肝臟是保持人體健康的重要器官，它擔(dān)負(fù)著人體的解毒、免疫、造血等功能，因此我們一定要做好日常的養(yǎng)肝排毒工作，不能掉以輕心，尤其對(duì)肝臟功能本身就不好的人，更是要每天要注意養(yǎng)肝，見(jiàn)天小編就給大家介紹幾種天然小食材，每天喝點(diǎn)，殺菌解毒還能祛濕！
黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于紅枸杞，它具有補(bǔ)肝祛肝毒的效果，還可以增進(jìn)新陳代謝。降低高血糖，排除宿便，愛(ài)飲酒和抽煙的人理應(yīng)多吃這些東西，因?yàn)樗蟹浅：玫慕饩菩Ч梢詮母闻K中去除酒精，對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用。
蒲公英根有清熱解毒的作用，能夠很好的幫助清除肝臟毒素，對(duì)于治療由肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛都有很好的療效，養(yǎng)肝更護(hù)肝，還利于腸胃蠕動(dòng)、并滋養(yǎng)消化系統(tǒng)，對(duì)于消化不良、腸胃腫痛有一定的治療作用。
五味子能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細(xì)胞病變，抑制肝毒活性，經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的男性,平時(shí)可以直接用五味子泡水飲用,促進(jìn)膽汁分泌,加快肝臟分解酒精,預(yù)防肝積毒。
