有一種灸法，女人不懂，可能會(huì)遺憾一輩子！這種灸法就是坐灸 ！坐灸有著悠久的歷史淵源，早在殷商甲骨文中就有薰燎、艾蒸和釀制香酒的記載。
坐灸就是用艾熏臀部會(huì)陰區(qū)，讓艾火的熱力和藥性，以及艾煙里的精油物質(zhì)透過會(huì)陰區(qū)進(jìn)入人體，讓藥力循經(jīng)直達(dá)病灶，一來防治疾病，二來保健養(yǎng)生。
坐灸不僅能改善子宮卵巢、陰道、前列腺等部位的營養(yǎng)狀況及功能，又能消除各種婦科炎癥、前列腺炎、痔瘡等帶來的痛苦，還能美容祛斑養(yǎng)顏!無輪是宮寒、腹寒、腰寒，坐灸都可以調(diào)！為什么這樣說呢？我們知道，腰腹部處在低洼的地勢(shì)，是上下半身連接的樞紐，遍布各種組織器官，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，比起腿和上半身更易受寒氣入侵，并且藏納寒氣，嚴(yán)重時(shí)便會(huì)造成宮寒及腰腹寒冷。腰腹寒冷，就會(huì)凍結(jié)子宮，導(dǎo)致脾土虛弱，無法生血統(tǒng)血，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳諸疾，均可發(fā)生。這也是為什么古人的婦科專著特別重視腹部脾胃，因?yàn)榕埂⑴瘜m，是女人健康的基礎(chǔ)。想要祛除身體里面的寒氣，坐灸是最簡單直接的方法。總是有一些灸友，尤其是剛接觸艾灸的灸友，因?yàn)樽陨斫?jīng)絡(luò)不敏感，找不準(zhǔn)穴位，或者艾灸手法不熟練，導(dǎo)致很長時(shí)間艾灸下來，效果還不明顯。此時(shí)，坐灸就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。坐灸時(shí)，艾灸的熱力、藥性以及艾煙中的精油物質(zhì)都向上走，直接進(jìn)入人體，游走于腹部子宮區(qū)域，將潛在的寒氣快速逼出來，宮寒、腹寒、腰寒一起解決！坐灸可直通八脈，因此見效非?？?。艾灸片刻，既可溫?zé)崛恚芸祗w會(huì)到“灸感”：體內(nèi)寒氣從體表和四肢排出，最初“內(nèi)溫外寒”，不久就全身發(fā)熱、排汗，還能出現(xiàn)各種排病反應(yīng)。所以，體寒的女性特別適合坐灸。中醫(yī)有“陽化氣，陰化形”一說。婦科肌瘤、囊腫、息肉等等都屬于陽氣化不足而積陰成形。坐灸直接作用于會(huì)陰穴，而會(huì)陰穴是至陰所處，坐灸就等于直接對(duì)應(yīng)病灶，使之陽增陰消，效果極好。對(duì)于女性婦科炎癥、息肉、囊腫、重度宮寒者，我們認(rèn)為會(huì)陰屬必灸穴位。堅(jiān)持坐灸，就能有效調(diào)理痛經(jīng)、子宮肌瘤等常見婦科問題。此外，據(jù)調(diào)查，90%左右的女性都有過婦科炎癥的經(jīng)歷，盆腔炎，陰道炎，宮頸炎，其中相當(dāng)一部分女性經(jīng)歷了還不是一次兩次。婦科炎癥的原因比較多，其中一大重要因素，就是宮內(nèi)濕氣重。陰暗潮濕的環(huán)境，是婦科炎癥發(fā)生并反復(fù)的一大根源。坐灸，就等于將腰腹部區(qū)域的濕氣放在火上烘烤，而且在祛濕的同時(shí)，還能殺菌消炎。深受婦科炎癥困擾的女性朋友不妨試一試坐灸。臀部是三柱之基，上連脊椎，下連雙腿；臀部是三腑之管，聯(lián)系排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)；臀部還是督脈的開始，而督脈是氣血的總開關(guān)……偏偏臀部由于其所處位置的緣故，多寒多濕多瘀，臀部不通，婦科必來！