松針其實就是植物松樹的葉子，因為它是針狀，所以被人們稱為松針，他才說以后曬干可以用來泡水喝，也可以用來泡腳，更可以入藥，具有抗菌消炎和解熱止痛等多種功效，但如果人們長期服用松針，對身體也有一定危害。想知道松針有哪些具體功效和長期服用有什么危害，都可以看看下面對松針作的具體介紹。
1、補充營養(yǎng)
松針能為人體補充豐富營養(yǎng)，它含有大量的植物蛋白和脂肪，還含有多種微量元素與維生素，人們服用它以后，能盡快把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，同時人們使用松針還能吸收豐富的葉綠素和磷脂以及煙酸等物質，這些物質能提高人體素質，也能預防多種疾病發(fā)生。
2、保護眼睛
松針中含有豐富的維生素a和大量的胡蘿卜素，這些物質都是人類眼睛發(fā)育是必需的營養(yǎng)成分，它們能提高視網膜功能，也能防止視力下降，經常食用能緩解視疲勞，也能預防多種眼科疾病發(fā)生。
3、延緩衰老
人們服用松針可以吸收大量的，活性多糖和天然黃酮類化合物，這些物質能增強人體的抗氧化能力，也能阻止人體內自由基生成，它能讓人體各器官的組織細胞活性明顯提高，能增強人體素質，也能延緩人體衰老，堅持使用還能延年益壽。
4、加快血液循環(huán)
松針能加快人體內血液循環(huán)，也能保護人類的動脈血管，可以讓血管擴張防止脂肪和膽固醇在血管壁上堆積，它對維持人類心血管健康有很大好處，經常食用還能預防動脈硬化和冠心病，以及心臟病發(fā)生。
松針對人類身體雖然有一定的好處，但它卻不能長期服用，如果長期服用松針，容易讓身體出現(xiàn)血虛風燥，會讓一些疾病高發(fā)，所以人們在服用松針時，一是注意用量，二是在服用一段時間以后要停止五到十天，然后再繼續(xù)服用，這樣能把它對人體的不良影響降到最低。
