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引用
gushuai2046 的
引用 男性壯陽食譜引用
巔峰孤鷹 的
男性壯陽食譜海洋之中物產豐富，其中不乏我們男子漢的補品，出魚蝦之外，還參與蠔均可成為滋補的一分子。但請注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。
海參粥：
材料：海參適量，梗米或糯米100克。
制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
功用：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
益智燉花膠：
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。
制法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。
功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
煎蠔餅：
材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。
制法：
(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。
(2)平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。
功用：益陽補腎
海參鴿蛋湯：
材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個，幼鹽少許。
制法：
(一)海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗干凈備用。
(二)鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。
(三)肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。
(四)紅棗四枚，用清水洗干凈，去喝，備用。
(五)將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。
功用：對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
蠔豉燜韭菜：
材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。
制法：
(一)用溫水將蠔豉浸發透，韭菜洗凈切段。
(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內，加適量清水，置火上燜煮熟，調味即可食用。
功效：滋陰壯陽。
炸核桃鴨子
材料：核桃仁200顆，馬蹄150顆，老鴨1只，雞肉泥120顆，蛋清適量，玉米粉、紹酒、幼鹽少許。
制法：
(一)將老鴨宰殺后，卻內臟洗凈，由滾水拖一遍，裝入盤內，放蔥、姜、食鹽、紹酒，上籠蒸熟后取出。
(二)將老鴨對半切開，另用蛋清、玉米粉、紹酒調成糊狀，再把核桃仁、馬蹄剁碎加入糊中，拌勻后，鋪在鴨內膛上。
(三)將鴨子放入大油鍋中用溫火炸酥，成金黃色撈出，用刀切成條塊，放入盤內，以蔬菜拌邊。功用：主治腎虛陽痿。
茨實煲老鴨
材料：茨實150克，老鴨1只，幼鹽少許。
制法：將茨實洗凈，用水浸泡。將老鴨開膛去內臟洗凈后，把茨實放入鴨腹中，然后把整只鴨子放入瓦煲內，加適量清水用文火煲3小時左右，加食鹽少許，調味后食用。功用：糖尿病、腎虛遺精。
蟲草燉鴨
材料：冬蟲夏草10克，老雄鴨1只，料酒、生姜、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。
制法：
(一)將鴨宰殺，去凈毛和內臟，清洗干凈，剁去鴨爪，在開水中過一下，撈出晾涼。
(二)冬蟲夏草用溫水洗干凈，生姜、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈開，取沖下曹和生姜、蔥白一起裝入鴨頭內，再用棉線纏緊，余下的冬蟲夏草和生姜、蔥白一起裝入鴨腹內。
(三)再燉中立加入清湯、食鹽、胡椒粉、料酒調好味，用濕棉紙密封盆口，約3小時，取出后去掉棉紙，撿出生姜、蔥白即成。功用：補胃腎，益精髓。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝酸軟、久虛不復等癥。
韭菜炒蝦肉
韭菜炒蝦肉
原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。
制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜炒妥，與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等癥。
蒸蝦仁
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，子公雞1只，調味品，清湯適量。
制法：將子公雞宰殺后，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早泄。
米酒炒大蝦
米酒炒大蝦
原料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。
制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調味上碟。
功效：主治腎氣不足、陽痿。通血脈，補腎壯陽。
仙茅蝦
原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。
制法：仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。
功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。
醉蝦
醉蝦
原料：蝦600克，紹酒適量。
制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時后可以食用。
功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥。干煎蒜子大蝦原料：中蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。
對于以上具有補腎助陽作用的食療，只能根據身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用，對身體造成不必要的傷害。
1.生蠔。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。
7.印度咖哩。香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選
2.魚子醬。被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了
3.朱古力。朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效產生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對性的刺激度
4.紅酒。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效。
5.蒜頭/大蒜。蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。
6。.木瓜。木瓜催情在于由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。
8.辣椒。吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。
9.番茄。早期的番茄為黃色，故意大利人稱之為“金蘋果”。當時有人認為番茄有強烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用
10.核桃。核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。
巴戟二子酒：
材料：巴戟天、菟絲子、覆盆子各１５克，米酒２５０顆。
制法：將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，７天后即可服用
功用：適用于腎虛所至精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等癥。
枸杞酒：
材料：杞子６０克，白酒５００克。
制法：將杞子洗凈，泡入白酒內固封７天即成
功用：補虛益精
仙靈脾酒：
材料：淫羊藿６０克，白酒５００克。
制法：將淫羊藿放入紗布袋內，浸泡在白酒中，密封３日后即可飲用
功用：補腎強骨，益肝，強身健體、治陽痿。
肉蓯蓉酒：
材料：肉蓯蓉１００克，米酒１５００顆。
制法：將肉蓯蓉用清水洗干凈后風干，放入瓶內，煮入迷酒１５００克，即泡７天后即可飲用。
功用：腎虛，記憶力減退，頭昏眼花，精神疲乏，陽痿，遺精等癥。
仙茅補血酒：
材料：仙茅３５克，益智仁３５克，龍眼肉２０克，黃精３５克，米酒１５００顆。
制法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水蒸２０分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡７日后即可飲用功用：對于腎氣虛所至遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有一定療效。
壯腰益智補腎酒:
材料：益智仁３５克，首烏７０克，龍眼肉３５克，白酒１０００克。
制法：先將益智仁、首烏、龍眼肉除去雜質，再將益智仁、首烏搗碎；把益智仁、首烏、龍眼肉放入瓦瓶中，緩緩注入白酒１０００克，攪勻后密封浸泡。每隔三天攪拌一次，１０至１５天后即可開瓶濾去藥渣飲用。
功用：強身，益壽，補腎。
巴戟牛膝酒：
材料：巴戟天150克,懷牛膝150克,米酒1500克.
制法：先將巴戟天、懷牛膝用清水洗凈，然后隔水蒸３０分鐘，取出風干。再放入瓶內，煮入迷酒１５００克，浸泡７日，即可取出飲用。
功用：主治腎虛陽痿、雙腳軟弱無力等癥。
枸杞杜沖酒：
材料：枸杞３５克，千年健３５克，杜仲３５克，川續斷３５克，威靈仙３５客，懷牛藤３５克，南棗７０克，黃精７０克，米酒１５００克。
制法：先將以上材料用清水洗干凈后隔水蒸３０分鐘，風干后放入瓶內，加入米酒１５００克，浸泡１０日左右，即可以飲用。
功用：主治風濕骨痛、腎虛、腰膝無力。
枸杞菟絲酒：
材料：枸杞７５克，菟絲子７５克，川萆澥３８克，米酒１５００克。
制法：將以上材料用清水洗干凈后風干，然后以其放入酒瓶內，加米酒，密封瓶口。浸泡１０日左右，即可以飲用。
功用：主治腎氣虧損、腰脊酸痛。
杜仲酒：
材料：杜仲１００克，白酒１５００克
制法：將已洗凈的杜仲切碎，放入酒中浸泡，封蓋，浸１０日后可以開封飲用。
功用：補肝腎，強腰膝，治療腰脊酸痛、勞損腰痛。
海馬酒：
材料：海馬１００克，米酒１５００顆。
制法：先將海馬用清水洗干凈厚瀝去水分，搗碎，放入酒瓶中，加入米酒，蓋上蓋子，密封口。浸泡１０日后即可飲用。
功用：主治腎陽虛、陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