臀部溫度提升1度，婦科疾患就能減少很多。坐灸在疏通八脈的同時(shí)，把臀部也完全打通，而且臀部前面就是胞宮，任督?jīng)_三脈都起始于胞宮，婦科疾病以及生殖生育都與胞宮密切相關(guān)。坐灸直接疏通任督?jīng)_三脈，胞宮健康了，婦科問題就沒有了，困擾女性的很多雜病，如失眠、便秘、愛生氣、急躁等，都會(huì)連帶著消失。男性坐灸也會(huì)緩解前列腺炎等男科問題，還能消除痔瘡。2、自動(dòng)自發(fā)“找病、排病、退病”中醫(yī)講的“治未病”是找病因、找病邪，把破壞健康的土壤鏟除。坐灸就可以主動(dòng)找病，這主要是基于其通經(jīng)絡(luò)的作用。經(jīng)絡(luò)是氣血的通路，也是病邪的通路。病邪進(jìn)入身體，一方面和正氣爭斗，一方面會(huì)在經(jīng)絡(luò)和臟腑中潛伏下來。艾草的藥性和灸火的熱力是陽性的，有生發(fā)經(jīng)氣的特點(diǎn)，坐灸時(shí)生發(fā)的經(jīng)氣在經(jīng)絡(luò)里巡行，就像巡邏的警察。一旦發(fā)現(xiàn)哪里潛伏著病邪，它們就把沉淀潛藏的病邪攪動(dòng)起來，順著經(jīng)絡(luò)到達(dá)臟腑而排出來。也就是說，坐灸就好比一位高明的全科醫(yī)生，從診斷到治療再到保健，一次全部搞定。坐灸可直接作用于會(huì)陰部的長強(qiáng)穴和會(huì)陰穴，這兩個(gè)穴位都是功效強(qiáng)大的穴位。
會(huì)陰穴是任脈的重要穴，人體正中央線行，是清濕熱、回陽、醒神、調(diào)經(jīng)健腎、大驚鎮(zhèn)靜的大穴。艾灸會(huì)陰穴可清實(shí)熱、扶陽氣、提神醒腦、調(diào)經(jīng)健腎、改善生殖疾患、便秘、陰部炎癥濕癥癢癥、痛經(jīng)等。長強(qiáng)穴是督脈的起始穴，有強(qiáng)壯全身陽氣的功能，又是督脈的絡(luò)穴（即幫助陰經(jīng)和陽經(jīng)互相溝通）的聯(lián)絡(luò)穴。艾灸長強(qiáng)穴，可振奮陽氣，疏通肛門雍滯之氣血，從而防治痔瘡。督脈通過長強(qiáng)穴聯(lián)絡(luò)任脈的會(huì)陰穴，由此可見此二穴溝通任督二脈。也就因其特殊的位置，決定它調(diào)節(jié)身體健康的重要功能。坐灸長強(qiáng)、會(huì)陰二穴，快速補(bǔ)充陽氣的功效不可思議，很快就全身發(fā)熱冒汗，排出寒濕等病邪！本文圖片源于網(wǎng)絡(luò)，如有異議請(qǐng)聯(lián)系我方刪除①坐灸時(shí)艾條選擇很重要，因?yàn)闀?huì)陰部皮膚嬌嫩敏感，所以不要用新艾來坐灸，要選擇質(zhì)量好的陳艾條，其作用溫和、后勁強(qiáng)、效果好。
②因?yàn)樯称鞯募∧w嬌嫩，所以一定要注意溫度不能太高，感覺溫?zé)崾孢m即可。初灸者火力不要太猛、艾灸時(shí)間也要短，等適應(yīng)幾次后再逐漸延長艾灸時(shí)間。
③急性傳染病患者、重癥心臟病患者、高血壓病患者、重度貧血及頭暈患者、動(dòng)脈硬化患者、妊娠及月經(jīng)期女性、皮膚有出血傾向等，在坐灸前請(qǐng)咨詢中醫(yī)或有家屬陪伴，一定要謹(jǐn)慎。
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