入碗內,加紹酒,醬油,白糖,味精,拌和成餡放入鴨肚內,背朝上放入盛器,上籠蒸三四小時,至鴨肉酥爛時取出翻扣在盤中;炒鍋燒熱,下豬油,將蝦仁滑熟取出,鍋內留油少許,放筍片,冬菇片,加醬油少許,蒸鴨原汁適量,燒沸后放蝦仁和熟青豆,下濕淀粉少許勾芡,淋上豬油,出鍋澆在鴨身上即成。

  特點:成菜色澤紅潤,形狀完整,鴨肉酥爛,腴香濃溢,汁濃味鮮。

  菜品:扣三絲

  原料:水發(fā)冬菇,黃蘿卜,扁尖筍,嫩豆苗,鮮筍肉。

  制作:將冬菇,鮮筍切成細絲,扁尖筍浸泡后撕成細絲,排齊切成段,先將蘿卜片放在碗底中,再將冬菇,筍,扁尖扣貼在碗底,分成三色扒齊,其余絲都放在碗的中間,加鹽,味精,冬菇,上籠蒸約半小時后取出,覆在大湯碗里,炒鍋加熱加鮮湯,鹽,味精,待燒沸后放入豆苗,倒在湯碗內,揭去扣碗,澆上麻油便成。

  特點:脆,鮮。

  菜品:楓涇丁蹄

  原料:豬后蹄,優(yōu)質醬油,紹酒,冰糖,桂皮,丁香,味精,蔥,姜。

  制作:豬蹄用溫開水刮干凈,抽掉管骨,放入開水鍋中略焯去除污血,修削外形然后放入湯鍋,加清水,放丁香,桂皮,紹酒,蔥,姜,燜燒至半熟,湯緊時,加優(yōu)質醬油,冰糖;旺火燒開后,文火燜煮(俗稱“三文三旺”,“以文為主”),使豬蹄外酥內熟,鹵汁滲入豬蹄內層;如加隔年老鹵汁應濾去油膜和肉屑以保持湯味醇厚;出鍋前用旺火燒煮,并放味精使鹵汁稠濃,緊包豬蹄而入味;食用時,切片上桌。

  特點:色澤紅亮,外形完整,肉質細嫩,酥爛濃香,鮮美可口。

  菜品:青魚禿肺

  原料:青魚肝,青蒜絲,蔥段,姜末,紹酒,醬油,白糖,味精,米醋,水淀粉,芝麻油,熟豬油。

  制作:將魚肝旁的兩條黑線撕去洗凈,瀝干水,改切成大塊;將炒鍋置旺火上燒熱,用油滑鍋后倒出,再下熟豬油,燒到五成熱時,下入蔥段爆出香味,即下魚肝,隨將鍋晃轉二次,把魚肝攤在鍋底煎二秒鐘,端鍋顛翻一下,烹入紹酒,加蓋燜三四秒鐘,加入姜末,醬油,白糖,米醋和清水,燒開后,用水火燒三分鐘左右,見肝塊已熟時再加味精,用水淀粉勾芡,淋入芝麻油,出鍋裝盤,撒上青蒜絲即成。

  特點:色澤金黃,口味鮮美,肥而不膩。

  菜品:糟缽頭

  原料:豬肺,大腸,豬肚,豬心,豬肝,豬腳爪,火腿腳爪,筍片,油豆腐。

  制作:將豬腸段,肚條,火腿爪,肺塊,豬爪,豬心片,蔥,姜放在砂鍋內加入高湯,用旺火燒開,撇去泡沫,用瓷盆壓住,不使肺腸等物浮露湯面,再加蓋用微火燜三小時,待物料已酥爛時,放入油豆腐,筍片,燒透后放進豬肝片,加入鹽,味精,糟鹵,青蒜段即成。

  特點:汁香,鮮醇。

  菜品:青魚下巴甩水

  原料:青魚下巴,青魚甩水,青蒜絲,蔥段,姜末,紹酒,醬油,白糖,味精,水淀粉,芝麻油,熟豬油。

  制作:將青魚甩水放在盤子的中間,兩邊各放一塊魚下巴;將炒鍋置旺火上燒熱用油滑鍋后倒出,再下熟豬油放入蔥段爆出香味,隨將青魚甩水,下巴按原樣推入鍋里,邊煎邊晃動炒鍋四五秒鐘,瞬即烹入紹酒,加蓋稍燜一下再放入姜末,醬油,白糖和開水,燒開后,加蓋改用小火燒六分鐘左右,待魚下巴呈青灰色,魚眼珠發(fā)白凸出時,將炒鍋端回旺火上,加入味精稠濃湯汁,淋入水淀粉勾芡,邊淋邊晃動炒鍋,趁勢顛個大翻身,然后再從鍋的四邊淋入熟豬油,再晃動炒鍋,顛翻一下,接羊淋入芝麻油出鍋,按原樣裝在盤中,撒讓青蒜絲即成

  特點:潔白鮮嫩,眼瞠和魚唇,糯滑肥醇,尾鰭上翅筋,附有膠質,味鮮適口。

  菜品:生煸草頭

  原料:取其尖嫩綠葉,留草頭莖。

  制作:將炒鍋燒熱,放入油,同時將草頭放在漏勺內,加入鹽,白糖,味精,再將醬油放入鐵勺內,油待燒至冒青煙時,將草頭,醬油同時入鍋炒,至熟后烹入白酒炒勻,起鍋裝盆即成。

  特點:脆嫩,爽口。

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