人生哲理：如何面對(duì)人生痛苦
| 人生本來(lái)無(wú)憂無(wú)慮，充滿快樂(lè)。 佛教講：苦海無(wú)邊，回頭是岸。毫無(wú)疑問(wèn)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都有過(guò)這樣那樣的痛苦，都有過(guò)因環(huán)境逼迫或希望落空所產(chǎn)生的焦慮與煩惱。但同時(shí)，我們每一個(gè)人又都體驗(yàn)過(guò)快樂(lè)，享受過(guò)即使是瞬間的無(wú)憂無(wú)慮。正因?yàn)槿松锌鞓?lè)，人們才癡迷于對(duì)快樂(lè)的追求，才雖身心處于痛苦之中，卻仍念念不忘執(zhí)著于人生幸福的向往與追求。 痛苦從何而來(lái)呢？痛苦的來(lái)源只有兩個(gè)：第一是來(lái)自于“比較”，第二是來(lái)自于“欲望不能得到滿足”。比較是痛苦最直接并且是最普遍的來(lái)源，現(xiàn)代人為什么會(huì)覺(jué)得自己不夠幸福？比較就是產(chǎn)生痛苦感的原因。說(shuō)通俗點(diǎn)，那就是沒(méi)有理解“知足常樂(lè)”，并沒(méi)有體會(huì)到“知足”的真諦。現(xiàn)代人都喜歡比較，把自己和別人比，拿自己的伴侶和別人的伴侶比，比來(lái)比去，結(jié)果是讓自己更加痛苦。人們的愛(ài)情和婚姻有可比性嗎？人們的幸福有可比性嗎？人生最大的痛苦，不在于自己擁有的太少，而在自己向往的太多。人的欲望是無(wú)窮的，擁有多少，有何標(biāo)準(zhǔn)？寶貴的一生就在追求“欲望”中，痛苦地度過(guò)。 學(xué)會(huì)放棄與淡忘，是面對(duì)痛苦的良策。 人生的道路沒(méi)有永久的痛，放棄是需要勇氣的，也需要努力。人只有在保全自己的情況下，才能更有價(jià)值地活著；放棄，有時(shí)是為了換取更大的空間。也許，人生本身就是一個(gè)不停地放棄的過(guò)程：放棄童年的無(wú)憂，成全長(zhǎng)大的期望；放棄青春的美麗，換取成熟的智慧；放棄愛(ài)情的甜蜜，換取家庭的安穩(wěn)；放棄掌聲的動(dòng)聽(tīng)，換取心靈的平靜。活著，總是有代價(jià)的。人要學(xué)會(huì)放棄和讓步，要做到不以物喜，不以失悲，讓得失由心；塞翁失馬，焉知禍福？ 不論你經(jīng)歷了什么，在經(jīng)歷著什么，你總該明白，人生的路，總要走下去的。只要我們沒(méi)有了斷自己的決心，要生存下去，我們只能自救，讓自己盡可能地活得少些痛苦。也許面對(duì)苦難的時(shí)候我們真的很痛，真的很想就此放棄我們的人生。可是，我們還是會(huì)捱下去的，不論開(kāi)始的時(shí)候，我們是怎樣的無(wú)助茫然，時(shí)間是治療一切暗傷的良藥。學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)微笑，那是一種別樣的美麗！放棄，是人生優(yōu)雅的轉(zhuǎn)身。如此，你才能明白簡(jiǎn)單也復(fù)雜的道理：上帝為你關(guān)了一扇門，總會(huì)為你打開(kāi)一扇窗！ 所謂淡忘，也就是人們常說(shuō)的忘記，但在這里它更強(qiáng)調(diào)人們的主觀能動(dòng)性，卻自己主動(dòng)地放下心中的煩惱和不平衡的情緒，使自己能在暴躁、憂郁、失意或心灰意冷之余，有機(jī)會(huì)喘一口氣，從而恢復(fù)自己原有的心智和狀態(tài)。人生在世不可能萬(wàn)事都順利，因此，每個(gè)人都會(huì)遇到緊張、挫折乃至失敗，這樣漸漸地就形成了情緒。淡忘那不該記憶的往事，淡忘那過(guò)去朋友對(duì)你的傷害，淡忘那戀人或情侶對(duì)你的背棄，淡忘那生活和工作中的不如意。