開啟元認知后，第一個直接作用，就是我們能感覺到自己“治”好了動不動就情緒上頭的病，然后呢，我們從現在起，就要主動利用元認知來做提高我們認知效率的事。
所謂“用元認知來提高認知效率”，實際上就是，我們在學習各種正確概念的時候，就要時時刻刻把元認知調用起來，這樣，學習這些概念的效率就大大提升了。而我們學習的這些每一個概念，到后面組合在一起，不就是形成了所謂的我們的認知了嗎
生活中，我們遇到的很多問題，其解決方案（或者說答案），都不在問題本身。
這些問題就好像一把把鎖，而鑰匙肯定都不在鎖上插著，通常是要到別的地方去尋找。
我們一旦習得“到別處去找鑰匙”這個思路，就相當于獲得了一把能解開生活中一切問題的“萬能鑰匙”。
就比如關于“缺錢”的問題。
人們都想要有錢，都死死的盯著它，但是最終賺到錢的往往更多是那些不那么盯著它的人。
“缺錢”這個問題的根源并不在錢上；錢的本質是價值的兌現；價值是我們能力的兌現；能力源于我們認知和勞動的兌現。（轉換成公式來體現就是：錢=認知×勞動）
因此，我們缺的其實不是錢，而是缺認知和勞動；缺錢只是結果，缺認知和勞動才是原因。
于是，打開缺錢這把鎖的鑰匙在于：提升認知和努力勞動。
再來看看另一個同樣困擾絕大多數人的問題：教育問題。
很多人都覺得現在孩子太難教；已經送到了“最好”的學校，提供了“最好”的學習資源；竭盡全力滿足了各種各樣的能有利于孩子學習的條件……
可是，小孩還是動不動不聽話，還是動不動有各種壞毛病。于是這成了無數大人們頭疼的問題，拼命的使用各種方法，文的不行來武的，武的不行又來打感情牌的，結果孩子還是一如既往的更加叛逆，家長們絞盡腦汁也不知道問題出在哪里。
這顯然是生活中，除了缺錢的“鎖”之外，人們遇到的更為普遍的即便用暴力、蠻力也破不開的最堅硬的“鎖”了。
可是，問題出在哪里呢？
問題也很簡單，從原理上看，問題就出在了：其實是這些大人們不懂正確教育。
而正確的教育的原理也很簡單，四個字：以身作則。（耳聞目染的教育才是有效的、性價比最高的教育。）
教育問題就像一面鏡子，孩子的問題，更多是大人的問題的倒影。大人們只盯著孩子不反思自己，就好比只盯著鎖而不去找鑰匙，那么這個鎖當然怎么也解不開。
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如果不從“鑰匙在別處”的方向去尋找答案，而是死死盯著問題這把鎖，那無疑得到的還是一個問題。哪怕我們能夠偶爾很費勁的蠻力破開了一把鎖，但是為此付出的成本和代價，或許已經遠遠高于暴力解鎖的得來的收益。
我們習得元認知能力后，最先要主動運用的于生活的就是先獲得這把“萬能鑰匙”。
換個說法再重復一遍：
這把“萬能鑰匙”是：我們開啟元認知能力后，再來面對生活中的各種問題時，都應該“提醒”自己：解決這個問題的鑰匙在別處——去思考和尋找問題的本質。
這些其實就是生活中那些最簡單樸素的道理的其中一個：做對的事情，比把事情做對更重要。
這把鑰匙的“萬能”程度，是因人而異的，認知范圍越大，認知程度越深的人，對于他來說，他能找到的鑰匙數量就越多。
如果我們當我們面臨問題已經意識到了：要到別處找鑰匙，但是我們的確找不到，其實也是由于我們認知的深度廣度還不夠。
那么，認知的深度廣度怎么來？學唄（開啟元認知的學）……
于是，我們又為要長期持續學習多找到了一個理由——為了能“找到”更多的“鑰匙”。
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今天的主要內容就是這把“萬能鑰匙”的概念?；蛟S我們在冷靜理性的時候，能理解它，就像我們在冷靜理性的時候能夠理解其他道理、能夠情緒穩定一樣，然而到了“需要用到它們”的時候，卻沒用上、總會一時想不起來。
這是為啥，其實就是元認知能力沒有啟動。
這就好比，我們平時學習這些各種概念，相當于獲得了各種工具，但是我們僅僅獲得了這些工具，卻并沒有掌握它們的設計原理、沒有熟練它們的操作細節，又好比我們只是買了一本書，知道書名，卻不知道里面的內容，于是當我們需要用到它們的時候，我們壓根就用不出來。
這也能解釋那句：知道那么多道理，還是過不好一生。其實就是因為知道，然而沒有去用到，或者說由于元認知沒有開啟，于是在該用的時候意識不到，于是才過不好一生。
因此，學習這些概念，更重要的是配合上元認知。當我們有了保持開啟的元認知能力時，我們才能時刻自己“提醒”自己：在什么時候應該運用什么工具、什么事物是自己真正懂得本質的、什么東西是自己其實不知道的、以及會提醒自己“現在是不是情緒又上頭了”……
你看，這又和另一個古老簡單樸素的道理呼應上了：知之為知之，不知為不知，是知也。
又提到了“情緒”，那就又再說兩句：
現在，我們開啟元認知后學習的這些所有東西，就是在盡可能地讓我們更多理解這個世界的本質。當我們足夠了解一切，就當然更不容易隨便動情緒。
所謂動情緒的根源，不正是由于對某個事物的理解其實并不正確，不完善而導致的嗎，試想一下，如果你竟然都完全理解某個事物的方方面面了，你還會為這個事有情緒起伏嗎？
最后，那么除了缺錢和教育問題，你能想想你的生活中，還有什么困擾你的問題，它們的鑰匙，實際上是什么呢？
