這兩天氣溫連續下降，明顯已經能夠感受到冬天的氣息了。每天早上上學，大寶都被奶奶裹成一個粽子，要是不小心撞到，倒地上都要起不來了！耳朵、鼻子都被捂得嚴嚴實實！
可就算這么小心，大寶還是感冒了……“穿這么多怎么還會感冒呢？”老人家一直念念叨叨，想不通。
其實，孩子穿衣服不是越厚越好。不止是大寶奶奶，還有很多家長給孩子加減衣服也都是憑感覺，存在著很多誤區！
01
這4種表現，預示著孩子需要加衣了
1、后背發涼
生活中，我們經常摸摸孩子的手腳看看他冷不冷，實際上這是錯的。
眾所周知，手腳是離心臟最遠的，孩子的心臟力量相對較弱每次泵血后到達四肢末端的血量很少，就會感覺到手腳冰涼，其實這是正常現象，并不能說明什么問題。
判斷孩子冷不冷，最簡單正確的做法是，將手伸入孩子的后衣領，摸一摸后頸和上背心處，左右橫掃一下。
因為后背是最容易出汗的地方，當孩子真的冷的時候，這個部位溫度就會有所下降，進而決定是否需要加衣服。
2、下意識縮著身體
人感覺到冷的時候，就會不自覺地蜷縮身體，結果就是越縮越越覺得冷。如果孩子經常縮著身子，就要考慮是不是要加衣服了。
另外，還有揣兜，縮脖子等都是發冷的表現，爸媽要注意細心觀察，當孩子出現縮成一團取暖的情況，要及時添衣，以防著涼生病。
3、輕度鼻塞
爸爸媽媽們都有這樣的經驗，前一晚睡覺著涼了，第二天早上起來就會覺得鼻子塞住了，呼吸不順暢，通常這也被認為是感冒的前兆。
實際上，孩子出現鼻塞的癥狀，也就意味著孩子覺得冷了，需要加衣了。因為孩子的機體發育還不完善，無法及時根據溫度來調節，氣溫改變就會鼻塞、打噴嚏。
但是需要注意的是，如果鼻涕已經呈現黃綠色，證明孩子是病毒性感冒，已經不能依靠單純的添衣來解決，應盡快就醫。
4、面無血色
孩子的臉通常都是紅彤彤的，很可愛。如果一下子變得煞白，除了要考慮受到驚嚇的原因，還有可能就是受涼了。
爸爸媽媽可以這樣來判斷，假如孩子面無血色的情況持續的時間較長，短時間內沒有恢復正常臉色，大多就是需要加衣服了。
短時間內恢復的，可以不用擔心；排除受冷的因素之外，還有可能是疾病，這也需要注意。
02
這2種情況下，不要給孩子脫衣服
1、剛運動完，全身出汗
冬天穿著很多衣服，加上孩子大多好動，很容易就會出汗。這種情況下，孩子要求脫衣服，家長一定要阻止。
因為剛運動完，身體正處在發熱的狀態，衣服脫掉之后會加快汗液的蒸發，導致體溫迅速下降，容易著涼生病。
運動結束之后，最好等15分鐘再脫衣，建議在運動前或運動時脫衣服，但運動后要及時將脫下的衣服穿上。
2、剛進入溫暖的室內
從寒風凌冽的室外進入溫暖的室內，身上厚重的衣服就成了“累贅”。孩子們都嚷嚷著要脫衣服，這個時候也是不可以立刻脫的。
剛進入室內，體表會明顯感覺到溫度上升，第一反應就是脫衣服。但其實身體還沒有反應過來，還處在寒冷中，脫衣服只會加劇寒冷。
正確的做法應該是等到身體緩過勁來，感覺到渾身發熱時再脫。另外，要出門的時候，也要及時穿上衣服，盡量先關掉空調或者暖氣，適應一下“冷”再出門。
03
冬天孩子穿衣服，要注意哪些
1、講究衣服質量
孩子的肌膚比較嬌嫩，體溫變化也比較快。為孩子挑選衣服的時候，所以在冬天為孩子挑選衣服時，盡量選擇柔軟、舒適、保暖和透氣性較好的棉質為佳。
給孩子選衣服要以健康為第一，美觀其次。盡量少穿特殊質地和有刺激性氣味，以及過于花哨、易掉色的衣服。
女孩子的褲子，應選擇圓襠為佳。在沒學會使用拉鏈前，男孩子的褲子最好不要用拉鏈。
2、貼身內衣一定要穿
有媽媽認為，孩子不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。
殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，孩子不容易生病。
而不穿貼身內衣的孩子由于體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。
3、襪子要干爽透氣
都知道，百病從腳起，保護孩子的健康，更要從腳開始。
但如果你只是給孩子穿厚襪子和不透氣的鞋子，以為這樣就是給孩子保暖，那么你就大錯特錯了。
如果襪子厚但是不吸汗的話，就會很容易潮濕，大量的水分就會擠掉襪子里的空氣。襪子潮濕，孩子的腳底就會發涼，容易患上感冒。
襪子的材質也要注意，在冬天應選用純羊毛或純棉質地，并對腳部皮膚有養護作用的襪子。
4、出門戴帽子
孩子頭部的血管比較豐富，大約有30%的身體熱量都是由頭部散發的，所以頭部就成為寒氣侵襲孩子的窗口。
如果頭部受涼，孩子身體的熱量就會散發得較快，很容易著涼感冒。
選擇帽子時，一定要選擇保暖、御寒性能好、手感柔軟的帽子。市面上有些帶帽檐和毛邊的帽子，建議不要購買，影響視線也容易刺激皮膚，引起呼吸道疾病。
冬天流感頻發，給孩子加減衣服，家長一定要把好關！多了解科學的方法，避開誤區，才能更好地保證孩子的健康！