淡忘是一種豁達(dá)的胸懷，淡忘是一種為世的境界，淡忘是一種明智的選擇，讓人懂得對(duì)生活的反思，去粗取精。 離婚是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷。很多人離婚多年卻還在抱怨那已經(jīng)結(jié)束了的婚姻，這些人就無(wú)形中把離婚的痛苦永久化了。這種沉湎的結(jié)果，最終把離婚變成了以往婚姻的痛苦延續(xù)。離婚的痛苦是錐心的，但是你要知道離婚后的痛苦、抱怨、消沉，也都是于事無(wú)補(bǔ)的。追究誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，亦無(wú)絲毫意義，走好以后的路，才是至關(guān)重要。婚姻不是生活的全部，人生有好多事情要去做，把自己投入到生命中其它更重要的事情中去。忙碌能讓我們忘記痛苦，做你喜歡做的事，可以把你的注意力轉(zhuǎn)移。何不把離婚看成是生命自我更新和提升的機(jī)會(huì)？迅速地融入新生活中去，找到屬于自己的快樂(lè)？ 心理學(xué)家柏格森說(shuō)：“腦子的作用不僅僅是幫助我們記憶，而且?guī)椭覀兊?#8221;其用意就在于提醒人們，要不停地對(duì)自己不健康的情緒進(jìn)行清理和調(diào)整。我們說(shuō)，一個(gè)聰明的人是不會(huì)為自己的情緒所困擾的，他通常能夠把惱人的往事放在一邊，而讓愉快的心情時(shí)時(shí)陪伴著自己，事實(shí)上人們也只有這樣，才會(huì)有旺盛的精神與體力去學(xué)習(xí)、生活、工作。從這個(gè)意義上講，淡忘是人生的一種智慧。然而，淡忘畢竟不是一件輕而易舉的事情，尤其是悲傷、慘痛、屈辱之類的往事淡忘，更是不容易辦到。因?yàn)椋鼈兪悄愕耐础⒛愕幕冢莿澰谀阈撵`上的一道帶血的痕。不過(guò)，假如你不淡忘它們，自己的靈魂就會(huì)被它們一點(diǎn)一點(diǎn)地腐蝕，因而變得憎恨、怨忿，甚至造成自己精神的崩潰，陷自己于瘋狂。既然如此，我們?yōu)槭裁床?#8220;瀟灑走一回”，用時(shí)間來(lái)沖淡你對(duì)往事的記憶呢？ 在現(xiàn)實(shí)生活中，人們不單要淡忘不愉快的往事，也要學(xué)會(huì)放得下那些令自己感覺(jué)到沾沾自喜的往事。這些事情對(duì)于不能夠有效地控制自己的人來(lái)說(shuō)，是很容易陷自己于虛妄的。當(dāng)你一旦淡忘了它們，你的人生觀、價(jià)值觀才會(huì)減少偏差，你生命中真正的省略才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。從心理學(xué)的角度看，無(wú)論是令你無(wú)法釋懷的快樂(lè)往事，還是悲傷與憎恨，它們都會(huì)使你與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，以至嚴(yán)重地威脅你的心理健康和心智的發(fā)展。 放棄并淡忘了痛苦，那么，人生的快樂(lè)又如何而來(lái)呢？首先，快樂(lè)來(lái)自自己的心里。心里的滿足，心里的包容，心里的智能，心里的信仰，心里可以制造出快樂(lè)的泉源。其次，快樂(lè)在真情道義里。人貴真誠(chéng)，待人以真、待人以誠(chéng)。這真情道義，就是快樂(lè)。再次，快樂(lè)在人間友情里。人不能沒(méi)有朋友，朋友之交，相互提攜，這友誼就是快樂(lè)的泉源。最后，快樂(lè)在看破解脫里。能夠看淡世事，從憂悲苦惱中解脫出來(lái)，如此，快樂(lè)不就在看破解脫里嗎？ |
聯(lián)系客服
