*.他強由他強，我自清風拂山崗；他橫由他橫，我自明月照大江。 這是金庸《倚天屠龍記》里九陽真經的口訣：他強由他強，清風拂山崗；他橫由他橫，明月照大江。他自狠來他自惡，我自一口真氣足。
這句話是教人修性。中國傳統文化認為人體是由陰陽五行構成的。人體五行不調和就會生病，人體五行不調和就會有的強有的弱，形成五行的軍閥混戰，苦了身體，折了壽命。
“風”指的是呼吸，“清風”指調勻呼吸；“山”指骨和脊骨，“山崗”指頭頂；“他強任他強，清風拂山崗”，即不管身體是否不舒服和難受，調勻呼吸，把氣從會陰通過尾閭引向頭頂?！懊髟隆敝傅ぬ?，即小腸；“大江”狹義指腎和膀胱，廣義還包含全身的血液系統；
即按照上面的去作，能量自然會聚集在丹田，通過全身的江河渠道送達四肢百骸，身體得以恢復?！八麖娙嗡麖姟焙汀八麢M任他橫”，就是不理不睬，任憑風浪起，我自橫下心作自己該作的事。
《倚天屠龍記》是作家金庸創作的長篇武俠小說，連載于1961—1962年的香港《明報》，是“射雕三部曲”系列第三部。
《倚天屠龍記》以安徽農民朱元璋揭竿而起建立明朝天下為背景，以張無忌的成長為線索，敘寫江湖上的各幫各派、各種人物的恩怨情仇，它把中國歷史上元朝的興衰和江湖道義、恩仇平行交叉起來。
《倚天屠龍記》把《明報》自《神雕俠侶》以來所產生的影響進一步擴大，把讀者的眼光和注意力牢牢吸引和固定在了《明報》上。
*.握不住的沙，不如揚了它；留不住的人，不如就放手。
*.有時候，珍惜，是為了更好地擁有；而放下，則是為了更好地前行。好與不好都得去走，幸與不幸都得去過。人生的際遇，就像那窗外的雨，淋過，濕過；散了，遠了。容不得我們是否允許，便已然不再。于是，人生，便總是從告別中走向明天。將美好留于心底，淡淡的就好；將悲傷置于腦后，遺忘了最好！
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讀書，去別人的靈魂里偷窺。
旅行，去陌生的環境里去感悟。
電影，去熒屏里感受別人的生活。
冥想，去自己內心的秘境里探尋。
跑步，去享受別人到不了的世界。
失眠，去用自律來完善自己成就點點滴滴。
