還記得那個公益廣告嗎?父親得了老年癡呆，忘記了回家的路，但從來沒忘記自己的兒子愛吃餃子，即使是在飯桌上，也偷偷的摸了兩個餃子放在自己的口袋里，要帶回家給兒子。聞者無不動容，而老年癡呆也是現代老年人健康的一大殺手，所以我們要幫助老年人預防老年癡呆。
1、加強精神調養
人們常說：“笑一笑，十年少”，注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內不存情感的激擾，這樣才能有助于健康不衰。
2、注意維持人際關系
避免長期陷入憂郁狀態 因為憂郁是老年人患癡呆癥的危險因素，因此要避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害;另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。
3、積極防治高血壓、動脈硬化癥
高血壓是中風的禍首 ，而中風后可能導致腦血管性癡呆癥，因此 ，長期有效地控制高血壓、血管硬化有助于預防老年性癡呆癥。
4、要積極地防治便秘
相關的調查資料顯示，便秘是引發老年癡呆癥的重要原因之一。因為經常便秘的人，其腸道會產生氨、硫化氫、組織胺、硫醇和吲哚等多種有毒物質，這些有毒物質會隨著血液循環進入大腦，從而誘發老年癡呆癥。因此，老年人應積極地防治便秘，以預防老年癡呆癥的發生。
5、鍛煉大腦
腦神經細胞一旦破壞即無法再修復 ，可借腦部的刺激與鍛煉來促進腦細胞的活力并防范癡呆癥。應多動腦，經常觀察和思考 ，保持事業心和創造力。也可多寫文章 ，多聽音樂 ，學會養花草、種蔬果。
這是常見的幾種預防老年人癡呆疾病的方法，我們作為子女的要尤其的注意，從飲食上也要保證健康飲食，從而給我們的父母一個幸福的晚年生活。
