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本文來源: 互聯網
我有胃下垂，慢性胃炎已經很多年了，而且面色委黃，無光澤，經常傷風，咳嗽，人也非常的瘦，請問有什么辦法根治，讓我胖一點嗎？
希望下面的內容能對您有幫助。
治療胃下垂偏方
轉自 : 中國導醫網
療法一：蒼術10克，水煎服，1日服數次。
療法二：荔枝5克（去皮），酒50毫升，加水至1碗，煮開10分鐘后食。
療法三：韭菜籽60克，洗凈搗爛，加蜂蜜120克，調勻，開水送服，1日1次。
胃下垂患者的飲食調理
轉自 : 三九健康網
目前，對胃下垂患者的治療尚無特異方法。西醫除對癥處理和必要時用手術治療外，并無針對胃下垂治療的特效藥，中醫以補中理氣藥物為主，配合辨證加減用藥，雖有一定療效但不十分可靠。但無論西醫還是中醫。真正看重的卻都是飲食上的調理。強調飲食調理效果看起來不像藥物、手術那樣直接，但卻對改善或消除癥狀，預防并發癥是十分有益的，經濟、實惠，且療效可靠、安全，故絕對不能輕視。
下面介紹幾個方面的飲食調理方法，這些對胃下垂患者來說，應當必須遵循且長期堅持才能有效。
少食多餐由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4—6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補充。
細嚼慢咽胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。
食物細軟若食物干硬或質地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進入胃內不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高。因此，平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯為佳，如面條要煮透煮軟，少吃又厚又硬的夾生面條；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但應注意的是，魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化，對胃的負擔最小。
營養均衡胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢，若食脂過多，就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加，加重食物潴留，故而要適當限制。而蛋白質食物應略有增加，如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，將其做得細軟些并不會影響消化吸收。通過增加蛋白質攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促進胃壁張力提高，蠕動增強。
減少刺激刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發生與發展。
防止便秘胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當或飲水不足則容易發牛便秘，而便秘又會加垂胃下垂程度，所以，患者應特別注意防止便秘。日常飲食中多調配些水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，尤其是后者可促進胃腸蠕動，使糞便變得松軟潤滑，防止便秘發生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。
動靜相宜胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續發展，還可因體力和肌力增強而增強胃張力，胃蠕動，改善癥狀。但要注意的是餐后不宜立即運動，應保證餐后有30~60分鐘的休息，因為餐后即運動會因食物的重力關系而使胃下垂程度加重。
慢性胃炎
自治療法
１．成藥自療法
（１）養胃沖劑，每次１袋，每日３次。
（２）黃芪建中丸，每次１粒，每日２次。溫開水化服。
以上（１）、（２）方適合脾胃虛寒者。
（３）三九胃泰，每次１袋，每日３次。
（４）戊已丸，每次６克，每日３次。
以上（３）、（４）方適合肝火犯胃者。
（５）胃乃安膠囊，每次４粒，每日２次。
（６）云南白藥，每服０．３克，每日３次。
（７）元胡止痛片，每服４－６片，每日２－３次。
以上（６）、（７）方有活血止痛作用，可配合其他藥使用。
２．驗方自療法
（１）淮山藥１００克、生雞內金１００克、醋制半夏６０克、浙貝母４０克，研
成細末，每次３克，用水吞服，每日３次。
（２）百合３０克、烏藥１０克、木香１０克。每日１帖，分２次煎服。用于胃陰
損傷者。
（３）炒黃芪３０克、蒲公英３０克、百合２０克、烏藥１０克、白芍２０克、甘
草６克、丹參２０克、焦三仙各１０克。每日１帖，分２次煎服。用于淺表性胃炎
兼有燒灼樣感覺者。
３．飲食自療法
（１）豬肚１只、蘇醒１０克、生姜４片、花椒１．５克、陳皮１０克。共煮至豬
肚酥即可喝湯食用。
（２）等量芡實、蓮肉、紅棗、淮山藥、米仁、黨參、焦白術、茯苓、甘草研成細
粉。每次取３０克，開水沖食，或加米燒粥吃。
（３）姜汁適量、大米１００克。將大米用水浸泡后，用麻紙５－６層包好，燒成
灰，研細末，分早晚２次，飯前用姜水沖服，輕者１劑，重者連服３劑，服藥后１
周以內以流食為主，勿食生冷油膩等物。本方用治慢性胃炎有較好療效，尤其對病
情輕、病程短者療效更佳。
（４）生姜、橘皮各２０克。水煎，每日２－３次分服。本方用于治慢性胃炎、胃
痛、嘔吐粘液或清水，具有健胃、解毒之功效。
４．外治自療法
（１）代灸膏（市售）貼中脘、足三里、胃俞、脾俞四穴，隔日調換。
中脘：從胸骨下端的劍突到臍連線的中點。胃俞、脾俞：兩側肋弓下緣連線正好通
過第２腰椎，向上２個椎突，即２個“鼻盤珠”，是第１２胸椎突。脾俞在１１、
１２椎突之間橫開１．５寸處，胃俞在脾俞下１寸處（若找不準，可以在該部位找
壓痛點）。足三里：外膝眼下四橫指寬、距脛骨緣一橫指處。
（２）５０５神功元氣袋（市售）縛于胃部。
５．其他自療法
（１）每天打太極拳１－２次。
（２）每日飲礦泉水２－３杯。
