當一個學生長時間重復暴露在一個或多個其他學生的負性行為下，這就是校園欺凌。欺凌可由三個具體特征定義：故意的、不斷重復的、權力不平衡。
欺凌形式最常見的是身體的（例如攻擊，擊打），關系的（例如傳播謠言，社會排斥），言語的（例如叫外號），以及網絡欺凌（通過電子途徑）。
世界范圍的大規模研究表明多達25%的學生在學校受到不同程度的欺凌。
欺凌會產生什么影響
有研究者發現：“童年欺凌傷害為何會造成長大后心智健康、體能健康與認知健康都呈現貧乏狀態”。
校園欺凌發生在兒童青少年的大腦生物—心理—社會系統的發展時期，這些系統調節兒童的行為，重復的欺凌經驗會對這些系統的發展造成阻滯，對兒童的發展尤為有害。欺凌行為制造了一個持續一生的受害循環，幾乎影響到生活的所有領域。
被欺凌會對兒童的心理健康產生影響，會產生包括自尊降低、抑郁、焦慮、孤獨、自殺意向、自殺嘗試、自殺等嚴重的心身后果，影響程度遠遠超過基因背景、家庭因素、已存在的心理健康問題癥狀這些影響因素。
研究表明，欺凌可以導致大范圍、長時程的影響，被欺凌的頻率與創傷后應激障礙(PTSD)癥狀之間有較強相關，被欺凌的學生中達到PSTD的臨床診斷標準的高達三分之一以上。同伴侵害經歷與成年后社交焦慮之間相關的平均效應量為.25(p小于.0001)。
為什么孩子不愿意說，當遭遇欺凌
在孩子遭受欺凌行為后，往往存在這樣一個現象：家長越是想打聽，孩子就越退縮；家長越是想把話題向前推進，孩子則越是會用找借口、縮小問題、打斷話題、沉默，甚至完全否認問題的存在等方式去推脫談論它。
對于被欺凌的孩子來說，可能會存在以下幾種擔心：
擔心被報復
首先，他們會擔心家長去學校、或者去找那個欺負他的孩子解決問題，而家長這樣的解決方式，可能會讓欺凌者心生恨意，從而更變本加厲的欺負自己。
擔心自己沒用
其次，對遭受欺凌的孩子來說，自己無力反抗會帶來很多的挫敗感和自責感，但是家長去學校找老師，會讓他們覺得自己沒用，還得靠家長解決這些問題，就更加證明了自己的軟弱無能，因此會感到更加的挫敗和自責。
擔心讓更多人知道
最后，孩子會覺得被欺凌雖然很痛苦，但只是自己的事情，也只有一少部分人知道。但是如果家長的出面，相當于是把自己的隱私公開，可能會讓更多的同學看熱鬧。學齡期的孩子，本身就有著較強的自尊心，如果讓更多的人知道這件事情，也會更加重自己的羞恥感。
孩子的種種心理都有著他們自己顧慮和擔憂，也足以見得他們內心在經歷欺凌后嚴重的安全感缺失。
應該做些什么來讓孩子感到足夠安全，從而愿意向他們傾訴被欺負的事情？當孩子需要幫助時，你如何讓你的孩子感到被支持并愿意向你傾訴，而不是感到尷尬或者危險？
當孩子講述欺凌事件的時候，家長需要注意以下幾點
1. 保持冷靜的傾聽，理解他的痛苦
首先，當孩子愿意給你講述欺凌發生的情形時，請保持冷靜，不要驚慌。他們談論受害時的狀態可能是平靜的也可能是可怕的，但無論是哪種情況，作為一個能夠幫助他們的成年人，你都應該很好地傾聽并做出回應，表達你對于他們一直以來所遭受的殘酷對待感到非常痛心，讓孩子們知道這個情況是完全可以控制的。你堅定的反應可以幫助孩子形成他的態度，這也意味著你們將開始一起著手解決這個問題。
2 肯定他的勇氣
告訴孩子你能說出來就是很有勇氣。勇氣對于克服恐懼、尷尬和自我懷疑是一個重要的肯定。同時，也可以肯定他：只有你愿意談到這個事情時，家長才有機會可以幫助他，這也是很了不起的。
3. 一起來解決
成人也可以對他們給予鼓勵，比如：“你不用獨自面對這些，讓我們來一起找到解決方法。”但是，要讓孩子先提出一些自己思考的具體細節。
有一些孩子可能會因為憤怒和沮喪，而提出一些既不合理也不合法的想法；而另外一些孩子，由于習慣了家長幫助他們解決所有問題，他們會覺得找到的解決方法對自己來說都是很大的挑戰。但時不論哪種情況，成人要做的都是繼續支持孩子，傾聽他們的想法和感受，并且繼續向他們保證，會和他們一起來解決問題。
被欺凌的孩子有沮喪情緒，很多是來自于無助感，所以成人要做的就是在傾聽、支持、確認以及思考解決方法當中讓孩子能夠重新找到力量和控制感。
父母的態度，對孩子狀態改變的敏銳覺察，對欺凌情況的掌握，和老師及學校的溝通，以及是否能堅定不移地站在孩子身后支持和幫助孩子，都會起到關鍵性的作用。
