更多素食資訊，身心健康與養生，正能量信息要分享給你。
作為一種不可或缺的家常菜，白菜對身體健康有莫大的好處。今天教大家16種簡單的白菜做法，輕松吃出健康~
1
酸辣大白菜
▽
材 料：
大白菜300g，陳醋適量，干辣椒5個，生姜適量，水淀粉，油鹽適量
步 驟：
1、大白菜洗凈，用手掰成3厘米的大塊。
2、準備生姜和干辣椒
3、熱鍋下油，用中火將辣椒爆出辣味。
4、倒入生姜爆出香味
5、將大白菜倒進鍋內翻炒1分鐘。
6、翻炒1分鐘后倒入適量清水煮30秒。再倒入陳醋、水淀粉，適量鹽。炒成7分熟既可。
7、出鍋享用。
2
香菇燴大白菜
▽
材 料：
香菇100g，大白菜200g，姜適量
步 驟：
1、香菇洗凈切片，大白菜洗凈切細條，姜切片。
2、熱鍋涼油，下姜炒香。
3、倒入香菇，翻炒至變軟。
4、倒入大白菜，翻炒均勻，出鍋前加鹽調味。
3
大白菜秧子炒蟹味菇
▽
材 料：
大白菜秧子，蟹味菇，油鹽，生姜
步 驟：
1、熱鍋涼油， 放入姜片進去爆香；
2、再放入蟹味菇進去煸炒；
3、炒至蟹味菇微微發軟后加入大白菜秧子進去炒；
4、微微變色后加入適量的鹽調味；
5、翻炒均勻即可盛入盤中。
4
大白菜豆腐湯
▽
材 料：
大白菜，嫩豆腐，芹菜，鹽，味全高鮮，香油
步 驟：
1、大白菜洗凈切塊，豆腐切塊，芹菜切斷。
2、鍋里燒水，鍋開后下嫩豆腐、大白菜，芹菜。
2、再煮開后加鹽，味全高鮮，淋香油。
3、起鍋前加芹菜葉點綴。
5
大白菜豌豆米糊（寶寶輔食）
▽
材 料：
大白菜，豌豆，米糊
步 驟：
1、白菜和豌豆煮熟，
2、碾磨成渣
3、榨汁機榨后過濾器出汁，上面的白菜豌豆泥也可以用哦
4、白菜豌豆汁裝入輔食盒放微波爐30秒，
5、取出與米糊快速攪拌，白菜米糊搞定了
6
素炒大白菜
▽
材 料：
大白菜250克，剁椒1匙，嫩姜、素蠔油，油鹽適量
步 驟：
1、把大白菜摘洗干凈，嫩姜切碎；
2. 大白菜梗和葉分別切開，葉切段放一籃子里；
3. 梗先橫切成兩段，再豎切成寬條，放另一籃子里；
4. 起油鍋，先下梗炒至8分熟，然后倒進葉同炒至軟；
5. 加入素蠔油，嫩姜和剁椒炒勻起鍋。
7
麻醬白菜粉絲
▽
材 料：
白菜，粉絲，芝麻醬，鹽，白糖，金蘭醬油，陳醋，辣椒油，香油，生姜，香菜，小米椒
步 驟：
1、粉絲事先用冷水浸泡一會。
2、白菜最好用白菜幫中間用刀片一下，然后再切成細絲。
3、煮鍋燒熱水將粉絲煮熟，煮熟后過涼水并控干水分。
4、將白菜、粉絲、香菜、姜末放入一稍大些的容器里面。
5、芝麻醬事先用溫水調稀并攪拌均勻。
6、然后再依次加入鹽、白糖、小米椒、醬油、陳醋、辣椒油、香油、調好的芝麻醬，然后用筷子攪拌均勻。
8
木耳炒白菜片
▽
材 料：
白菜4片，木耳10g，油適量，鹽適量，姜適量，青椒半個，紅椒半個，金蘭醬油適量
步 驟：
1、白菜洗凈切片，青紅椒洗凈切片
2、木耳泡發后過水焯一下，過冷水控凈水分
3、熱油鍋爆香姜，加入青椒翻炒
4、加入白菜翻炒2分鐘，加入木耳翻炒
5、加入鹽、海鮮醬油調味，出鍋裝盤。
