清新湖蔬小炒1、用剪刀剪一個小口,剝去菱角外皮,洗干凈待用;胡蘿卜、慈姑削皮后,切花刀片待用;取下菠蘿葉冠,切除菠蘿皮,將二頭和中間的筋切掉,按自己喜歡切成小塊待用;紅尖椒去蒂,洗干凈,瀝干,切成斜椒圈待用。
2、蓮藕清洗干凈,削凈表皮,切成薄片待用;裙帶菜事先放入水中浸泡5~6小時,期間換清水2~3次。裙帶菜洗干凈,切成斜刀片待用;蜜豆去除老筋,洗干凈,切去二頭待用。
3、 起鍋,鍋中放入少許初榨橄欖油,煸香姜片,倒入蓮藕片、裙帶菜、菱角、慈姑炒勻,放入紅尖椒圈、糖蜜豆繼續煸炒,加少許水,調味鹽、蘑菇精炒勻,勾一點點薄芡,最后放菠蘿塊炒勻,出鍋裝盤即可。
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