是不是覺得自己總是白天渾渾噩噩，眼睛血絲連連？一點力氣也沒有，同時還經常打哈欠，發出陣陣口臭難聞的味道？跟同齡人相比，總是感覺自己比別人看起來要老成許多？其實這是肝出問題了，肝火旺盛通常是這樣的！
肝不好，學會這四看：
1. 看口部：口干，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫；
2. 看睡眠：晚上睡覺出現睡眠不穩，失眠，多夢，容易被驚醒；
3. 看脾氣：容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣；
4. 看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，容易疲倦；
以上癥狀，若是中了3點以上，說明你肝火已經太旺了，要及時清肝下火！
【肝不好身體會有9個表現，占得越多肝毒越深，不可忽視！】
1、眼睛——眼睛不舒服，出現干澀、模糊等問題
2、面色——皮膚變差、變黃，粉刺明顯增多
3、嘴巴——口干口苦，經常出現口臭
4、指甲——發黃，易斷，出現豎紋
5、腹部——肚子脹氣，經常放屁
6、食欲——食欲減退，惡心厭油
7、睡眠——失眠、多夢，疲乏無力，容易困，精神狀態差
8、心情——煩躁不安，抑郁焦慮，愛發火
9、兩便——尿黃尿少，大便燥結
養肝必備六君子：
肝不好的人，要清肝郁，解肝毒！
推薦養肝“小經方”：決明子、菊花、桂花、金銀花、牛蒡根，枸杞，用開水沖泡5分鐘，每天1杯，養肝護肝，肝會很“輕松”！
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