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心臟病這一疾病詞相信大家都聽說過，這種疾病嚴(yán)重影響到了患者的健康，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有心臟病時(shí)一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。患者想要從根本上治療心臟病，就必須要了解心臟病的病因，這有這樣才能夠更直接的治療該疾病，那么哪些原因容易導(dǎo)致心臟病呢?我們一起來看看吧。
1、陪著別人吸煙。如果一個(gè)人每周三次，每次暴露在別人吸煙時(shí)吐出的煙霧30分鐘，那么他患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比很少被動(dòng)吸煙的要高26%。
2、終日愁眉苦臉。哈佛大學(xué)的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達(dá)十年，最后發(fā)現(xiàn)，在這次試驗(yàn)一開始態(tài)度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態(tài)度比較悲觀的人要小一半。
3、怒斥會(huì)對(duì)心臟造成巨大的沖擊。壓抑憤怒會(huì)加大對(duì)心臟的壓力，如果發(fā)泄出來，會(huì)使心臟感到更舒適，降低心律不齊、心絞痛的幾率。
4、事業(yè)至上，忽視減壓。精神壓力最大的冠心病患者，比精神壓力最小的患者死亡的可能性是要大三倍左右的。每天沉思20分鐘會(huì)減少你25%以上的焦慮和抑郁。
5、吃燒烤。高溫?zé)镜氖澄飼?huì)產(chǎn)生一種稱為晚期糖化終產(chǎn)物的血液化合物，這種化合物會(huì)減少我們細(xì)胞的彈性，并增加我們患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
6、做運(yùn)動(dòng)，一定要時(shí)間長。其實(shí)任何經(jīng)常性的身體活動(dòng)都是可以有效的減少患心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)的，即便是我們每次只運(yùn)動(dòng)5到10分鐘。
7、霧天在戶外運(yùn)動(dòng)。在空氣污染最嚴(yán)重的霧天里進(jìn)行戶外鍛煉會(huì)阻斷血液中氧的供應(yīng)，從而使血液更容易凝結(jié)。
一到夏天，很多人都開始吃起了燒烤，殊不知這些東西吃多了容易導(dǎo)致心臟病。上述文章中介紹了很多引發(fā)心臟病的原因，希望大家在日常生活中可以多多注意，避免該疾病的發(fā)生。
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