長沙金水心理咨詢中心主任 文彥南副教授

提問：1、上新課之前您的孩子能有效預習嗎？2、放學回家做作業前孩子能進行有效的復習嗎？3、孩子做作業時能記錄做作業的時間嗎？4、您的孩子有自己的錯題本（改錯本）或難題本（好題本）嗎？

學習能力三要素：規范的學習行為、良好的學習習慣、有效的學習方法。

連續30天穩定的學習行為叫規范的學習行為。規范的學習行為穩定達到100天形成學習習慣。

不同的家庭教育產生不同的學習習慣，不同的學習習慣產生不同的學習方法，不同的學習方法產生不同的學習基礎，不同的學習基礎決定孩子學習成績的優劣。

只要抓好學習管理的八個環節中的三個，三個月后，孩子的學習成績就能提高20個名次。

計劃管理環節：對孩子的學習時間通盤計劃，哪個時間段做什么基本固定，在家也有課程表。

預習管理環節：頭等重要，是達成聽課效率質量的途徑。讀（花2-3分鐘通讀第二天將要學習的教材）、寫（花2-3分鐘在預習筆記本上寫下預習時碰到的模糊處、障礙處、思維斷點，以便帶著問題聽課，預習、聽課、復習筆記本合一）、練（花2-3分鐘試做課后練習一）。

聽課管理環節：跟老師（只有認真預習了才能跟上老師的思路，跟老師的目的是抓公共重點如定理定義公式單詞句型等）、抓重點（小學15分鐘、初中20分鐘、高中30分鐘老師有效講課時間講重點，必須注意力高度集中，尤其要側重聽好預習時遇到的不懂的地方、思維的斷點等個性化學習重點、自己的重點）、當堂懂（只有課前認真預習了才能當堂懂80-90%，沒預習的同學只能懂50%）。有的同學喜歡某老師就喜歡這門課程，反之亦然，摻雜了愛屋及烏的情感因素，這是拿自己的前途開玩笑。

復習管理環節：想（人的記憶是以圖片形式儲存的，復習就象放電影，閉眼回想當天學過的內容是最有效的復習方法，也是查漏補缺最好的方法）、查（碰到回想想不起來的地方趕緊查閱書本、問老師同學）、說（復述，把剛才查到問到的知識再向空氣說一遍。聽明白了不是真明白，講明白了才叫真明白）。

作業管理環節：記錄做每門作業的起止時間，限時高效學習。不復習不做作業，不記時不做作業，不檢查不做作業，不小結不做作業。

錯題管理環節：有易錯（難）題本才會考試。錯（難）題是選拔題，掌握了易錯（難）題就等于抓住了高分。錯題本用橫格本，分行寫原題、錯因、正確答案和舉一反三（比錯因更深層次）、歸納題型、復習次數。錯題每隔一月做一遍。考前就專門做易錯題，逆向思維，經過風霜雨雪洗禮，心態得到調整，學習能力得到提高。

難題管理環節：每隔一段時間就去復習難題。寫下原題，自己怎么做的，對一對正確答案，做不出再做。只對答案不動腦沒用。拿到難題就問老師同學沒用。不放過每一道錯題，不放棄每一道難題，100%上重點中學、重點大學。

考試管理環節：審題、理解題意，正確運算（作答），忌粗心大意。準備丟分統計表，寫下各題型錯了多少分，知道什么知識點有待提高。認真去預習、聽課，提高學習效率，提高學習成績。

初中二年級前學生學習處于不自覺階段，初二到高二為半自覺階段，高三為自覺階段。小學三年級前的學習習慣與高二的學習成績相關系數為0.82,初一的學習方法與高二的學習成績相關系數為0.90。學習習慣取決于父母的家庭教育，學習方法取決于老師的指導。請家長堅持處罰、陪讀、表揚、監督，培養孩子良好的學習習慣。