談輔酶Q10的降壓作用
早在上個世紀八十年代初，研究輔酶Q10的權威、美國Karl Folkers教授就在美國得克薩斯州的心臟醫學中心，進行了首個輔酶Q10的規范臨床試驗，因其顯著的臨床效果，引發了接下來幾十年關于輔酶Q10的大量臨床研究。至今為止，有四千多篇有關輔酶Q10的基礎與臨床研究文獻發表，召開了十幾場以輔酶Q10為主題的國際學術會議。輔酶Q10對輕、中度高血壓患者有顯著的降壓效果，以及許多的心血管保護作用，應該專門做一綜述。
輔酶Q10最早于1957年由美國威斯康星大學的Frederick Crane教授在牛的心臟細胞的線粒體中發現，并成功分離輔酶Q10。同年，英國的Moton教授也在大鼠肝臟脂質中找到同樣的物質，屬于脂溶性醌類化合物，并命名為泛醌（ubiquinone，意為隨處可見的意思）。1958年Folkers教授確定了CoQ10的準確化學結構，并開始通過發酵方法，可以人工合成輔酶Q10。日本科學家在20世紀70年代中期完善了這一技術，因此現在能夠大量生產輔酶Q10。1961年英國愛丁堡大學生化學家Peter Mitchell教授提出氧化磷酸化的機理，其中包括輔酶Q10的作用。輔酶Q10是機體中的重要輔酶，是生物細胞呼吸鏈中的重要遞氫體，在線粒體氧化呼吸鏈中承擔著質子轉移和電子傳遞的作用，可促進氧化磷酸化及能量載體 ATP 的生成。簡單地說，輔酶Q10參與了一系列復雜的反應，可以幫助細胞，將從食物中獲取的碳水化合物轉化為重要的能量分子，即三磷酸腺苷（ATP）。基于Dennis Mitchell教授對生物體內能量轉換機理的杰出研究，1978年他被授予諾貝爾化學獎。
二、輔酶Q10的結構與功能
輔酶Q10又被稱泛醌，是存在于人體所有細胞中的脂溶性醌類化合物。輔酶Q10名字里的“ Q”是指該化合物結構中的醌 （quinone）化學基團。輔酶Q分子中一般含有6-10個異戊二烯單位組成的側鏈，哺乳動物含10個，因此被稱為CoQ10。輔酶Q10在人體內的總含量為0.5～1.5mg，在心臟、肝及胰中的水平相對較高，且在細胞內的分布以線粒體最多（45～50%），在細胞漿中最少（5～10%）。
輔酶Q10在體內主要有許多生理作用，首先是對能量產生的過程至關重要。如果沒有它，就無法產生ATP。其次是有明顯的抗脂質過氧化作用。自由基是高度反應性的化學物質，通常含有氧原子，能夠破壞重要的細胞成分。輔酶Q10存在還原型和氧化型兩種狀態，其中還原型輔酶Q10易被氧化，能阻止脂質和蛋白質的過氧化，清除自由基。
三、為何人體需要補充輔酶Q10
一個人血液里大約有1/4的輔酶Q10來自飲食。海洋性蛋白質中含有輔酶Q10，牛肉、雞肉中也含有一點輔酶Q10。另外，堅果和種籽也含有輔酶Q10，雖然它們的含量不如多脂魚和牛肉那么多，但堅果的含量仍不可忽視。
人體血液里大約有3/4的輔酶Q10是人體自身產生的。對于大部分普通人群來說，自身合成的輔酶Q10的量足夠大，不會有缺乏的問題。然而，體內自然產生的輔酶Q10的水平會隨著年老而減少，尤其是有氧化壓力疾病，例如高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等，特別是服用他汀類降血脂的患者，體內合成的輔酶Q10減少，或合成所需的化學前體攝入不足。人類在20歲時，自主合成的輔酶Q10能力達到頂峰，維持至50歲左右，以后會逐年大幅度下降。
四、輔酶Q10的降壓作用研究
在美國、歐洲、日本有關輔酶Q10的體外及動物試驗、營養流行病學、以及臨床試驗非常廣泛，并開始嘗試治療缺血性心力衰竭、心絞痛、高血壓，以及其它疾病。
在大鼠高血壓模型的動物試驗中，給予每天口服60毫克以上輔酶Q10可以有很好的降壓效果。
2007年發表的薈萃研究，分析了12個臨床試驗，包括隨機、雙盲、對照試驗。研究結果表明，相對于血壓正常人，39%以上的原發性高血壓患者的血清中缺乏輔酶Q10。原發性高血壓患者每天口服100?225毫克輔酶Q10營養補充劑，連續四周后，平均降低收縮壓15 mmHg，舒張壓10 mmHg，而且試驗開始時的血清輔酶Q10濃度越低，補充輔酶Q10后的降壓效果越好。有50%的原發性高血壓患者，還可以減少服用高血壓藥物的劑量或種類。補充輔酶Q10的安全性非常好，即使高劑量，也不會有任何嚴重或慢性副作用。但是，如果停止補充輔酶Q10，在兩周內，降壓作用也會消失。
五、補充輔酶Q10的劑量
輔酶Q10理想的治療劑量是血清中輔酶Q10濃度到達3微克／毫升，因此口服給予輔酶Q10的劑量應該為3?5毫克／公斤／天，或者根據個人健康情況，每天口服100-300毫克，而且最好選用生物利用度高的劑型。
輔酶Q10的降壓作用機制，包括減少血管外周阻力，穩定細胞膜活性，提高胰島素的敏感性，降低被氧化的低密度脂蛋白，增加一氧化氮合成量，降輕內皮細胞的功能紊亂等，進而可以降低機體的整體心血管風險。
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