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【職場充電的七個方法】1、正視工作倦怠。對職場缺氧要有明顯的認識和接受的態度。2、不要過于責備自己。正視壓力。3、必須從了解自己開始。花點時間靜下來思考，自己性格適合于從事哪類工作。4、鍛煉和放松。5、及時尋求心理醫生的幫助。當受到壓力威脅時，可尋求幫助。6、優勢比較法。7、目標法。